本文關(guān)鍵詞:小兒腹瀉
芡實粉 : 60g
粳米 : 100g
1.先將粳米洗凈
，放入砂鍋內(nèi)2.再將芡實粉加水調(diào)成糊。
3.最后將芡實粉糊兌人粥中攪拌
每日2次
芡實qian shi
芡實的功效：成分：芡實種子含多量淀粉。每100克中含蛋白質(zhì)4.4克
性味：味甘
歸經(jīng)：歸脾
功效：益腎固精，補脾止瀉
芡實的作用：1
2、澀精止帶：芡實常配金櫻子
、蓮子，可治療遺精、白帶過多3、防癌抗癌：芡實含有豐富
4
5，解除疼痛：用芡實與瘦肉同燉
6、食療作用：若平時消化不好
，或熱天出汗多又易腹瀉者，經(jīng)常用芡實煮粥，或煮紅糖水吃，有很好效果。7
、補脾止泄：如果腰膝痹痛，幼兒腹瀉，可用澤瀉、芡實、滑石、炒車前子, 焦楂, 炒蒼術(shù), 砂仁、加黃連、 公英、白頭翁、腹脹加草果同煎，每種的量要均勻，分6次在24小時內(nèi)服完。這樣子可以起到補脾止泄的作用。8、耳聰目明：秋季用芡實進補
，最簡單的是制作芡實粥，常吃可健身體，強筋骨，耳聰目明。芡實的食用注意事項：1、雖營養(yǎng)成分豐富
，但也不是所有人群均適宜時用芡實。芡實性澀，有較強的收澀作用2、此外
，芡實雖有營養(yǎng)，但嬰幼兒不宜食用，可能會導(dǎo)致小兒性早熟。在食用芡實時，尚需注意按照正確的方法食用。吃芡實要用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢咽，方能起到充養(yǎng)身體的作用。芡實的知識擴展一
、食用方法：1
、栗香南瓜芡實羹材料： 板栗50克、南瓜1個(重約500克)
、鮮芡實10克、美極上湯200克、雞粉6克、高湯300克、生粉5克、鹽3克做法：
1
、南瓜入籠大火蒸10分鐘，取出后切去1/5，將剩余的部分用小匙將中間的肉挖出，制成南瓜碗(壁厚1厘米)；2、挖出來的南瓜肉攪拌成蓉
。板栗剝殼后放入清水中浸泡30分鐘，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分鐘，取出后控水；3、將板栗放入碗中
，加美極上湯100克、雞粉3克、鹽入味，上籠大火蒸20分鐘至透，取出磨成蓉2
材料： 排骨(肋排)、芡實
做法： 排骨洗凈入沸水鍋中焯燙出血沫,撈出洗去浮沫和骨渣幾款即可
。3、制作芡實糊
材料： 芝麻
、花生仁、核桃肉、芡實粉做法： 將炒熟的芡實1000克研磨成粉
，臨服時，取50～100克粉末沖開水調(diào)服。隨自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。民間常用炒芡實60克，瘦牛肉100克，加調(diào)料煮爛食用，也能取得較好的療效。二、芡實的鑒別方法：
性狀鑒別 藥： 呈類球形
，多為破粒，完整者直徑5-8mm。表面有棕紅色內(nèi)種皮藥性鑒別： 麩炒芡實
大家都知道芡實是一種保健功效極佳的食材
芡實銀耳粥：
材料：準備適量的芡實(雞頭米)
做法：
1
2
3
4
、吃的時候淋上少許糖桂花備注：
1
2
功效：服用芡實銀耳粥可以滋補調(diào)理身體
山藥薏米芡實粥
材料：準備半斤山藥
做法：
1)薏米和芡實洗凈后
2)將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中
3)帶上橡膠手套，將山藥去皮(否則山藥的黏液會讓手部發(fā)癢)
功效：服用山藥薏米芡實粥可以健脾胃。
水鴨芡實湯
材料：水鴨2磅(900克左右)
做法：
1)水鴨洗凈斬塊后飛水
2)燒鍋油熱后放入姜片和鴨肉大火煸炒2分鐘左右
3)將所有材料放入一鍋
功效：可以促進腸胃消化
如果大家想服用芡實的話
5 芡實粉山藥粥材料
山藥1根
做法
1.薏米
2.將浸泡好的薏米放入鍋中
3.大火煮開后
4.帶上橡膠手套
5.倒入芡實粉
6 芡實粉怎么吃最好
一
1
2
3
、芡實的果實中含有豐富的胡蘿卜素等各種維生素，能夠起到抗衰老的作用，對身體皮膚有很大益處。芡實的功效和功能雖然有很多，但不宜過量食用。二
、食用方法：芡實通常做成芡實銀耳粥、山藥薏米芡實粥、水鴨芡實湯等來食用。
擴展資料：
芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多
，否則難以消化，對平時有腹脹癥狀的人更應(yīng)忌食。芡實的品種分南芡與北芡。北芡又稱刺芡
，花紫色，為野生種。北芡主要產(chǎn)于江蘇洪澤湖、寶應(yīng)湖一帶，適應(yīng)性強，分布廣泛，中國長江南北及東南亞、日本、朝鮮半島、印度、俄羅斯都有分布。南芡又稱蘇芡，花色分白花、紫花兩種，比北芡葉大。紫花芡為早熟品種，白花芡為晚熟品種，南芡主要產(chǎn)于江蘇太湖流域一帶。
人民網(wǎng)-中藥芡實功效多多搭配茯苓煮粥健脾祛濕
-芡實被譽為"水中人參"常吃有助延年益壽
-芡實
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/55202.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
會！.png)
，這樣做法比外面的更好吃
，專治秋冬天咳嗽
！都看一眼吧
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
育.png)
？萬萬不要這樣做~">
別有哪些.png)
？">
