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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      油菜木瓜羊肉湯的功效與作用,油菜木瓜羊肉湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 14:21:13
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:冬,立冬,
      

      油菜木瓜羊肉湯
      

      油菜木瓜羊肉湯用到的食材
      

       羊肉 : 200g
       
       木瓜 : 1個
       
       油菜 : 50g
       
       生姜 : 1小塊
       
       鹽 : 適量
      高湯 : 適量
      料酒 : 少許
      胡椒粉 : 少許
      

      油菜木瓜羊肉湯的功效與作用
      
羊肉性味甘溫，適合冬季食用
      ，有助陽、補(bǔ)經(jīng)血的功效
      ；木瓜羊肉湯能夠養(yǎng)血補(bǔ)精、益氣補(bǔ)虛
      ，最適合立冬后寒性體質(zhì)者食用
      。 
      油菜木瓜羊肉湯做法
       
      1.將木瓜去皮、籽
      ，切片
        ；羊肉切薄片后用料酒、胡椒粉腌好
        ；生姜去皮切絲
        ；油菜洗凈。2.鍋內(nèi)下油
        ，燒熱入姜絲熗香
        ，注入適量高湯，用中火燒開
        ，投入木瓜
        、羊肉，氽至八成熟
        ，再加入油菜
        ，調(diào)入鹽，用中火煮透入味即可
        。
      佐餐食用
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/54772.html.
      
          
      
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