蘿薏米黃花菜湯的功效與作用,蘿薏米黃花菜湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:痰濕體質(zhì)

蘿薏米黃花菜湯用到的食材

白蘿卜 : 100g

黃花菜 : 80g

胡蘿卜 : 半根

薏米 : 30g

鹽 : 適量

蘿薏米黃花菜湯的功效與作用

蘿薏米黃花菜湯做法

1.將胡蘿卜和白蘿卜洗凈，切絲。

2.黃花菜入沸水氽燙撈出，用清水泡涼，瀝凈水分。

3.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再下入其他材料及鹽煮20分鐘煮至入味即可。

佐餐食用。

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