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肉片絲瓜湯的功效與作用,肉片絲瓜湯怎么做

飲食健康倡導 2023-06-26 14:43:09

本文關鍵詞:塑體健身

肉片絲瓜湯

肉片絲瓜湯用到的食材

瘦豬肉 : 50g

絲瓜 : 25g

鹽 : 少許

味精 : 少許

清湯 : 少許

肉片絲瓜湯的功效與作用

鮮香味美。瘦豬肉味甘
，性平
，健脾胃，固本
，補腎氣
，解熱毒，味美鮮嫩
；絲瓜味甘
，性平，含皂甙，涼血祛風
，止咳化痰
，通經(jīng)絡，行血脈
，下乳汁
，化濕除黃。此菜湯肉片鮮嫩
，湯清味美
，健脾補腎，通經(jīng)行脈
，利濕減肥
，是女性瘦身理想的湯品。

肉片絲瓜湯做法

將豬肉洗凈

，用刀切成薄片
；絲瓜去皮、洗凈
，切成片狀
。炒鍋洗凈，放入清湯煮沸后
，先將肉片氽入鍋內
，待湯微沸時撇去浮沫，加入絲瓜
、鹽
、味精稍煮片刻，起鍋盛入湯碗內
，淋上幾滴麻油即可
。

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