烏訶止瀉茶的功效與作用,烏訶止瀉茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:小兒腹瀉

烏訶止瀉茶用到的食材

烏梅 : 2g

訶子 : 3g

烏訶止瀉茶的功效與作用

烏訶止瀉茶做法

將以上2味洗凈，用沸水沖泡。代茶飲。

烏梅的藥理偏方與功效

烏梅的藥理偏方 1、用于肺虛久咳。烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳。適用於肺虛久咳少痰或乾咳無(wú)痰之癥。常與罌嬰殼、杏仁等同用，如《世醫(yī)得效方》一服散。

2、用于乾咳無(wú)痰，急、慢性咽喉炎。烏梅一個(gè)，洗凈含服，上、下午各一次。

3、用于久瀉，久痢。烏梅又能澀腸止瀉痢。治久瀉、久痢者，常與罌嬰殼、訶子等同用，如《癥治準(zhǔn)繩》固腸丸。或?yàn)趺诽?5克，搗碎後水煎服，每天三次。

4、用于蛔厥腹痛，嘔吐?；紫x(chóng)得酸則伏，烏梅極酸，具有安蛔止痛，和胃止嘔的功效。適用於蛔蟲(chóng)引起的腹痛、嘔吐、四肢厥冷的蛔厥病癥。常與細(xì)辛、川椒、黃連、附子等同用，如烏梅丸?；?yàn)趺?個(gè)，苦楝樹(shù)皮(白色、較薄而軟的一層)6克，甘草 6克，水煎，睡前服，小兒酌減。

5、用于虛熱消渴。烏梅味酸生津，故有生津止渴之功。治虛熱消渴，可單用煎服，或與天花粉、麥冬、人叁等同用，如玉泉散。

6、用於膽囊炎、膽結(jié)石。烏梅7個(gè)，五味子、四川金錢草各30克，水煎服。

7、用於雞眼、疣(魚(yú)鱗子)。烏梅250克用水煮爛，去核後濃煎成膏，加適量食鹽、食醋調(diào)成稀糊，敷患處，每天一次。

8、用于牛皮癬：烏梅500克，白糖少許。烏梅去核加水熬成膏狀，每日3次，每次9克。

9、、治療細(xì)菌性痢疾。取烏梅18克壓碎，配合香附12克，加水150毫升文火煎熬，俟藥液濃縮至50毫升時(shí)過(guò)濾，早晚分2次服。治療50人，治愈48人。服藥后大便恢復(fù)正常最短1天，最長(zhǎng)5天;發(fā)熱、惡心嘔吐、腹痛，里急后重等癥都在1～3天內(nèi)消失;服藥最短者2天，最長(zhǎng)6天。治療過(guò)程中未發(fā)現(xiàn)毒性反應(yīng)，早期治療效果較好。對(duì)個(gè)別病人加大劑量(烏梅、香附各1兩)可以縮短療程。

烏梅的功效 1、烏梅止渴

烏梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用來(lái)治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。夏天可用烏梅煎湯作飲品,能去暑解渴。

2、烏梅止咳

烏梅酸澀收斂,能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無(wú)痰之癥,常配半夏、杏仁等。但對(duì)實(shí)證要慎用。

3、烏梅止瀉

烏梅能澀腸止瀉痢,可用于脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收。近年有人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方加減治療非特異性結(jié)腸炎,取得了明顯的療效。

4、烏梅止痛

一能安蛔止腹痛?；紫x(chóng)得酸則伏,用烏梅配細(xì)辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲(chóng)引發(fā)的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。烏梅可軟化骨刺,改善血液循環(huán),減輕水腫而療足跟痛。取烏梅200克,加水2000毫升煎40分鐘,過(guò)濾去渣,加食醋200毫升,待藥液溫度適宜時(shí),浸泡足跟,每晚1次,每次1小時(shí)左右(藥液可重復(fù)加熱使用)。

5、烏梅止血

烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。治療功能失調(diào)性子宮出血,可重用炒烏梅至30克配人參、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余糧等煎服;治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經(jīng)久不消者,在辨證方中加入烏梅炭、蟬蛻各6～10克功效顯著,這與實(shí)驗(yàn)證明烏梅可助腎小管上皮細(xì)胞增生,增強(qiáng)腎小管重吸收精微物質(zhì)的能力等功能有關(guān)。

