剛懷孕不能吃什么(懷孕初期都不能吃什么)

在剛懷孕的時(shí)候,很多人都怕胎兒不穩(wěn),因此除了會(huì)多臥床休息外,在飲食上也會(huì)格外注意。下面我們就一起來了解一下,剛懷孕不能吃什么。

懷孕初期,胎兒著床尚且不穩(wěn)定,準(zhǔn)媽媽們的飲食應(yīng)該格外注意。動(dòng)物肝臟營養(yǎng)豐富,含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動(dòng)物肝臟,以補(bǔ)充營養(yǎng),有利于胎兒的生長發(fā)育。可是近幾年來營養(yǎng)學(xué)研究證實(shí),在妊娠初期孕婦吃動(dòng)物肝臟,可導(dǎo)致胎兒畸形。另外,腌制的食物B族維生素?fù)p失較多,而且鹽分過重,會(huì)加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如食用了沒腌制透的食物,其亞硝酸鹽含量過高,可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng),減少血紅蛋白的攜氧能力,從而導(dǎo)致母體缺氧。

水果方面,荔枝、桂圓,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食欲不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。還有,孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。因此,以上的這些食物在孕初期最好不要食用。

蔬菜方面,木耳菜又被稱為滑胎菜,孕婦朋友們千萬不要食用,尤其是孕早期的女性朋友們要特別的注意。馬齒莧的性質(zhì)偏寒,在懷孕早期的朋友們最好不要食用馬齒莧。而且馬齒莧還具有破瘀的效果,能夠讓子宮的平滑肌收縮,有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

除此之外,烤制的豬羊肉,外焦內(nèi)嫩,表面含有致癌物質(zhì),內(nèi)里可能含有弓形蟲,弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常,因此孕婦忌食。在孕早期生冷海鮮也不宜食用。應(yīng)該說,所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌,對(duì)于此時(shí)免疫力弱的孕婦來說,尤為危險(xiǎn)。

懷孕初期都不能吃什么

懷孕初期，孕婦因?yàn)閻盒?，嘔吐，頭暈，從而胃口不好開始挑食，有一些不能吃的也吃了。懷孕初期都不能吃什么，這個(gè)時(shí)期正是胎兒各個(gè)器官分化形成的階段，孕婦應(yīng)該均衡營養(yǎng)，影響胎兒發(fā)育的，不能吃的就不要吃了。我們要為肚子里的寶寶負(fù)責(zé)，為我們的身體著想。

懷孕初期都不能吃什么 1、忌多食刺激性食物：刺激性食物不單單是辣味食物，如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等都屬于刺激性食物。如果孕婦大量進(jìn)食刺激性食物，這些食物的成分會(huì)隨母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒造成不良刺激不利于胎心的正常發(fā)育。大量近似刺激性食物也會(huì)使孕婦口干、生目瘡、心煩氣躁，不利于孕期健康。

2、忌多食油炸食物：油炸食物如油條在制作時(shí)，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含有鋁的無機(jī)物。長期大量進(jìn)食油炸食物，孕婦體內(nèi)會(huì)積蓄大量的鋁，這些鋁通過胎盤侵入胎兒的大腦，會(huì)增加胎兒癡呆的幾率。此外，油炸食物脂肪含量高且營養(yǎng)成分低，多食易導(dǎo)致孕婦肥胖且吸收不到有益的營養(yǎng)，孕婦最好少吃。

3、忌食人造食品：人造食品是指點(diǎn)心、罐頭、方便面等經(jīng)過多次加工的食物。這類食物在生產(chǎn)、加工、貯藏中有意識(shí)地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明大量進(jìn)食此類食物可致人患膀胱癌，并出現(xiàn)細(xì)胞染色體異常、胎盤生長障礙等情況。孕婦要少吃此類食物。

4、忌貪吃冷飲：懷孕后孕婦的胃腸道對(duì)冷熱刺激非常敏感，多吃冷飲容易使腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并有水腫，如果大量含食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可致局部抵抗力減低。

