本文關(guān)鍵詞:失眠,失眠
鮮牡蠣肉 : 200g
嫩豆腐 : 200g
蔥絲 : 適量
蒜片 : 適量
鹽 : 適量
味精 : 適量
水淀粉 : 適量
蝦油 : 適量
1.將鮮牡蠣肉洗凈
2.熱油鍋下蒜片煸香
佐餐食用
生蠔豆腐湯的做法
1、主料
生蠔250g 毛豆腐250g 3人份
2
用料
主料
生蠔250g
毛豆腐250g
調(diào)料
食鹽
適量
姜
適量
海蠣子豆腐湯的做法
1.海蠣子用涼水沖幾次
,洗凈備用。
2.將豆腐切塊備用。
3.鍋倒入適量水
,將豆腐塊、姜、蔥花一起放入,根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽
4.鍋開(kāi)后加入海蠣子
5.鍋再開(kāi)一次就可以出鍋了
牡蠣豆腐湯可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
原料
海蠣、豆腐
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/55240.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享
下一篇:
酸棗仁湯的功效與作用,酸棗仁湯怎么做
,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
,吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育">
!.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋
,高蛋白低脂肪
!.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
!.png" alt="藕加梨