烏梅的食用方法 1、烏梅湯

到中藥店買烏梅,洗凈后在水中浸泡約30分鐘。 將烏梅和連帶浸泡的水一起入鍋煮,先用大火把水燒開(kāi),然后再用小火煮,看到烏梅的皮被煮成渣掉出來(lái)為止,全過(guò)程約30分鐘(注意:可根據(jù)個(gè)人口味確定烏梅放入的量,喜歡酸的話可多放一點(diǎn)烏梅)。 最后加入適量的冰糖或白糖。

2、姜茶烏梅粥

選擇原料生姜10克,烏梅肉30克,綠茶5克,粳米50克,紅糖適量。將前三味煎煮,取汁去渣,加粳米煮粥,粥將熟時(shí)調(diào)入紅糖即可。姜茶烏梅粥具有溫中散寒,殺菌止痢。適用于細(xì)菌性痢疾和阿米巴痢疾的作用。

3、烏梅汁

將10顆左右烏梅過(guò)水沖洗干凈,放入湯鍋中加3/4水量,大火煮開(kāi)。沸騰后轉(zhuǎn)用小火慢慢燉煮,直至湯色變成深棕色透明、梅肉化開(kāi)為止。將湯汁煮干成1升左右的濃縮汁,加少許冰糖調(diào)味,注意味道應(yīng)以酸為主。關(guān)火,靜置冷卻。將濃縮汁過(guò)濾裝瓶,放入冷藏室冷藏。[可以使用濾紙和漏斗完成,如果不講究的話也可以不過(guò)濾。喝的時(shí)候,可以按照濃縮汁:冰水=1:4或1:3的比例稀釋,然后加蜂蜜調(diào)味后飲用。

