枸杞子百合蓮花湯的功效與作用,枸杞子百合蓮花湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:色斑

枸杞子百合蓮花湯用到的食材

鮮百合瓣 : 100g

蓮子 : 50g

黃花菜 : 50g

枸杞子 : 適量

冰糖 : 適量

清湯 : 1碗

枸杞子百合蓮花湯的功效與作用

枸杞子百合蓮花湯做法

1.將鮮百合瓣洗凈；黃花菜、枸杞子用溫水泡開(kāi)洗凈。

2.蓮子去心，煮熟，備用。鍋中放入清湯，百合、黃花菜，再加蓮子、枸杞子，加入適量冰糖，用中火燒沸后出鍋即成。

佐餐食用。

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