5、忌多吃山楂：山楂對(duì)子宮有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，若孕婦大量食用山楂和山楂食品，子宮可能會(huì)受到刺激，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是有流產(chǎn)史和有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更要忌食山楂和山楂類食品。

孕婦需要的營養(yǎng) 1、碳水化合物：粗糧、米粉、面粉、面條等主食中，每天400克左右，三餐分布的比例為3:4:3。

2、蛋白質(zhì)：肉禽蛋(動(dòng)物性蛋白)及豆制品(植物性蛋白)等，每天150克左右動(dòng)物性蛋白，50克左右的植物性蛋白。

3、維生素：動(dòng)物的肝、腎、蛋黃、水果、蔬菜。

4、葉酸：綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、腎、橙子、香蕉等，每天需要攝入葉酸400-600?g。

5、鈣：牛奶、奶粉、酸奶、豆類和豆制品、綠色蔬菜、蝦皮、紫菜、海帶等。早期4個(gè)月內(nèi)不建議補(bǔ)鈣。

6、鐵：動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、紫菜、海帶等。避免牛奶與茶一起喝，影響鐵的吸收，而且準(zhǔn)媽媽最好不要喝茶，濃茶就更忌了。

7、鋅：肉類、蛋、奶、牡蠣等海產(chǎn)品。

8、膳食纖維：粗糧、富含纖維素的蔬菜、適當(dāng)?shù)乃?/p>

9、飲水：最好的飲料就是水，每天喝水6-8杯，一口氣喝水容量不要超過100克;早晨起床后喝水是很好的習(xí)慣。

孕婦在懷孕期間有什么食物不能吃？

孕期對(duì)飲食的禁忌很多，特別是懷孕的前三個(gè)月，胎兒還不穩(wěn)定，如果飲食不當(dāng)，容易引發(fā)流產(chǎn)。而如果在孕中期或者孕晚期，吃了不應(yīng)該吃的東西，可能會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育和孕婦的身體。因此孕婦一定要對(duì)自己的飲食注意。下面說說孕婦不能吃哪些東西？
孕期不能吃的食物大概有幾下幾類，
1、螃蟹。

螃蟹其性寒涼，懷孕初期的孕婦一定不能吃。中晚期的孕婦可以適當(dāng)?shù)纳俪浴?br>
2.蘆薈： 蘆薈可以產(chǎn)生蘆薈大黃素，能引起消化道不良反應(yīng)，可能造成腹痛腹瀉。蘆薈還能促進(jìn)子宮的運(yùn)動(dòng)，如果出血，甚至造成流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

3、薏米： 玉米在蕪湖的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)當(dāng)中，被列為忌食傷胎的食物。孕婦在懷孕初期一定不能吃，懷孕中晚期可以適當(dāng)少吃

4、馬齒莧： 馬齒莧是入藥的植物，藥性寒涼，吃了以后，子宮明顯的興奮，容易引起宮縮，發(fā)生流產(chǎn)。

4、木薯： 生木薯有毒。 可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，而孕早期正是胎兒神經(jīng)發(fā)育時(shí)期，孕婦萬萬不可吃木薯。

5、杏子及杏仁： 杏子熱性，食杏過多，容易引起上火，加重便秘。

7、甲魚： 由于甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)的功效，容易引起墜胎。

8、辣椒： 過量進(jìn)食辣椒會(huì)引起便秘、加快血流量等。

此外，在孕期，孕婦還不能吸煙喝酒，盡量不要飲茶，喝咖啡。糖分含量過高的食物也要少吃。

孕期不能吃哪些東西？
其實(shí)，孕期不能吃的東西，包括這幾類：有毒性影響胎兒 健康 的食物、可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物、可能引起疾病的食物、可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽不舒服的食物等，下面分別來說下：

