懷了孕，這些飲料就別喝了，當心胎兒受到影響

對于當代小年輕來說，今天一杯奶茶，明天一罐可樂是家常便飯，出門逛個街，手邊都不能空著，總要拿一杯飲料隨時喝一口，可對于懷孕的女性來說，飲料就不能隨便喝了，尤其是這幾種，如果經(jīng)常喝，不僅孕媽自身會出現(xiàn)問題，腹中胎兒也可能受到影響。

1、茶

生活中有很多人都有喝茶的習慣，有不少人認為，這么做能修身養(yǎng)性，而且對身體有一定的好處，只不過，喝茶帶來的好處只針對普通人，孕婦是萬萬碰不得的。茶飲當中含有鞣酸、咖啡因，茶越濃，這些物質(zhì)的含量就越高，當這些物質(zhì)進入人體，胎兒就會受到影響，出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常的現(xiàn)象。

另外，這些物質(zhì)會影響孕媽身體對鐵的吸收，同時刺激神經(jīng)，影響孕媽的睡眠。如果孕媽很喜歡喝茶，并且在孕期堅持喝茶，那么胎兒未來出生后，患貧血癥的概率就會增加，所以建議孕媽戒茶。比起喝茶，牛奶是更好的選擇，牛奶中的鈣質(zhì)豐富，而且具有安神效果，非常適合孕期情緒不穩(wěn)定，夜間睡不好的女性。

2、冷飲

女人懷孕難免要經(jīng)歷夏天，酷日炎炎，來上一杯冰爽的飲料再合適不過了，有些孕媽扛不住夏季的炎熱，就會偷偷喝一些溫度偏低的冷飲來緩解暑熱，殊不知，這么做容易引發(fā)腸胃痙攣，反而不利于身體健康。

孕媽要明白，腸胃狀態(tài)是否良好關(guān)系到攝入營養(yǎng)后的消化和吸收，如果因為喝冷飲腸胃受損，營養(yǎng)就不能正常供給胎兒，導致胎兒發(fā)育受阻。另外，突然喝冷飲會刺激到胃部周圍的血管，使其快速收縮，導致腹腔方面的供血暫時性出現(xiàn)異常，胎兒會因此受到刺激，繼而變得非常敏感、躁動，不利于安胎。

3、汽水

這種飲料應該是人們公認不能多喝的，因為汽水中含有一定的磷酸鹽，進入人體后與胃內(nèi)食物發(fā)生反應，就會適當消耗掉其中的鐵，影響其正常吸收，并產(chǎn)生有害物質(zhì)。

更重要的是，孕媽無法正常吸收鐵，會影響到人體造血，難免會引發(fā)孕期貧血，當孕媽自身缺血，自然無法正常滿足腹腔方面的供血，胎兒的發(fā)育也會受到一定阻礙，所以應該避免。

4、酒

曾有研究指出，選擇正確種類的酒，并適當飲用，可以起到軟化血管，養(yǎng)顏嫩膚的效果，但對于孕媽來說，懷孕后請務必戒酒，以及含有酒精的食物。

酒精具有較強的滲透性，進入人體后會隨著血液流動，降低神經(jīng)敏感度，如果孕媽在孕期飲酒，酒精就會隨血液到達腹腔部位，對胎兒造成刺激，阻礙細胞的正常生長，嚴重時甚至會發(fā)生畸形。

5、生水

未經(jīng)煮沸的生水當中普遍含有細菌，不經(jīng)任何處理直接飲用，難免會引發(fā)腹瀉或腸道方面的感染。如果孕媽喝過生水，并出現(xiàn)了不良反應或患病，就會影響到營養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收，難免對胎兒發(fā)育造成阻礙。建議孕媽平時把涼白開提前準備好，這樣就不會因為口渴沒水喝而著急用生水解渴了。

