辣條
、果凍、巧克力...這些都是孩子最喜歡的零食該不該讓孩子吃零食
是的
好吃的不健康,健康的不好吃,真是兩難的選擇啊
營養(yǎng)成分表是標有食品營養(yǎng)成分名稱和含量的表格
,表格中可以標示的營養(yǎng)成分包括能量、營養(yǎng)素、水分和膳食纖維等。需要注意的是,含量越高的成分排的越靠前?div id="d48novz" class="flower left">其中的能量
、蛋白質、脂肪有的家長可能會對能量那的“千焦”表示疑惑
蛋白質的吸收是很有必要的。蛋白質具有調節(jié)內分泌
必要的脂肪酸是人體必需的營養(yǎng)素
從碳水化合物含量就能看出,它的含糖量很高
人體每天對鈉的安全攝入量為1000-2500毫克
所以很多家長在零食問題上會使出渾身解數十八般武藝去禁止去限制,不讓孩子吃零食
所以
另外
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