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蘿卜丸子湯的功效與作用,蘿卜丸子湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 15:02:34

本文關(guān)鍵詞:秋,立秋,

蘿卜丸子湯

蘿卜丸子湯用到的食材

白蘿卜 : 500g

羊肉焰 : 300g

雞蛋 : 1個(gè)

香菜 : 適量

蔥花 : 適量

水淀粉 : 適量

胡椒粉 : 適量

味精 : 少許

鹽 : 少許

蘿卜丸子湯的功效與作用

秋季飲用此湯有助于消除人體在酷暑中郁積的毒熱之氣。

蘿卜丸子湯做法

1.將白蘿卜洗凈去皮

,切成細(xì)塊
;羊肉焰內(nèi)加入雞蛋
、蔥花
、水淀粉和少許鹽
、味精
,制成肉餡備用
。2.鍋內(nèi)加入水燒開后轉(zhuǎn)成中火,將肉焰制成小丸子投入鍋中
,開鍋后放入白蘿卜塊
。3.自再次開鍋后,將湯盛入碗中
,用胡椒粉
、鹽調(diào)味,撒入香菜葉即可

佐餐食用

蘿卜絲丸子湯的做法

原料:白蘿卜1個(gè)、豬肉250克

,香菇3朵

輔料:蔥、花生油

、胡椒粉
、鹽、料酒
、生粉
、蒜、砂糖

1

、豬肉剁成肉末,蒜剁成蓉
,加入油
、鹽、料酒
、胡椒粉
、糖和生粉調(diào)好味

2

、加入切成小粒的香菇
,拌勻后,摔60下
,起膠

3

、弄成一個(gè)個(gè)小肉丸

4、蘿卜去皮切細(xì)絲

5

、鍋里加油
,加蔥白,燒熱

6

、加入熱水

7

、加入肉丸,煮10分鐘左右

8

、加入蘿卜絲


9

、煮幾分鐘左右,加入鹽調(diào)味

10

、最后放蔥花


11

、盛起來(lái)即可

擴(kuò)展資料:

常言道:“冬吃蘿卜夏吃姜”,“蘿卜上了街

,藥鋪關(guān)門歇 ”
。冬天吃白蘿卜,絕對(duì)是一個(gè)正確的選擇
。它所含的維生素A
、B以及鈣、磷
、鐵等微量元素也較豐富
,因此在人體抵抗力較差的冬季,能提高人體的抵抗力
,用白蘿卜加肉丸來(lái)煮湯
,葷素結(jié)合,清淡可口
,味道非常鮮美

參考資料:-蘿卜絲丸子湯

蘿卜肉丸子湯的做法大全家常

首先,準(zhǔn)備好材料

,適量的白蘿卜
、豬肉,輔料雞蛋
、香菜
、醬油等。然后將豬肉洗干凈剁碎
,再將白蘿卜削皮
,切成適當(dāng)?shù)拇笮。詈们谐山z狀或剁碎
。然后把一些香菜洗干凈
,把白蘿卜放入干凈的水中泡一下
,大概一個(gè)小時(shí)。然后打一個(gè)雞蛋進(jìn)去
,攪拌均勻,將輔料
,姜剁碎
,放到肉餡中,加點(diǎn)料酒
、醬油攪拌均勻。如果想口感更好
,可以加些香油
。就可以放油進(jìn)鍋里炒了
,先炒輔料
,有香味出來(lái)時(shí),再放些醬油
,然后把白蘿卜放進(jìn)去
。沸騰時(shí),將一些醬油
,調(diào)料倒進(jìn)去
。然后將一些肉丸放入里面,用大火煮
,大概5分鐘,加點(diǎn)醋
、胡椒粉
,熟了后,就可以吃了

在做時(shí)
,加入雞蛋,它的口感會(huì)更好
、更順滑
,丸子更嫩。吃起來(lái)也會(huì)更有粘性
,煮的時(shí)候
,也不會(huì)那么容易裂開。在炒調(diào)料時(shí)
,不要放太多油
,會(huì)影響它的口感
,吃起來(lái)也會(huì)很油膩。加入雞蛋后
,打肉餡時(shí)
,要順時(shí)針打,直到肉有粘性的時(shí)候
,再加入其它調(diào)料。
在做的時(shí)候
,雞蛋和肉餡的比例要調(diào)好
,大概300克的肉餡加一個(gè)雞蛋。如果太多
,它就會(huì)變得很稀
,而且很難成型;如果少了,就沒什么效果
。在做的時(shí)候
,豬肉的肥瘦要均勻,不要選那些全部都是瘦肉或肥肉的
,大概三分肥7分瘦
,這樣做出來(lái)口感會(huì)更好,如果全部都是瘦肉
,就會(huì)很干

