。檸檬醋飲用方法,以30CC稀釋5倍飲用。富含維生素,保健腸胃,促進尿酸代謝,讓你皮膚精神狀況良好。因為是用帶皮檸檬浸泡,所以檸檬醋喝起來會有點苦味。如果可以不加冰糖者,盡可能不加。

但是處于兒童階段的孩子還小,正處于發(fā)育期,不建議喝檸檬醋,因為檸檬醋本身有減肥的作用,這個階段的孩子喝檸檬醋對身體也是有減肥的作用的,是很有可能導致發(fā)育緩慢或暫停發(fā)育,并且檸檬醋對胃有刺激性,不宜空腹時喝,容易患得胃病

。

由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬醋是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用

。而且檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬醋,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕。檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。另外,檸檬醋中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。喝檸檬醋還可以防治心血管疾病,因為檸檬醋能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

雖然檸檬醋有很多的好處,但是小孩還是不建議飲用的。除此之外,飲用檸檬醋要注意適量,以免損傷胃腸

。

檸檬醋的正確喝法

一

、檸檬醋的正確喝法

1.喝檸檬醋必須加水來稀釋，比例是檸檬醋1：水10

，照著比例調勻，喝起來有一股清香檸檬味。

2.檸檬薄片長時間的浸泡在醋中

，檸檬酸才會完全溶解出來，對于改善體質具有最佳療效。

3.每日將檸檬醋倒出50?cc加上冷開水300?cc(1：6)左右稀釋即可飲用

，冬天則宜用溫開水稀釋飲用之。

4.空腹時飲用檸檬醋是最佳時段，不分早晚均可飲用

。

擴展資料：

果醋功效：

1.降低膽固醇

經(jīng)常食醋是降低膽固醇的一種有效方法

，因為醋中富含尼克酸和維生素，它們均是膽固醇的克星，能促進膽固醇經(jīng)腸道隨糞便排出，使血漿和組織中膽固醇含量減少。

研究證實，心血管病患者每天服用20毫升果醋