本文關(guān)鍵詞:月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不調(diào)
鮮蓮子 : 200g
桂圓肉 : 100g
冰糖 : 適量
白砂糖 : 適量
水淀粉 :
枸杞子 : 適量
1.將桂圓肉放入涼水中洗凈,撈出控干水分;鮮蓮子剝?nèi)ゾG皮
2.在鍋內(nèi)放入清水
佐餐食用
桂圓蓮子粥的功效相信很多朋友都有聽過吧
類別:冬季養(yǎng)生食譜 小兒遺尿食譜 夜尿多食譜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜 工藝:煮 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:桂圓肉100克 蓮子200克
調(diào)料:冰糖100克 白砂糖50克 淀粉(玉米)20克
烹飪方法
1. 將桂圓肉加入冷水中洗凈,塊大的撕成兩半
桂圓蓮子羹
主料:桂圓肉100克蓮子200克
調(diào)料:冰糖100克 白砂糖50克 淀粉(玉米)20克
做法: 1. 將桂圓肉加入冷水中洗凈
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