牛腩苦瓜粥的功效與作用,牛腩苦瓜粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:痰濕體質(zhì)

牛腩苦瓜粥用到的食材

粳米 : 200g

牛腩 : 150g

苦瓜 : 100g

燕麥片 : 30g

姜片 : 適量

料酒 : 少許

鹽 : 少許

味精 : 少許

胡椒粉 : 少許

牛腩苦瓜粥的功效與作用

牛腩苦瓜粥做法

1.牛腩洗凈切塊，人沸水氽燙，苦瓜洗凈切塊氽燙，粳米、燕麥片洗凈浸泡。2.鍋中加水、粳米、燕麥片，武火煮沸，下牛腩、姜片、鹽、味精、料酒、胡椒粉攪勻，文火熬煮1小時(shí)。3.下苦瓜塊煮10分鐘即可。

佐餐食用。

家常菜的做法_家常菜做法_家常菜菜譜_家常菜食譜

1.涼菜:
五香魚(yú)、紅醬絲、紅燒豬耳朵、紅燒豬頭、五香牛肉、紅燒鴨、白切雞、黃瓜、四兒四川泡菜、酸豆角、糖醋紅蒜和鹽水鴨。
2.熱菜:
紅燒鯉魚(yú)、紅燒豬蹄、熱腰子、五香豬肝、芹菜肉絲、蕓豆牛肉、孜然羊肉、蔥花炒羊肉、板瓢燒雞、重慶辣子雞、宮保雞丁、香噴噴的炒雞蛋等。
3.湯:
鯽魚(yú)湯、酸菜湯、黃花魚(yú)湯、黑魚(yú)煨湯、黃頸魚(yú)蛋湯、美蓉銀魚(yú)湯、銀耳乳鴿湯、榨菜肉絲湯、酸辣湯、黃豆排骨湯、菠菜豬肝湯、扁尖老鴨湯、多人燉雞、紅燒烏骨雞、番茄雞蛋湯。
4.主食:
綠豆粥、花生紅棗粥、小米粥、擔(dān)擔(dān)面、家常肉絲炒面、榨菜肉末拌面、香辣番茄醬面、炸醬面、油條、蔥油餅、窩窩頭、揚(yáng)州炒飯。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/54630.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蘿薏米黃花菜湯的功效與作用,蘿薏米黃···

下一篇: 冬瓜豬脊紅豆湯的功效與作用,冬瓜豬脊···