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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    五香牛肉的功效與作用,五香牛肉怎么做

    飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 15:12:25

    本文關(guān)鍵詞:增重強骨

    五香牛肉

    五香牛肉用到的食材

    牛肉 : 750g

    黃芪 : 20g

    陳皮 : 6g

    姜 : 適量

    蔥 : 適量

    醬油 : 適量

    料酒 : 適量

    胡椒粉 : 適量

    白糖 : 適量

    豆瓣 : 適量

    味精 : 適量

    菜油 : 適量

    五香牛肉的功效與作用

    健脾益胃,補氣養(yǎng)血
    。適用于體弱消瘦者

    五香牛肉做法

    將牛肉洗凈切大條

    ,沸水氽去血水
    ,入鍋炸2分鐘
    ,撈起
    ,與其他藥料一起下鍋
    ,加水適量,用文火燉至熟爛
    。揀去蔥
    、姜、黃芪
    、陳皮
    ,下味精調(diào)味,收汁裝盤
    。佐餐食之

    如何煮五香牛肉

    主料:牛肉650克

    輔料:丁香10克、白芷10克

    、冰糖20克
    、干辣椒25克、花椒10克
    、八角5克
    、香葉5克
    、姜5克
    、蔥10克、黃豆醬25克
    、鹽3克
    、老抽10克、料酒10克
    、雞粉3克

    五香牛肉做法:

    ①首先

    ,牛肉放水里浸泡兩小時去血水,切成大塊備用

    ②然后

    ,用餐叉在洗凈的牛肉上扎小孔,以便腌制時好入味
    。將焯過水的牛肉放入容器里
    ,放入切好的姜、蒜片
    、蔥段
    ,加適量的鹽
    、老抽、料酒
    、黃豆醬
    、雞粉,抓勻后腌制2小時以上

    ③接著

    ,把所有材料放入電壓力鍋,鍋里添水沒過牛肉即可
    。電壓力鍋調(diào)至“蹄筋”狀態(tài)
    ,燜二十五分鐘。

    ④最后

    ,煮好的牛肉繼續(xù)留在鍋內(nèi)自然晾涼
    ,切片碼入碟放上香菜即可上桌。

    如何做五香牛肉五香牛肉簡單做法

    1

    、材料:牛腱肉
    、老抽、桂皮
    、八角
    、香葉、干辣椒
    、鹽
    、姜等。
    2
    、到市場上購買較好的牛腱肉

    3、將牛腱肉洗凈后用冷水浸泡2小時左右去除血水

    4
    、將泡好的牛腱肉再次清洗一下用刀切成塊。
    5
    、將牛腱肉入冷水鍋里起火

    6、根據(jù)個人口味加入相關(guān)輔料

    7
    、等待大火煮開后,撇去浮沫

    8
    、等待至湯汁干凈轉(zhuǎn)中火蓋蓋燉煮,期間不時推一推牛腱肉
    ,防止粘鍋

    9
    、大約半小時后加老抽這么兩大勺,并加兩茶匙食鹽

    10
    、最后轉(zhuǎn)小火蓋蓋一直燉煮了有一個多小時過火燜著,過一會兒再開火燉
    ,直到牛肉用筷子可以輕松插入
    ,再關(guān)火燜著。

    如何制作五香牛肉

    牛肉作為下酒菜的吃法一般就是做成五香牛肉

    ,那么五香牛肉怎么做呢
    ?一起來看看吧。
    1
    、首先我們需要準備好食材和香料:牛肉
    ,茴香,花椒
    ,草果
    ,辣椒,冰糖
    ,蔥段
    ,姜片。
    2
    、把牛肉清洗干凈
    ,切成段,冷水下鍋焯水
    ,撇去浮沫
    ,撈出洗凈備用。
    3
    、準備好的各種調(diào)料倒到砂鍋里
    ,加入甜面醬、老抽
    、生抽,攪拌均勻

    4
    、放入牛肉,加入清水
    ,大火燒開
    。加蓋,小火燜煮兩個小時

    以上就是自制五香牛肉的全過程了
    ,是不是非常的簡單呢
    ?大家如果懶得買各種香料自己調(diào)配的話,大家還可以直接在網(wǎng)上或超市買鹵料包即可
    ,還有一點大家需要注意
    ,牛肉煮好以后一定要再浸泡三個小時再撈出來使用哦,這樣牛肉才更加入味






    怎么煮五香牛肉

    在家煮五香牛肉的方法如下:

    主料:牛肉

    輔料:油、八角

    、桂皮
    、姜、蒜
    、鹽
    、胡椒粉、五香粉
    、蔥花
    ,生抽、醋
    、耗油
    ,小米辣。

    1

    、首先把牛肉焯水
    ,冷水放肉煮沸就可以撈出來凈水沖干凈沫,另起一鍋水放八角
    、桂皮
    、姜蒜鹽、胡椒粉
    、五香粉開大火煮沸轉(zhuǎn)成小火
    ,鍋蓋旋轉(zhuǎn)鎖水鎖營養(yǎng)模式。

    2

    、然后在燉牛肉的時候
    ,可以準備蘸料,切蒜碎
    、蔥花
    ,淋入生抽、醋
    、耗油
    ,再切點小米辣,醬料有點辣才過癮
    ,牛肉燉1小時左右出鍋
    ,等涼了切成薄片
    ,沒吃完的冰箱存放。

    3

    、最后熱鍋下油
    ,放入小米辣爆一下,如果想蒜味濃烈些這一步要放蒜碎同炸
    ,熱油倒入醬料中攪拌均勻
    ,可以放點香油,配上切好的牛肉
    ,可以直接淋到牛肉上即可上桌開吃

    牛肉如何挑選

    1、看顏色

    ,新鮮的牛肉肌肉有光澤
    ,呈暗紅色,色澤均勻
    ,脂肪呈潔白或淡黃色
    ,變質(zhì)的牛肉肌肉顏色發(fā)暗、無光澤
    ,脂肪呈綠色

    2、靠觸摸

    ,新鮮的牛肉外表微干或有風干膜
    ,不黏手,有彈性
    ,指壓后有凹陷
    ,松手后能立即恢復(fù)。不新鮮的牛肉外表黏手或極度干燥
    ,新切面發(fā)黏
    ,指壓后凹陷不能恢復(fù),留有明顯壓痕

    3

    、聞味道,新鮮牛肉有鮮肉味兒
    ,不新鮮的牛肉有異味甚至臭味

    4、看老嫩

    ,嫩牛肉肉色淺紅,肉質(zhì)堅而細
    ,富有彈性
    ,老牛肉肉色深紅
    ,肉質(zhì)較粗。

    5

    、辨別注水牛肉
    ,注水牛肉纖維粗糙,暴露纖維明顯
    ,注水牛肉粗看具有鮮嫩感
    ,但仔細觀察牛肉表面,常能看到有水分滲出
    ;用手觸摸
    ,不黏手,濕感重
    ;將干紙巾放在牛肉表面
    ,很快被濕透。

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