過度焦慮會出現(xiàn)什么癥狀

當(dāng)我們對未知的事情感到無法掌控的時候,就會有焦慮情緒產(chǎn)生。嚴重的焦慮情緒會影響到我們的日常生活。下面我們就一起來看看,過度焦慮會出現(xiàn)什么癥狀。

過度焦慮的人,對未來持一種悲觀的態(tài)度。為了證明自己悲觀態(tài)度的正確性,他會在日常生活的蛛絲馬跡中找相關(guān)證據(jù)。一些在他人看來無關(guān)緊要的東西,他卻認為這就是危險的信號。比如,當(dāng)他覺得別人有敵意時,他就會關(guān)注別人的一言一行,別人打個噴嚏,他會覺得這人是故意在他面前打噴嚏,是對他的一種不尊重。從心理學(xué)上講,這叫選擇性注意。有利于證明他觀點的東西都被他注意到了,不利于證明他觀點的東西就被他忽略了。

過度焦慮的人一旦發(fā)現(xiàn)了危險的蛛絲馬跡,就會自動地把這蛛絲馬跡災(zāi)難化、擴大化。比如有潔癖的人,通常不會用手去握公共扶手的(如地鐵、公交的扶手),一旦不小心碰到了,他就會立刻不安,似乎病菌馬上就感染到他了,就侵入到他身體里了。長期性過度緊張焦慮者,對周邊的自然環(huán)境害怕恐懼、躁動不安,無法釋放壓力。多伴隨失眠、易醒、噩夢等睡眠障礙。

嚴重焦慮者容易出現(xiàn)身體過度緊張的情況。因為嚴重程度的焦慮會使得患者常常不能放松下來,因此全身緊張。如面部緊繃、眉頭緊皺等。并且還會容易出現(xiàn)大量出汗、眩暈、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、身體內(nèi)部器官難受。分泌失調(diào)、喉嚨難受等情況。此外,嚴重焦慮者有一種期待性的危險感,感到某種災(zāi)難降臨,甚至有瀕臨死亡的感受(即瀕死感)?；颊邠?dān)心自己失去控制,可能突然昏倒猝死或“發(fā)瘋”。但是又無法說出那種感覺,因為這僅僅只是一種恐懼,并沒有明確的對象,只是一種主觀的“預(yù)感”。

焦慮癥會引起哪些癥狀？

焦慮癥以廣泛性焦慮障礙最多見，廣泛性焦慮障礙以過度擔(dān)心為特征，此外還會出現(xiàn)心悸、頭暈等軀體癥狀。

焦慮癥分很多種，其中廣泛性焦慮障礙占八成。
廣泛性焦慮障礙是以持續(xù)的、顯著的緊張不安，伴有自主神經(jīng)功能興奮和過分警覺為特征的一種慢性焦慮障礙。

以下所提及的焦慮癥，特指廣泛性焦慮障礙。
過度擔(dān)心是焦慮癥的典型癥狀，表現(xiàn)為對可能發(fā)生的不幸事件過度擔(dān)心，或沒有原因就提心吊膽。
注意力難以集中也是焦慮癥的癥狀之一。

焦慮癥還會出現(xiàn)坐立不安、來回走動等癥狀，也會出現(xiàn)四肢輕微震顫、肌肉抽動或動作僵硬等肌肉緊張的癥狀。

焦慮癥還會出現(xiàn)臉紅心跳、尿頻尿急、頭暈頭痛等癥狀。
據(jù)調(diào)查，多愁善感、性格孤僻內(nèi)向的人更容易發(fā)生焦慮癥。
性格和家庭教育、成長環(huán)境有很大關(guān)系。
幼年時期，被過度保護、虐待、恐嚇，經(jīng)常和父母分開的孩子，容易形成內(nèi)向性格。
父母要多陪伴孩子，關(guān)注孩子的心理健康。

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