1、有毒性或影響胎兒 健康 的食物

如未炒熟的四季豆、木薯粉、酒、大量咖啡等，準(zhǔn)媽媽吃了，都會(huì)影響胎兒的 健康 。

2、可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

一些寒涼的、酸性、活血的食物或藥材，可能會(huì)引起宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)等，準(zhǔn)媽媽也要不吃或少吃，寒涼的如海鮮、馬齒莧、苦瓜等；酸性食物如山楂等；活血的如麝香、甲魚、紅花等。

3、可能引起疾病的食物

如吃了沒做熟的肉可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽感染寄生蟲等，還有一些糖分高的水果吃得多可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血糖超標(biāo)等（這點(diǎn)并非不吃，是不能吃多，只有血糖已經(jīng)高的的準(zhǔn)媽媽不能吃）。

4、可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽不舒服的食物

比如一些辛辣刺激性食物（辣椒、桂皮等熱性調(diào)味料），可能加重準(zhǔn)媽媽便秘等；還有一些熱性水果（芒果、龍眼、榴蓮、荔枝等）可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽上火。

寶媽懷孕后常常會(huì)為吃什么感到苦惱，明明是一樣的東西，這個(gè)人說可以吃，那個(gè)人說不可以吃，弄得孕媽不知如何是好。

其實(shí)孕期的時(shí)候還是小心些為好，畢竟孩子的 健康 可是不能馬虎的。

孕媽平時(shí)飲食要堅(jiān)持適量、均衡、多樣化的原則。

“適量” 就是孕媽平時(shí)吃個(gè)九分飽就可以了。

“均衡” 就是要蛋白質(zhì)、脂肪、蔬菜水果、碳水化合物都要吃。

“多樣化” 就是得換著花樣吃東西，一方面是為了保持食物營養(yǎng)的均衡，另外一方面是保障食品 健康 。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道哪些食品會(huì)出問題，多樣化則可以讓你減少中招的風(fēng)險(xiǎn)。

其實(shí)孕期控制飲食沒那么困難，也沒那么可怕，最多也不過就是10個(gè)月，生完就好了。?為了寶寶，各位寶媽們?cè)賵?jiān)持一下哦。

不知道是媒體過度渲染，還是我們?cè)袐屝睦磉^于敏感？總之，大家對(duì)懷孕這件事有點(diǎn)兒過度焦慮和緊張了。其實(shí)，孕期焦慮會(huì)導(dǎo)致宮縮，反而對(duì)胚胎或胎兒發(fā)育不好。

懷孕，是一個(gè)自然的過程。正常飲食，不偏食，不挑食。《中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)》建議孕媽每天要吃40種不同種類的食物，各種食物都吃一點(diǎn)，保持食物種類的多樣化，這樣營養(yǎng)才能均衡，胎兒才會(huì)更加 健康 ！

所以呢，懷孕并沒有絕對(duì)不能吃的東西。禁煙禁酒，地球人都知道。香煙、酒精對(duì)正常普通人都是有害的，我不用說，你不用抬杠。
有些食物只要減量就好了：
比如說，咖啡和茶葉都含有咖啡因。孕婦每天攝入咖啡因含量超過200mg，誘發(fā)早產(chǎn)的概率是普通孕婦的2倍。而且經(jīng)常攝入含咖啡因的食物，胎兒會(huì)比較好動(dòng)，胎動(dòng)增加的后果是胎兒不愿意入盆。

所以，孕媽每天將咖啡因的攝入量控制在100mg以內(nèi)，這就就沒啥大問題。當(dāng)然了，如果媽媽能戒掉，寶寶更加歡迎。下面這些含咖啡因的食物，媽媽可以參考：

有些食物需要多加熱一會(huì)兒：
比如說吃牛排吧，原來喜歡七分熟或者五分熟的孕媽，建議你讓廚房多加熱一會(huì)兒；原來喜歡吃“糖心蛋”的媽媽，現(xiàn)在建議你將雞蛋煎熟才好；原來吃喜歡料理店的生魚片？這，這，這個(gè)是不行的哈！

