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心絞痛有什么飲食注意事項(xiàng)

生活小常識 2023-07-14 05:55:47

心絞痛的患者一定要清楚,不合理的飲食很有可能誘發(fā)心絞痛的發(fā)作,因此要特別注意自己的日常飲食習(xí)慣。那么心絞痛有什么飲食注意事項(xiàng)呢?我們一起來看看

。

心絞痛患者要注意控制鹽的攝入量,少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長期大量的食用氯化鈉,會使血壓升高血管內(nèi)皮受損

。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下
。還要控制脂肪的攝入,少吃脂肪
、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度,使血脂增高
。高脂血癥是心絞痛的重要誘發(fā)原因之一
。另外,減少食用植物油的攝入,應(yīng)當(dāng)盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢赃x擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應(yīng)限制在5-8茶匙
。

除此之外,要避免食用動物內(nèi)臟,因?yàn)閯游飪?nèi)臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心

、腎等
。還有,戒煙戒酒。煙酒對人體的害處,眾所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因
。濃茶
、咖啡、辣椒
、咖喱等刺激性食物最好也避免食用
。還要注意要少吃多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不要吃得過飽,以免誘發(fā)急性心肌梗死。

心絞痛患者可以多吃富含維生素和膳食纖維的食物,如新鮮蔬菜

、水果
、粗糧等,多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治。也可以多吃利于改善血管的食物,如大蒜
、洋蔥
、山楂、黑木耳
、大棗
、豆芽、鯉魚等
。

不少心病患者在夜間或清晨突然出現(xiàn)心肌梗死和腦血栓,嚴(yán)重者將失去搶救機(jī)會

。如果夜間和清晨注意喝3次(杯)溫開水,能及時補(bǔ)充體內(nèi)水分,降低血液黏稠度,加快血液流速,防止或減少冠心病發(fā)作。第一次水在臨睡前半小時喝,第二次水在深夜醒來時喝,第三次水在清晨起床后喝
。

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