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鶉蛋蓮杞湯的功效與作用,鶉蛋蓮杞湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 01:26:49

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類

鶉蛋蓮杞湯

鶉蛋蓮杞湯用到的食材

鵪鶉蛋 : 4個(gè)

蓮肉 : 10g

枸杞 : 10g

龍眼肉 : 10g

黑棗 : 4枚

冰糖 : 適量

鶉蛋蓮杞湯的功效與作用

適宜于血虛心悸
、健忘
、失眠、脾虛食欲不振、瀉痢。

鶉蛋蓮杞湯做法

鵪鶉蛋煮熟去殼，龍眼肉、枸杞、蓮肉

、黑棗均洗凈瀝水。清水400ml
，燒沸后
，放入鵪鶉蛋、冰糖及各藥
，煮熟
。分2次服用。

靈芝鵪鶉蛋湯怎么做
？

【用料】鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝50克

，紅棗(去核)12枚
，大菜頭2個(gè)，糖適量
，檸檬2片
。

【做法】(1)靈芝洗凈，切塊
；紅棗洗凈
；鵪鵓蛋煮熟，去殼
。

(2)把全部材料放人鍋內(nèi)
，加適量清水，武火煮5分鐘
，撈起過(guò)冷河
。

(3)把豬腳、花生米
、陳皮放入鍋內(nèi)
，加適量清水，武火煮沸后
，文火煲3小時(shí)
，調(diào)味即成。

【功效】此湯有益氣益血
、潤(rùn)膚去皺
、通乳之功。適用于臉面皮膚干皺失榮
、面色蒼白
、心慌、女子乳房平坦等癥
。

枸杞雞蛋湯的功效與作用 枸杞雞蛋湯的功效與作用是什么

1

、具有清肝明目的作用，可以用來(lái)治療肝火旺盛或者是肝陽(yáng)上亢而引起的目赤腫痛
、視物不清等疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?br>
2
、具有滋陰補(bǔ)腎的功效
，可以用來(lái)治療腎陰虛、陽(yáng)痿
、遺精
、早泄等疾病
；

3
、可以烏發(fā)，用來(lái)治療早白發(fā)
；

4
、枸杞和雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的免疫力
，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育
。

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