因?yàn)槲唇?jīng)加熱的食品，可能含有沙門氏菌或李斯特菌，這東西會(huì)通過血液循環(huán)到胎盤，對(duì)胎兒構(gòu)成感染就非常劃不著了。而且深海魚類，可能存在重金屬超標(biāo)或化學(xué)污染的問題。
孕前易誘發(fā)過敏的食物，懷孕之后堅(jiān)決不吃就好啦。
懷孕之后大多數(shù)孕媽都會(huì)發(fā)生口味改變，原來不吃酸的，懷孕后可能特別愛吃；原來不愛吃肉類的，懷孕后可能特別饞吃肉，還盡挑肥肉吃。原來不愛吃蝦的，懷孕后總想來盤麻辣小龍蝦。

所以說海鮮河鮮，什么螃蟹、魚蝦這些食物，如果懷孕之前就容易過敏，那么懷孕之后建議你不要去吃。如果孕前能吃，懷孕后你都可以吃，沒有問題。什么胎毒這玩意，你盡管一笑了之就可以了哈！

總之，懷孕了要吃的豐富才行。食物種類越多，攝入的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)就越多，胎兒就能更加 健康 。孕媽放松心態(tài)，不焦慮，開開心心的，胎兒發(fā)育就會(huì)更 健康 。不要這不能吃，那也不能吃的，沒有必要！

祝你：平安，好孕！

孕期不能吃的東西也有很多，絕大部分都是能吃的，只是有些不建議多吃。
不能吃的水果
在懷孕時(shí)要謹(jǐn)慎吃桂圓，因?yàn)楣饒A是含糖量大，也屬于熱性食物，吃桂圓后，容易造成胎熱，引起胃氣上逆，加重早孕反應(yīng)。長時(shí)間吃桂圓，會(huì)引起腹痛、流血的呢癥狀，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

另外還不能吃山楂、荔枝等水果。
不能吃的蔬菜
我知道不能吃的蔬菜有馬齒莧、空心菜、苦瓜、木耳菜等，這些蔬菜性寒，容易起引起宮縮腹痛，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

可以選擇其他的綠葉菜，如菠菜、油菜、生菜等，可選擇余地很大的。
不能吃生冷、半生不熟的食物
不能吃生魚片、生雞蛋、未煮熟的生肉等半生不熟的食物，這些食物中富含寄生蟲，容易引起病菌感染，孕婦體弱，會(huì)因此生病，對(duì)保胎不利。

不能吃冰鎮(zhèn)的食品，如冰西瓜、冰綠豆、冰淇淋、冰飲料等，容易引起脾胃虛弱造成消化不良，嚴(yán)重的會(huì)得急性腸胃炎，引發(fā)腹痛問題就大了。
不能吃藥物保健品
不能隨便吃藥物、保健品，是藥三分毒，防止藥物和保健品中的一些有害成分通過血液進(jìn)入羊水中，影響胎兒的中樞神經(jīng)發(fā)育。

總之，大家都說不能吃的東西，就盡量不要去碰這個(gè)紅線，能慎重則慎重吧。

你好，非常高興為你解答問題，懷孕幾乎是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的美好時(shí)光，全家人都會(huì)很重視，往往有很多版本的建議，這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃，其實(shí)懷孕以后在飲食上沒有太多的禁忌，只要食材 健康 安全就可以，和平時(shí)沒有太大的區(qū)別。

不過孕婦一般應(yīng)該多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如魚、肉、蛋類都是可以的，也有一些人認(rèn)為自己孕期食欲差，想多吃些辛辣刺激的食物來增加食量，如果你孕前一直吃辛辣食物，那么孕期繼續(xù)吃是沒有什么太大問題的，但如果孕前不太吃辛辣食物，只是為了增加食欲強(qiáng)迫自己吃，這是不可取的。

