一歲寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎

一歲寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎

小寶寶們可以說(shuō)是一個(gè)家庭之中最受大家所喜愛(ài)的小人物了，而家長(zhǎng)們通常會(huì)害怕小寶寶們受到傷害，當(dāng)小寶寶長(zhǎng)到一歲左右的時(shí)候，其實(shí)是已經(jīng)可以適量的在吃母乳的同時(shí)吃一些輔食的了，那么在喂給一歲小寶寶食物的時(shí)候，可不可以喂寶寶吃鵪鶉蛋呢?

一歲寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎

1.對(duì)于一歲的寶寶們來(lái)說(shuō)，的確是可以喂給他們一些鵪鶉蛋來(lái)吃，鵪鶉蛋中富含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而其中所含有的鈣物質(zhì)對(duì)于一歲寶寶的成長(zhǎng)也是非常有幫助的，所以適量的給一歲的寶寶吃一些鵪鶉蛋，這種輔食是不會(huì)對(duì)寶寶造成什么傷害的。

2.喂給一歲的寶寶吃鵪鶉蛋，可以幫助寶寶的身體補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)和脂肪，而且鵪鶉蛋中所含有的維生素a的含量也是非常的豐富的，還可以幫助寶寶補(bǔ)充眼睛，而我們知道寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中是需要長(zhǎng)牙齒和骨骼的，一個(gè)人的牙齒和骨骼的強(qiáng)健程度往往直接決定了這個(gè)人是否健康，那么我們今天所說(shuō)的鵪鶉蛋這種食物中，其實(shí)就含有比較豐富的鈣物質(zhì)，而鈣物質(zhì)就是組成牙齒和骨骼的非常關(guān)鍵的物質(zhì)，所以對(duì)于正在發(fā)育中的小寶寶們來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍g鶉蛋可以幫助更好的發(fā)育。

3.一歲的寶寶吃一些鵪鶉蛋，雖然有很多的好處，但同時(shí)也還是需要注意一些事項(xiàng)的，比如我們知道鵪鶉蛋中含有一定的異性蛋白，而這些異性蛋白如果過(guò)量使用會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象。

一歲寶寶能吃鵪鶉蛋嗎

鵪鶉蛋是一種很好的滋補(bǔ)品，在營(yíng)養(yǎng)上有獨(dú)特之處，故有 "卵中佳品"之稱。近圓形，個(gè)體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點(diǎn)。鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋，有較好護(hù)膚、美膚作用。
鵪鶉蛋的功效與作用
1.治療疾?。葫g鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。對(duì)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調(diào)補(bǔ)作用。
2.健腦：鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健腦的作用。
3.預(yù)防過(guò)敏：吃鵪鶉蛋能預(yù)防因吃魚(yú)蝦發(fā)生的皮膚過(guò)敏、風(fēng)濕疹、嘔吐以及藥物性過(guò)敏癥。
4.緩解失眠：常食有緩解失眠、神經(jīng)衰弱、多夢(mèng)等癥狀。
鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.鵪鶉蛋含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，他的卵磷脂含量比雞蛋高3~4倍。
2.鵪鶉蛋中所含的豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健腦的作用。
3.鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含暈豐富，還有高質(zhì)量的多種磷脂、激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一。
4.鵪鶉蛋中還含有能減低血壓的維生素P等物質(zhì)，是心血管疾病患者的滋補(bǔ)佳品。
5.鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)分子比較小，比雞蛋更容易被人體消化吸收。

可以給寶寶吃鵪鶉蛋嗎？什么時(shí)候吃最合適？

很多寶媽在生完孩子之后，最關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題就是寶寶什么時(shí)候可以吃鵪鶉蛋或者是雞蛋之類食物，其實(shí)在寶寶六個(gè)月的時(shí)候就可以添加蛋黃了，但是切記蛋白，不要過(guò)早給他使用，因?yàn)榈鞍椎牡鞍踪|(zhì)特別高，寶寶吃了不容易消化，因?yàn)閶胗變旱哪c道系統(tǒng)還沒(méi)有完善，如果吃不容易消化的東西，很有可能會(huì)引起消化不良。

鵪鶉蛋其實(shí)是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種很好的滋養(yǎng)品，小孩雞蛋一天吃一個(gè)，但如果是鵪鶉蛋的話，一天可以吃兩個(gè)，但是不要過(guò)多食用，如果是六個(gè)月以上的寶寶蛋白，先不要給他吃吃里面的蛋黃就夠了，蛋黃里面含有卵磷脂，有助于寶寶發(fā)育，還含有鈣，鐵，磷這些人體必要的營(yíng)養(yǎng)素，老人和小孩每天都可以吃，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)非常豐富。

從生完孩子之后，感覺(jué)自己都成了半個(gè)營(yíng)養(yǎng)專家了，以前對(duì)于吃這方面從來(lái)都不會(huì)上心，能夠吃飽就行了，根本就不會(huì)在意它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，自從有了孩子之后，每次去菜市場(chǎng)都會(huì)選擇那些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的東西給他吃，因?yàn)閷殞毜哪c胃本來(lái)就很小，如果吃那些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

我兒子最喜歡吃的東西就是蛋，無(wú)論是鵪鶉蛋還是雞蛋，但這種東西又不能吃多了，對(duì)他來(lái)說(shuō)，巴不得每一天都是雞蛋，我就覺(jué)得特別奇怪，這種東西為什么吃不膩呢，無(wú)論是蒸蛋，炒蛋，還是水煮蛋他都愛(ài)吃，現(xiàn)在這個(gè)年代，只要他吃什么都愿意給她買(mǎi)，但就是怕吃那些對(duì)身體不好的垃圾食品，我覺(jué)得零食對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也不能全部斷絕，偶爾用來(lái)解解饞，如果想要一點(diǎn)都不給他吃，那絕對(duì)不可能。

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