橄欖鮮貝香菇的功效與作用,橄欖鮮貝香菇怎么做

本文關鍵詞:塑體健身

橄欖鮮貝香菇用到的食材

鮮貝 : 10～15個（干貝）

橄欖菜 : 400g

香菇 : 2個

蔥 : 少許

生姜 : 少許

料酒 : 適量

鹽 : 適量

油 : 適量

淀粉 : 適量

橄欖鮮貝香菇的功效與作用

橄欖鮮貝香菇做法

將鮮貝橫切三片，倒入少許料酒，將橄欖菜切成3厘米的段，香菇浸軟后切片，蔥及姜細切待用。將橄攬菜用滾水焯片刻，撈起后控水。將油入炒鍋，待油七成熟，放入蔥末、姜末，先炒香菇片。然后加入鮮貝及少許泡香菇的水，后加入調味料。再放入橄欖菜，待熟，以水溶淀粉勾芡即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53354.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 枸杞炒春筍的功效與作用,枸杞炒春筍怎···

下一篇: 香菜菊花煲茄子的功效與作用,香菜菊花···