芡實核桃糊的功效與作用,芡實核桃糊怎么做

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芡實核桃糊用到的食材

芡實粉 : 30g

核桃仁 : 15g

大棗 : 5顆

白砂糖 : 適量

芡實核桃糊的功效與作用

芡實核桃糊做法

1.將核桃仁打成碎末。

2.大棗去核，洗凈。

3.將芡實粉加適量涼開水打成糊，再加開水攪拌。

4.最后加入核桃仁、大棗，煮成糊粥，加白砂糖調(diào)味即可。

不拘時服食。

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