4、冰鎮(zhèn)銀耳酸梅湯

哪些中藥可以澀腸止瀉？

訶子：4.5～9克。性溫，具明顯收斂作用，澀腸止瀉。

赤石脂：9～15克。性溫，適于久瀉久痢的虛征，且有止血作用。

禹余糧：甘平，用量和功效同赤石脂。

烏梅：3～9克。酸平，用于久瀉滑泄，并斂肺止久咳，且能生津止渴，和胃安蛔。

罌粟殼：4.5～9克。性平，固澀效高，能止瀉、鎮(zhèn)咳、斂汗、止遺。有外邪內(nèi)火者忌用。

烏梅干泡水功效與作用，干烏梅泡水喝的功效大全

今天給各位分享烏梅干泡水功效與作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)干烏梅泡水喝的功效大全進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
本文目錄一覽：1、干烏梅泡水喝的功效干烏梅泡水喝的功效介紹2、烏梅泡水的功效與作用3、烏梅干的功效與作用點(diǎn)4、烏梅干的功效與作用5、烏梅泡水喝的功效干烏梅泡水喝的功效干烏梅泡水喝的功效介紹1、幫助唾液和胃液的分泌及生津止渴。
2、可以有效的治療蛔蟲(chóng)癥。
3、它可以有效地治療食欲不振，消化不良，增加食欲并幫助消化。
4、可以有效改善肝功能。
第五，它可以有效地軟化血管并治療血管硬化。
第六，具有抗衰老作用。
烏梅泡水的功效與作用烏梅泡水的功效與作用
1.抗衰老
烏梅當(dāng)中含有豐富的花青素和維生素c而且它還能夠刺激腮腺荷爾蒙的分泌，所以用烏梅泡水喝，不僅能夠起到抗疲勞的作用，還能夠起到對(duì)抗衰老因子的作用。
2.促進(jìn)消化
用烏梅泡水喝，人們飲用后會(huì)有胃口大開(kāi)的感覺(jué)，有助于緩解消化不良、提振食欲。
對(duì)于病后康復(fù)、食欲較差的人，每日飲用一杯烏梅水，可以幫助恢復(fù)食欲，調(diào)節(jié)胃腸功能。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
烏梅泡水能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，它含有大量維生素c和多種氨基酸，還含有一些天然糖類成分，人們用它泡水喝，能盡快把這些營(yíng)養(yǎng)吸收和利用，可以促進(jìn)身體代謝，提高身體素質(zhì)增強(qiáng)人類身體的抗病能力。
4.增強(qiáng)人體抗病能力
現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，烏梅及其制劑對(duì)霍亂桿菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、副傷寒桿菌、金葡萄球菌等致病菌有一定抑制作用。
所以，用烏梅泡水喝有助于預(yù)防感染性疾病的發(fā)生，從而增強(qiáng)人體抗病能力。
5.潤(rùn)肺止咳
烏梅泡水還能潤(rùn)肺止咳，它能滋陰潤(rùn)燥，也能消炎殺菌，可以緩解人類的肺燥和肺炎，對(duì)人們因這些不良原因引起的咳嗽和痰多等癥，都有明顯調(diào)理作用。
烏梅泡水喝，還能緩解人類廢墟和聲音嘶啞，人們?cè)诔霈F(xiàn)咽喉腫痛或聲音嘶啞，以及干咳無(wú)痰時(shí)，也可以用烏梅泡水喝。
6.緩解口臭
烏梅中含有豐富的有機(jī)酸，這些酸性物質(zhì)能夠促進(jìn)食物消化，可以有效防止食物在胃腸中腐化，具有除穢化濁的作用。
故而用烏梅泡水喝還可以緩解因脾胃積熱和胃火旺盛引起的口臭問(wèn)題。
烏梅干的功效與作用點(diǎn)烏梅干的功效與作用
1、解酒排毒
烏梅干中含有多種天然活性成分，它能加快人體的一些常見(jiàn)毒素分解，人們?cè)诤染埔院罂梢约皶r(shí)吃一些，能增強(qiáng)肝臟的解毒功能，并能加快酒精分解和代謝。
2、止吐
烏梅干是一種味道偏酸的食物，它能促進(jìn)消化液分泌，也能提高腸胃功能，并能起到明顯的止吐作用。
3、緩解身體疲勞
烏梅干被人體消化吸收以后，會(huì)產(chǎn)生大量的堿性成分，能促進(jìn)人體乳酸代謝，而乳酸又是導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就會(huì)明顯減輕。
4、防衰老
要想健康長(zhǎng)壽，日常生活中一定要注意疾病的預(yù)防，烏梅能夠幫助刺激身體腮腺荷爾蒙的分泌，這種荷爾蒙能起到預(yù)防衰老的作用，因此，每天吃一顆烏梅對(duì)于預(yù)防衰老是能夠起到一定效果的。
5、補(bǔ)充能量
身體中的血液在自我凈化過(guò)程中會(huì)加快新陳代謝的速度，因此我們身體需要補(bǔ)充更多的能量，烏梅中含有豐富的檸檬酸能夠幫助吸收維生素和酸素，有效緩解身體疲勞狀態(tài)，并預(yù)防疾病傷害。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
表邪未解者、內(nèi)有實(shí)邪者
不宜同食
酸性食物：烏梅干不能和酸性食物一起吃。
因?yàn)闉趺犯蓪儆谒嵝允澄?，人體攝入以后，會(huì)導(dǎo)致口腔中出現(xiàn)流酸水的現(xiàn)象。
食用方法
1、烏梅湯
