蘋果鮮蔬湯的功效與作用,蘋果鮮蔬湯怎么做

，多種蔬菜和水果搭配使其營(yíng)養(yǎng)更豐富，非常適合小暑時(shí)節(jié)飲用。

蘋果鮮蔬湯做法

1.蘋果削去皮

，去核切厚片；胡蘿卜洗凈去皮切厚片；西紅柿洗凈后切小塊；圓白菜洗凈，用手撕成小塊。2.香菇洗凈，切片；西芹去皮筋后切段。3.鍋內(nèi)放少許油加熱，爆香姜絲，放入胡蘿卜、香菇片炒香，加入適量清水煮開。

4.再將準(zhǔn)備好的其他材料放入鍋中同煮，煮至食材熟軟

，放入鹽、胡椒粉調(diào)味即可。

佐餐食用

。

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