有的孕婦覺得螃蟹蛋白質(zhì)含量高，喜歡多吃，其實(shí)只要自己對(duì)螃蟹不過敏，制作過程干凈衛(wèi)生就行?？偟膩碚f，孕婦的營養(yǎng)雖然沒有太多的禁忌，但攝入一定要適量、合理，并不是所有食物都是吃的越多越好的。

孕期營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵，多吃多喝未必有益，我國的飲食和烹飪習(xí)慣決定了孕婦容易缺乏鐵、鈣和維生素，因此孕期要適時(shí)適量地加以補(bǔ)充，孕期偏食容易導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入不均，所以要盡量避免。

孕婦不能偏食，其中主食占50%，而蛋白質(zhì)、油脂類占25%，水果、蔬菜類占20%-25%，為整體飲食結(jié)構(gòu)。

另外，孕婦要少量多餐，1日5-6餐，使血糖波動(dòng)幅度減少，同時(shí)不會(huì)因?yàn)檫^度饑餓刺激胃黏膜，既可以保持身材，同時(shí)寶寶也不缺營養(yǎng)。所以，孕婦要，少量多餐，每一餐吃6、7成飽，保證營養(yǎng)攝入均衡，不暴飲暴食。

希望我的回答能夠幫助到你！

女人一旦懷孕之后，就會(huì)被身邊的人告誡說，這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃，其實(shí)那些“所謂的懷孕不能吃”的食物都是沒有科學(xué)依據(jù)的。

女人懷孕之后，只要注意不吃生冷的食物，不吃腐壞的食物，不喝咖啡就可以了。

不過，懷孕之后的女人是要承擔(dān)兩個(gè)人的營養(yǎng)攝入的，所以在日常的飲食當(dāng)中，也一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。

例如，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸含量比較多的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素A和鈣元素比較豐富的食物。

當(dāng)然，如果準(zhǔn)媽媽想要擁有一個(gè)聰明的小寶寶的話，也可以在孕期的時(shí)候吃一些惠優(yōu)喜藻油軟膠囊，其中含有易被寶寶吸收的藻油DHA，對(duì)于促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育和視力發(fā)育都有很大的幫助。

很高興為您答疑解惑！生一個(gè) 健康 的寶寶是我們做父母的最大希望。懷孕后女人是雙身子，吃東西就要特別注意了。懷孕后講究營養(yǎng)均衡，這樣胎兒才能 健康 生長發(fā)育。

孕婦不能吃的食物有什么？
懷孕后孕婦吃東西，會(huì)通過臍帶供給胎兒，因此，孕媽咪吃東西要選擇性吃，對(duì)胎兒 健康 的食物要適當(dāng)多吃，不利于胎兒 健康 生長發(fā)育的食物不吃或者盡量少吃。孕婦不能吃的食物有包括：（1）懷孕后為了胎兒的 健康 生長發(fā)育，再不能抽煙、喝酒了，也不能喝咖啡及碳酸類飲料。（2）懷孕后，不能亂吃藥（如感冒類藥、激素類藥、保健藥等），亂吃藥有可能導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。（3）懷孕后，孕婦飲食也要特別注意，不能吃容易引起流產(chǎn)、宮縮或滑胎的食物，如山楂、桂圓、螃蟹等不能吃。（4）懷孕后少吃寒涼和辛辣食物，對(duì)胎兒的皮膚腸胃或多或少都有影響。此外，懷孕后要少吃腌制品，如罐頭類食物、榨菜、酸菜、方便面等，腌制品含鹽量高，影響胎兒 健康 。

