哪種水果可以降低糖尿病人血糖？只有這一種

很多得了糖尿病的人，會有一種錯誤的認識：覺得得了糖尿病后，就不能吃水果了。其實這種觀念是錯誤的。有的水果是可以幫助糖尿病人降低血糖的，食用起來對病情有益。

吃柚子可以幫助糖尿病人降低血糖，現(xiàn)在時值秋季，正是柚子大量上市的季節(jié)，這種水果價格也比較實惠，老年糖友也消費的起，可以適量的食用一些。

糖尿病人吃柚子具有降低血糖的功效，是因為柚子肉中含有十分豐富的維生素C以及類胰島素等成分，因此有降低血糖的功效。除此之外，人們食用柚子還具有減肥、降脂、美容的效果。人們在冬季可以選擇柚子這種水果來食用。

除了食用柚子可以幫助糖尿病人降低血糖之外，糖尿病人食用檸檬也是不錯的選擇。檸檬具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。這源于它的果肉中包含一種特殊成分-圣草枸櫞苷，它能夠明顯減少糖尿病人肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。

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糖尿病人可以吃什么水果降低血糖

降血糖的水果有：蘋果，荔枝，枇杷，
柑橘，石榴，楊梅等。
血糖高一定不能吃含糖量高的水果。
血糖高，建議吃一些降血糖的食物
如苦瓜，南瓜，芹菜，等食物都可以
或者喝九葉藍】九葉藍是可以降低血糖的。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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