牛骨髓炒米粉茶的功效與作用,牛骨髓炒米粉茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類(lèi)

牛骨髓炒米粉茶用到的食材

牛骨 : 1000g

粳米 : 60g

糯米 : 140g

牛骨髓炒米粉茶的功效與作用

牛骨髓炒米粉茶做法

牛肉置砂鍋中，用小火熬出骨髓油。粳米、糯米同炒熟，研成粉，放在鍋中翻炒，加熱均勻，慢慢加入熱牛髓油，邊加邊炒，以粉吃足油而不見(jiàn)油為度，即可。每日服3次，每次10～15g，滾開(kāi)水沖服（或加鹽、糖調(diào)味）。

牛骨髓的功效與作用

牛骨髓的功效與作用
很多人在生活當(dāng)中都比較喜歡吃牛肉，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且口味比較獨(dú)特，其實(shí)牛骨髓也是能吃的，而且它對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有著很好很好的滋補(bǔ)效果，那么我們來(lái)看一下牛骨髓的功效與作用有哪些吧。
牛骨髓的功效與作用
1、調(diào)養(yǎng)身體
牛骨髓當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較豐富的，而且它對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，能夠幫助提高身體抵抗疾病的能力，對(duì)于一些補(bǔ)充身體調(diào)養(yǎng)身體的人群來(lái)說(shuō)，是一種非常適合的食材。
2、安胎助發(fā)育
牛骨髓他對(duì)于安胎有著很好的作用，尤其是對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用牛骨髓，所以它對(duì)于人體有著非常好的作用，尤其是對(duì)于胎兒的發(fā)育和孕婦自身的健康營(yíng)養(yǎng)的保持都具有很好的作用。
3、補(bǔ)益中氣滋養(yǎng)脾胃
牛骨髓他能夠補(bǔ)益中氣，滋養(yǎng)人體的脾胃，對(duì)于強(qiáng)筋健骨和祛痰止咳都有著很好的作用，尤其是適用于貧血或者是面黃目，眩暈以及氣短的人都是非常合適的。
牛股髓的功效與作用是非常多的，他其實(shí)比牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也沒(méi)有低到哪里去，所以說(shuō)，在生活當(dāng)中還是可以適量的去吃牛骨髓來(lái)養(yǎng)生的。

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