烏梅干放入冷水中浸泡一會(huì)兒，洗凈后濾網(wǎng)濾干。
將湯鍋?zhàn)M水，放入烏梅干。
大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮2小時(shí)。
加入桂花煮一會(huì)兒，關(guān)火，加冰糖即可。
2、烏梅茶
烏梅干先用冷水沖洗一下，然后和玫瑰一同放入茶壺中。
在茶壺中沖入開(kāi)水，加蓋悶5分鐘。
待水溫降至50℃以下，調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可。
烏梅干的功效與作用烏梅干的功效與作用
烏梅干的功效與作用，烏梅干是一種在生活中非常普遍休閑零食，它味酸略甘，韌性十足口感持別好，它能消暑解渴、健脾開(kāi)胃，補(bǔ)充水份，最重要的是綠色安全，以下分享烏梅干的功效與作用。
烏梅干的功效與作用1
1、解酒排毒
烏梅干中含有多種天然活性成分，它能加快人體的一些常見(jiàn)毒素分解，人們?cè)诤染埔院罂梢约皶r(shí)吃一些，我都沒(méi)干，它能增強(qiáng)肝臟的解毒功能，并能加快酒精分解和代謝，可以防止酒精對(duì)人體肝臟產(chǎn)生傷害，并能讓人們喝酒以后出現(xiàn)了惡心頭痛等癥狀很快消失。
2、止吐
烏梅干是一種味道偏酸的食物，它能促進(jìn)消化液分泌，也能提高腸胃功能，并能起到明顯的止吐作用，特別是女性在懷孕期間出現(xiàn)孕吐時(shí)，可以及時(shí)吃一些烏梅干，它能讓嘔吐癥狀很快減輕，而且能提高孕婦身體對(duì)食物的吸收與利用率，能讓孕婦身體吸收到更豐富的營(yíng)養(yǎng)。
3、緩解身體疲勞
烏梅干雖然是一種味酸的食物，但它在被人體消化吸收以后，卻會(huì)產(chǎn)生大量的堿性成分，能促進(jìn)人體乳酸代謝，而乳酸又是導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就會(huì)明顯減輕。
平時(shí)人們多吃一些烏梅干，還能為身體補(bǔ)充能量，能讓人體的抗疲勞能力明顯增強(qiáng)。
4、澀腸止瀉
烏梅干不單能當(dāng)零食供人們使用，它還可以入藥，它入藥以后具有明顯的色長(zhǎng)直瀉作用，而且能消除人類腸道中的炎癥，平時(shí)人們出現(xiàn)腹痛腹瀉和痢疾等多種腸道疾病時(shí)，都可以直接用烏梅干煮水喝，它能讓腹瀉癥狀很快減輕，在用它煮水的時(shí)候如果能加入適理的訶子和罌shu殼則會(huì)讓它澀腸止瀉的作用更加出色。
烏梅干的功效與作用2
干烏梅泡水喝的功效
1、抗衰老
通常，人們使用干烏梅來(lái)喝水，這可以刺激腮腺中激素的分泌。
這種激素可以增加人體組織細(xì)胞的活性，還可以加速人體內(nèi)乳酸的代謝。
它可以抑制自由基的形成。
延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
2、凈化血液
人們?cè)谏钪谐缘脑S多食物中都含有一些毒素。
當(dāng)這些毒素不能及時(shí)代謝時(shí)，它們會(huì)在人體血液中積聚，從而增加血液中的毒素。
如果你用烏木浸泡在水中，它可以清除血液中的毒素，凈化血液，加速血液循環(huán)，消除體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，這對(duì)維持人體健康大有裨益。
3、補(bǔ)充能量
平時(shí)用干烏梅喝水，還能加速人體的新陳代謝，還能讓人吸收豐富的葡萄糖，而且它的檸檬酸也可以轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的酶，可以加速人體的乳酸代謝，還可以補(bǔ)充人體豐富的能量可以促進(jìn)身體恢復(fù)，緩解身體疲勞。
4、促進(jìn)消化
通常，人們使用干烏梅來(lái)喝水，還會(huì)吸收豐富的檸檬酸和天然果酸。
這些物質(zhì)不僅可以促進(jìn)胃液分泌，還可以改善胃腸功能，并可以消除胃腸道的炎癥。
它對(duì)通常在人體中發(fā)生的消化不良和低腹脹具有良好的預(yù)防作用。
烏梅吃了有什么好處
烏梅是薔薇科植物梅的`干燥近成熟果實(shí)。
夏季果實(shí)近成熟時(shí)采收，低溫烘干后悶至顏色變黑而成。
四川產(chǎn)量最大，浙江質(zhì)量最好。
烏梅常見(jiàn)的炮制品有四種：烏梅，烏梅肉，烏梅炭，醋烏梅。
功效側(cè)重點(diǎn)各有不同，臨床需根據(jù)患者情況具體選擇。
1、烏梅：也就是原藥材，除去雜質(zhì)洗凈，干燥。
烏梅長(zhǎng)于生津止渴，斂肺止咳，安蛔。
望梅止渴中的梅就是這種果實(shí)。
說(shuō)到這里，不得不提一下青梅，青梅和烏梅都是植物梅的果實(shí)，不同的是，青梅是未成熟的果實(shí)，而烏梅是快成熟的果實(shí)。
烏梅味酸、澀（因其含有大量的有機(jī)酸和鞣質(zhì)），歸肝、脾、大腸經(jīng)。
多用于虛熱消渴，肺虛久咳，蛔厥腹痛。
夏日解暑佳品酸梅湯，其主要材料就是烏梅。
中成藥復(fù)方烏梅祛暑顆粒，清熱祛暑，用于高熱所致的心煩，口渴。
2、烏梅肉：烏梅去核的果肉。