女性懷孕階段，受身體各方面影響，攝入水分時應首選白開水，當然也可以喝一些礦泉水、牛奶、孕期奶粉、鮮榨果汁等飲品，既可以補充水分，又能提高體內(nèi)的營養(yǎng)儲備，對維護孕媽自身健康，以及保證胎兒正常發(fā)育都有一定的好處。

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孕期喝碳酸飲料會對孩子有什么影響？

碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸、磷酸、碳酸氫鈉、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。

碳酸飲料普遍含有磷酸成分，會影響人體對鈣質(zhì)的吸收。孕婦在孕期本來鈣質(zhì)就容易流失，長期飲用碳酸飲料就更容易使體內(nèi)鈣質(zhì)減少。不僅容易使自己骨質(zhì)疏松，也容易使胎兒的骨骼發(fā)育受影響。

碳酸飲料中含大量砂糖，容易造成孕婦攝取的糖分超標，增加胃的負擔，造成腳的浮腫，同時也可能引起妊娠期低血糖。

碳酸飲料中也含有咖啡因成分，它是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時的驅(qū)走睡意并恢復精力，臨床上用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷復蘇。

過多的攝入咖啡因，容易導致作息不規(guī)律引發(fā)精神紊亂；咖啡因攝取過多，還會引起腸痙攣，長期飲用會引發(fā)慢性胃炎，刺激腎功能。

胎兒對冷熱刺激比較敏感，大量飲用碳酸飲料會導致胎動較頻繁。

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，進入孕婦體內(nèi)，會影響孕婦體內(nèi)的血氧含量，容易使孕婦體內(nèi)供氧不足，導致胎兒缺氧。

孕婦喝雪碧有影響嗎 孕婦喝了雪碧會怎樣

我們大家都喝到過雪碧這種碳酸飲料，它非常的美味爽口，是很多人都喜愛的飲品，但是孕婦卻是不能喝的，孕婦喝了會對胎兒造成不利的影響，下面我們一起來看看吧！

孕婦可以喝雪碧嗎

孕婦慎喝雪碧 。雖說雪碧可以給口中增味，但雪碧對孕婦的身體健康并沒有益處。雪碧中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發(fā)生反應，產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導致貧血。而且雪碧也屬于冷飲，太冷飲料孕婦可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，這會使胎兒躁動不安。

孕婦喝了雪碧會怎樣

雪碧中的糖分雪碧中最大的問題就是過度使用砂糖。雪碧的爽快感往往使人們低估了當中的糖分含量。孕婦如果喝少量的當然沒問題，但如果每天都喝，甚至大量喝的話就會造成每天的糖分攝取量超標。

雪碧中的磷酸雪碧的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝雪碧骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。從體內(nèi)排出的磷酸越多，那么排出的鈣也就越多。血液中的鈣被過量的排出，那么身體就會自動的將骨骼中的鈣輸?shù)窖褐?，最終就會造成骨骼疏松。由于孕婦在懷孕期間本省就容易缺鈣，而鈣又是對胎兒不可缺少的成分，所以也應該盡量少喝雪碧。

雪碧中的碳酸氫鈉檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會形成碳酸氣，以至于最后形成碳酸水。這個是禁止孕婦食用，這其中含有鹽分，如果孕婦攝入過量的鹽分，就會增加胃的負擔，還會造成腳的浮腫。

孕婦喝雪碧的禁忌

對雪碧的選擇的注意事項1.真的想喝雪碧時，選擇碳酸水多的比糖分多的好。

2.一定要適量，真正的水分補給還是要選健康的飲品。

3.購買雪碧時少買塑料瓶裝的，以防止過量飲用。

健康補水懷孕之后會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。雖說軟性飲料、雪碧可以給口中增味，但不利于健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。

總而言之，孕吐、口中無味的孕婦不在少數(shù)，懷孕初期就應極為注意雪碧的飲用的量和度，避免養(yǎng)成大量飲用的習慣，因為這樣，整個懷孕期間都會帶著這個習慣。孕婦應該自己關(guān)愛自己、關(guān)愛寶寶，使胎兒健康成長。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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