把丸子放進(jìn)鍋里時(shí),一定不要煮開才放
,很容易會(huì)散開
。一般把丸子全部都放下去后,才開大火煮
,會(huì)更容易定型
。在做肉餡時(shí),可以放些淀粉和料酒進(jìn)去
,口感會(huì)更好
、更爽。如果喜歡吃辣
,也可以加點(diǎn)辣椒進(jìn)去
。如果肉丸做多了,吃不完
,可以把它放入冰箱里凍一下
。做的時(shí)候,再拿出來(lái)
。在煮肉丸時(shí)
,它表面會(huì)有一些浮沫
,要用勺子把它去掉,會(huì)更好吃

蘿卜絲丸子湯的家常做法大全怎么做好吃視

主料

白蘿卜

250克

豬肉

250克

粉絲

50克

輔料

適量

適量

適量

適量

適量

大料

適量

醬油

適量

味精

適量



步驟

1.白蘿卜洗凈切成條狀備用

2.豬肉剁成餡

3.蔥切成蔥花

4.在碗里放幾個(gè)花椒

,倒入開水

5.用花椒水和餡

6.在餡里加入鹽,香油

,醬油
,蔥花,把餡和好

7.蔥蒜姜大料備用

8.鍋里放上水

,把之前準(zhǔn)備的蔥蒜姜大料放進(jìn)去

9.把切好的白蘿卜放進(jìn)去

10.等水開后

,用勺子把肉餡一個(gè)一個(gè)的放進(jìn)去

11.等肉差不多熟了,加點(diǎn)粉絲

12.在鍋里加適量鹽

,醋
,味精,香油即可出鍋

蘿卜丸子怎么做湯好吃

做法如下:
主料;
豬肉餡150克/白蘿卜150克
輔料:
雞蛋1/3個(gè)
調(diào)料:
食鹽1/4小匙

、蔥適量
、姜適量、料酒1/2小匙
、生抽1小匙
、香油適量、香菜適量
、白胡椒適量
、五香粉適量
做法:
1.肉餡中先倒入打散的雞蛋,然后用筷子沿一個(gè)方向不停攪打
,直至肉餡上勁
,有粘性;
2.攪打好的肉餡中倒入蔥姜末和所有材料
,再次沿一個(gè)方向攪勻


3.白蘿卜去皮切片,香菜切碎

4.鍋中加入適量水
,倒入白蘿卜片,煮至鍋邊的水略微起小泡
,但未煮開時(shí)
,轉(zhuǎn)最小火。將適量肉餡放入手的虎口處
,然后輕輕一攥就會(huì)攥出一個(gè)小肉丸
。之后用勺子一刮(手上和勺子上抹一點(diǎn)水,樣就不會(huì)粘住肉餡了),就可以把丸子放入鍋中了
。依次下入所有的丸子

5.等丸子都下好,并在水中定型后
,轉(zhuǎn)中大火煮開
,再轉(zhuǎn)中小火煮至丸子浮起即可關(guān)火(其間可用勺子撇掉浮沫)。最后調(diào)入白胡椒粉
、鹽
、香油(分量外)和香菜。
烹飪技巧:
1
、肉餡中放入蛋液攪打可以使肉餡更有粘性
,怎么煮也不會(huì)散,吃起來(lái)口感也更順滑
。肉餡和蛋液的比例基本上是250克肉餡加入半個(gè)雞蛋,蛋液太多的話肉餡會(huì)稀
,反而不易成型
;蛋液少了就起不到什么作用了。
2
、肉餡宜選用3分肥
、7分瘦的,太瘦口感會(huì)柴

3
、丸子沒下過前的水千萬(wàn)不要沸騰,要不然丸子剛進(jìn)去就會(huì)散掉的
。要等全部丸子下鍋
,并定型后才能開大火

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