總之，除了以上幾點(diǎn)需要注意外，孕婦吃東西要保持營養(yǎng)均衡，飲食品種多樣化，盡量葷素搭配著吃，才能滿足胎兒的正常生長發(fā)育需求。

孕39周，期待寶寶的能按時(shí)發(fā)作出生。剛懷孕那會(huì)就聽朋友同事說，這不能吃那不能吃，網(wǎng)上一搜也是一大篇的，什么調(diào)料中花椒、味精不能吃，薏米、杏仁、螃蟹、黑木耳啥啥都不能吃，更有的說前三個(gè)月最好兔子、鴨肉、螃蟹、蝦都不吃，害怕寶寶兔唇、以后寶寶流口水等等......看看都知道有些說的不科學(xué)。

由于老公是婦產(chǎn)科醫(yī)生，對(duì)什么東西沒有絕對(duì)的禁忌，前三個(gè)月孕吐嚴(yán)重，只要我能吃點(diǎn)什么基本都能滿足我。整個(gè)孕期我也是照常吃，以前怎么吃的懷孕后仍然怎么吃，沒有忌口，寶寶也每次檢查都順利通過。在日常生活中，只要吃什么適量，衛(wèi)生，干凈都行，沒有絕對(duì)的禁忌說吃了什么一定會(huì)怎樣。

不過涼性、寒性的食物或者水果吃的時(shí)候適量，不能一次性吃太多，其他的就愛怎么吃怎么吃吧，預(yù)祝一路好孕。

剛懷孕什么食物不能吃

從懷孕的那一刻起，準(zhǔn)媽媽們的健康就和寶寶們緊緊的聯(lián)系在了一起。準(zhǔn)媽媽的飲食密切關(guān)系到了寶寶的營養(yǎng)健康，準(zhǔn)媽媽們要留心孕期飲食禁忌，避免寶寶受到不好的影響。剛懷孕什么食物不能吃?我們知道的就有薏米、芒果這些都是對(duì)孕婦不好的食物。

剛懷孕什么食物不能吃
懷孕之后的飲食有許多禁忌，準(zhǔn)媽媽們要多加留心，避免寶寶受到不好的影響。

1、糖果類。孕期由于受大量雌激素的影響，牙齒本身就很容易松動(dòng)、齲齒，如果再吃糖果或甜味劑，攝入大量的糖分，就更加會(huì)影響孕婦牙齒的健康。

2、腌制食品。腌制食品在腌制過程中，大部分的營養(yǎng)都已遭到破壞和流失。而未經(jīng)徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)遇到胺類物質(zhì)時(shí)，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。

3、含鉛食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過多的鉛，就會(huì)影響鈣、鋅、鐵等在人體內(nèi)的吸收率，對(duì)胎兒的腦細(xì)胞造成傷害。

4、濃茶。濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，氟化物會(huì)對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸則會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期缺鐵性貧血。

5、酒類。對(duì)于沒有懷孕的女性來說，適量喝一點(diǎn)酒，對(duì)于美容健康還是有好處的。但是作為孕婦來說，酒類中的乙醇會(huì)被胎兒所吸收，造成大腦發(fā)育不全，影響智力，還有可能引起面部缺陷，出現(xiàn)畸形。

6、動(dòng)物肝臟營養(yǎng)豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動(dòng)物肝臟，以補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于胎兒的生長發(fā)育?？墒墙鼛啄陙頎I養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)，在妊娠初期孕婦吃動(dòng)物肝臟，可導(dǎo)致胎兒畸形。

7、腌制的食物，如香腸、火腿、咸肉、腌萊等：肉類在腌制的過程中，B族維生素?fù)p失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如食用了沒腌制透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導(dǎo)致母體缺氧。

8、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會(huì)加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。

9、含較多食品添加劑的速食食品，如快餐面、罐頭等。這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質(zhì)含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛。

懷孕不能吃什么水果
雖然我們常說水果能養(yǎng)人，但是對(duì)于懷孕的女性朋友來說，以下的水果要格外注意。

1、山楂：女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解，個(gè)性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對(duì)子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。

3、杏：杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

4、柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便干結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

5、荔枝、桂圓：從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。

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