本文關(guān)鍵詞:夏,芒種,
冬瓜皮 : 500g
綠豆芽 : 250g
豆腐 : 250g
鮮蛤蜊肉 : 100g
鹽 : 適量
1.冬瓜皮
、蛤蜊肉洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲約半小時。2.綠豆芽洗凈佐餐食用
冬瓜是一種便宜又能做豐富菜肴的食品材料
?鮮貝 冬瓜湯?
這種湯的優(yōu)點:貝類一直是一種受歡迎的食品
一種配料表:冬瓜
一種生產(chǎn)工藝:
① 將冬瓜洗凈兩個
② 用幾滴白葡萄酒、少許鹽和半勺淀粉腌制北丁
③ 鍋中開水
④ 將油刷入鍋中
⑤ 冬瓜煮熟后
知識發(fā)展
1鮮貝類應(yīng)事先用鹽和淀粉腌制,使鮮貝類更美味
2冬瓜有一種特殊的味道。很多人吃不下
三。冬瓜熟后
?蛤蜊冬瓜湯?
天氣干燥
一種配料表:冬瓜200克
一種生產(chǎn)工藝:
① 把冬瓜剝皮切成小塊
② 將水倒入鍋中,煮沸
,放入蛤蜊,加入適量蔥、姜、燒酒,燙一段時間,蛤蜊口后取出,放入碗中③ 將水倒入鍋中
④ 加入適量鹽
知識發(fā)展
買蛤蜊時
怎樣炒綠豆芽最好吃
怎樣炒綠豆芽最好吃
,綠豆芽的營養(yǎng)價值是非常豐富的,其中的氨基酸是比較豐富的,這是非常有營養(yǎng)的一種食物,吃綠豆芽的時候還可以幫助補充維生素,下面就來看看怎樣炒綠豆芽最好吃。怎樣炒綠豆芽最好吃1 綠豆芽怎么炒好吃
綠豆芽炒著吃是很不錯的選擇
,清炒綠豆芽是其中很不錯的選擇,需要我們準(zhǔn)備好綠豆芽,干辣椒少許,還需要蔥,姜,蒜,鹽,糖,醋各適量。綠豆芽洗凈之后瀝干就可以備用。蔥姜蒜全部需要洗凈,蔥需要切成末、姜切成絲、蒜切成片,備用就可以了。我們在鍋中倒上少許油
蔥油綠豆芽同樣是不錯的一個綠豆芽吃法,需要我們準(zhǔn)備好綠豆芽
、小蔥、鹽、雞精、白糖。我們把綠豆芽淘洗干凈之后,瀝水之后就可以備用,小蔥的蔥白需要切成段,蔥青切成蔥花。在鍋中需要加入油,把蔥段用小火熬成蔥油,然后把蔥段炒微焦之后就可以關(guān)火,撈出蔥段放在盤底就可以了。然后把綠豆芽倒入蔥油中
,用中火稍微煸炒幾下,綠豆芽斷生之后,在其中加入鹽、雞精以及微量的.白糖,翻炒均勻就可以吃了。之后我們再用大火把汁水收干,然后在其中撒入蔥花涼拌綠豆芽怎么做好吃
涼拌綠豆芽是不錯的一個綠豆芽吃法,需要準(zhǔn)備好綠豆芽250克
綠豆芽拌筍絲也是不錯的涼拌綠豆芽吃法
,需要我們準(zhǔn)備好綠豆芽150g、萵筍80g、鹽1g、醋5ml、香油2ml、白糖1g、生抽5ml。綠豆芽摘去須根之后就可以清洗干凈。然后我們把萵筍去皮洗凈綠豆芽配什么菜炒好吃
綠豆芽炒雞蛋是很不錯的搭配方法,需要我們準(zhǔn)備好綠豆芽500克和雞蛋各3個
在翻炒豆芽的過程中
怎樣炒綠豆芽最好吃2 綠豆芽的功效與作用
1、清熱除火
味苦
2 綠豆芽具有補氣養(yǎng)血 3、明目 可預(yù)防治療眼部干燥 4 能軟化和保護(hù)血管 5 能增強皮膚的抗損傷能力 6 含磷 7 預(yù)防癌癥,降低癌變的發(fā)生率 8、通便 B族維生素可促進(jìn)消化液分泌 怎樣炒綠豆芽最好吃3 綠豆芽不能和什么一起吃 豬肝+綠豆芽:它們兩者的搭配特別不利于營養(yǎng)素的吸收 綠豆芽宜和什么一起吃 鯽魚+綠豆芽:它們的搭配可以為剛進(jìn)入哺乳期的新手媽媽加快乳汁的產(chǎn)生,同時對新媽媽的通乳有很好的效果 冬瓜+綠豆芽:可清熱解毒 黃瓜+綠豆芽:可消火利尿 胡蘿卜+綠豆芽:胡蘿卜富含維生素A 韭菜+綠豆芽:具有溫中開胃 蛤蜊+綠豆芽:可清熱解暑 鴨肝+綠豆芽:可清熱去火、護(hù)眼明目 雞肉+綠豆芽:可降低心血管疾病 醋+綠豆芽:可消毒殺菌 哪些人不適宜吃綠豆芽 1、患有慢性腸炎 綠豆芽是寒涼的食物 2、體質(zhì)虛弱的人不宜多吃綠豆芽 綠豆芽性味偏涼 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/54755.html.
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