烏梅肉的功效和烏梅一樣，因?yàn)榘褯](méi)有用的核去掉了，所以作用更強(qiáng)一些。
中成藥烏梅丸使用的就是烏梅肉，緩肝調(diào)中，清上溫下。
用于蛔厥，久痢，厥陰頭痛，癥見(jiàn)腹痛下痢、巔頂頭痛、時(shí)發(fā)時(shí)止、躁煩嘔吐、手足厥冷。
3、烏梅炭：烏梅或?yàn)趺啡獬粗两购谏?br>烏梅炭長(zhǎng)于澀腸止瀉，止血，常用于久瀉，久痢，便血，崩漏下血等。
烏梅炭有明顯的凝血作用，其水煎液小鼠灌胃，明顯縮短小鼠的凝血時(shí)間。
4、醋烏梅：烏梅或?yàn)趺啡庥妹状装鑴颍羲訜?-4小時(shí)，取出干燥而成。
醋烏梅功效與烏梅相似，因其酸味更強(qiáng)，其收斂固澀作用更強(qiáng)，尤其適用于肺氣耗散之久咳不止和蛔厥腹痛。
上述炮制品不建議自行制作，中藥的炮制是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)活，火候的掌握和炮制程度都需要大量的練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)。
炮制后還要經(jīng)過(guò)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的檢查，符合要求才可以被當(dāng)做藥品進(jìn)入藥店或醫(yī)院使用。
當(dāng)然，像烏梅和烏梅肉藥食同源，在家買來(lái)制作食物是非常安全的。
但是不是多食久食，久食損齒。
藥典中規(guī)定烏梅常用量為6～12g，臨床上用量要靈活很多，根據(jù)不同的配伍，其治療范圍也更加廣泛，患者還應(yīng)面診醫(yī)師才能辨證論治，藥到病除。
最后烏梅要置于干燥容器內(nèi)，陰涼干燥處儲(chǔ)存哦。
烏梅干的功效與作用3
干烏梅怎么泡水喝
1、干烏梅是一種可以直接泡水喝的健康食材，人們?cè)谛枰臅r(shí)候可以取3到5顆干烏梅，直接放在玻璃杯中，然后沖熱水，30秒之內(nèi)，把里面的熱水倒掉，重新注入熱水，熱水的溫度最好在98度以上，這樣可以讓干烏梅中的營(yíng)養(yǎng)成分盡快析出到水中。
2、干烏梅在泡好以后，先別急著飲用，等它溫度降低，降到50度左右以后，再加入適量的蜂蜜調(diào)味，這樣會(huì)讓泡出的干烏梅水酸甜爽口，特別好喝，而且能讓人體吸收更豐富的營(yíng)養(yǎng)，它能潤(rùn)肺止咳也能保健身體。
干烏梅泡水喝的功效
1、增加食欲
增加食欲是人們用干烏梅泡水喝的重要功效，因?yàn)楦蔀趺分泻胸S富的酸性成分，人們用它泡水喝，可以盡快把這些酸性物質(zhì)吸收和利用，它們能促進(jìn)胃液腸液分泌，而且能去除油膩，人們飲用以后會(huì)有種胃口大開(kāi)的感覺(jué)，他對(duì)人類的食欲不振和消化不良都有明顯調(diào)節(jié)作用。
2、預(yù)防緩解便秘
干烏梅泡水喝不但能增加食欲，還能預(yù)防緩解人力的便秘，因?yàn)樗械奶O果酸，在進(jìn)入人體以后，會(huì)引導(dǎo)適量的水分進(jìn)入人類腸道，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也能讓人類腸道中的大便吸水變軟，能讓它們隨身體代謝盡快排出體外。
3、預(yù)防高血脂
高血脂也是人們用干烏梅泡水喝的重要功效，因?yàn)楦蔀趺放菟纫院?，能加快人體脂肪分解和代謝，而且能抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，它能降低血液粘稠度，防止血脂血壓升高。
生活中那些本身就患有心血管疾病的人群，多用干烏梅泡水喝，還能穩(wěn)定病情防止疾病復(fù)發(fā)。
烏梅泡水喝的功效1、預(yù)防衰老：烏梅在進(jìn)入體內(nèi)之后，可對(duì)腮腺荷爾蒙進(jìn)行刺激使其分泌，腮腺荷爾蒙可預(yù)防身體老化，所以用烏梅泡水喝可起到預(yù)防衰老的作用。
2、排毒清血：由于我們?cè)谄綍r(shí)做飯時(shí)經(jīng)常添加一些化學(xué)調(diào)料，長(zhǎng)期以來(lái)就會(huì)導(dǎo)致身體血液中的毒素含量增加。
烏梅水具有清理血液的功效，使血液的流動(dòng)變得更加通暢，抑制酸素的增加。
3、促進(jìn)消化系統(tǒng)健康：飲用烏梅水具有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的好處，可有效的防止食物擠壓和腐化在胃腸道中。
擴(kuò)展資料：
烏梅泡水喝禁忌
1、兒童不宜用烏梅泡水喝，因?yàn)閮和瘯r(shí)期身體正在發(fā)育，腸胃功能也沒(méi)有完全成熟。
烏梅屬于酸性食品，喝太多的烏梅水會(huì)導(dǎo)致腐蝕腸胃。
2、女性在月經(jīng)期以及分娩前后不宜飲用，否則容易損害身體健康，此外，在刮痧之后也不宜飲用。
3、感冒的患者不宜用烏梅泡水喝，尤其是伴有咳嗽痰多癥狀的患者，此外，腸炎患者也不宜飲用，避免病情加重。
-烏梅
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?七款夏天祛濕茶配方大推薦

