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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      疲勞乏力的功效與作用,疲勞乏力怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 21:48:34
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:疲勞乏力
      

      疲勞乏力
      

      疲勞乏力用到的食材
      

      嫩豆腐 : 300g
      熟雞肉 : 100g
      熟火腿 : 100g
      水淀粉 : 適量
      高湯 : 適量
      蝦仁漿 : 適量
      蔥段 : 少許
       
       辣椒 : 少許
       
       胡蘿卜 : 少許
       
       鹽 : 少許
      味精 : 少許
      料酒 : 2大匙
       
       白砂糖 : 2大匙
      

      疲勞乏力的功效與作用
      
消除疲勞
      ，提高免疫
        。適用于易疲勞乏
      。 
      疲勞乏力做法
       
      1.豆腐切塊
      ，入沸水中煮一下備用
      ；雞肉
      、火腿
      、胡蘿卜均切成見的片
      。
      2.起油鍋
      ，油溫?zé)了某蔁釙r
      ，下蔥段略煸，把雞肉片
      、火腿片入鍋煸炒
      ，放料酒
      、鹽、白砂糖調(diào)味后
      ，加高湯和豆腐塊
      。
      3.在中火上燒約5分鐘，待湯汁收濃至13時
      ，放入蝦仁漿
      、辣椒、胡蘿卜片
      、味精
      ，用水淀粉勾芡，盛出即可
      。
      佐餐食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/55231.html.
      
          
      
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