導(dǎo)讀 ：夏季，涼是個(gè)好選擇，不妨在家自制涼，下面我為您介紹幾種祛濕茶配方，常喝幫你趕走濕氣！不妨來(lái)看看祛濕茶配方有哪些吧！

祛濕茶配方

夏季雨量充沛，南方地區(qū)天氣比較潮濕，所以人們比較容易濕氣重，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì)，如面色稍帶污垢、食欲容易不佳、精神容易倦怠、頭身困重，全身乏力，大便稀黏、小便帶泡或小便黃濁、口氣重、舌苔膩等。此時(shí)不妨試試夏天祛濕茶配方。

1、五花祛濕茶

配方：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗凈后（鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀），加入適量水，煎煮半小時(shí)即可飲用（根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味）。

功效：本方搭配的五花茶具有清熱解毒、消暑利濕的功效，對(duì)于治療及預(yù)防炎熱夏季濕熱邪氣侵犯人體導(dǎo)致的頭暈頭痛、鼻塞流涕、肢體困重、咽痛聲啞、食欲不振的感冒癥狀者有良效，同時(shí)也可作為夏季預(yù)防中暑的飲品。

2、竹葉茅根茶

配方：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當(dāng)茶飲用。每日一劑。

功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方尤其適用于夏季皮膚、鼻子容易出血的人。

3、薏米茶

配方：將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內(nèi)，開(kāi)小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開(kāi)水，浸泡5~。根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，可以在煮好的茶內(nèi)加入熟紅豆之類的熱性食材。

功效：薏米性涼，味甘，淡。《》謂其“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年”。

4、西瓜皮涼茶

配方：將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。

功效：這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合人群及水腫患者適量飲用。不過(guò)，及胃寒的人忌用。

5、荷葉祛濕止瀉茶

配方：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮扁豆花、鮮藿香各6克，水煎，代茶飲。

功效：荷葉清香升散，具有清心解暑、消風(fēng)祛濕的功效；竹葉清熱除煩，生津利尿；扁豆花能健脾和中，解暑化濕，止瀉；藿香具有芳香化濁，和中止嘔，發(fā)表解暑的功效。飲用復(fù)方荷葉茶，能有效地緩解夏季腹瀉。

6、茯苓薏米祛濕茶

配方：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片（視需求）。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡。加入生姜（如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質(zhì)就不要放生姜），煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煎煮，差不多只有一碗水，倒出水趁熱喝即可（第二次喝的時(shí)候，繼續(xù)加一碗水，煮開(kāi)后煎20分鐘，一般可以喝三次）。

功效：此茶有清熱、的功效。適用于咳嗽痰多、濕氣重的肥胖人群。茯苓還能用于治療痰飲眩悸、心神不安、驚悸失眠，有一定的安神作用。若體質(zhì)偏寒的，可以多下幾片姜。糖尿人不適合喝。

7、二花蜜茶

配方：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。

夏天祛濕茶配方如上所示，有需要的朋友可以試試這些茶飲來(lái)祛濕。

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