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養(yǎng)腿=養(yǎng)命
!春天做腿的8大好處!

白斂 2023-07-16 06:24:39

春天養(yǎng)肝需做腿!做腿的8大好處:

1.加速腿部的血液循環(huán)

,改善腳冰涼
,腿部發(fā)沉。

2.腿部有六條經(jīng)絡(luò)

,肝經(jīng)
,膽經(jīng)
,脾經(jīng)
,胃經(jīng),膀胱經(jīng)
,腎經(jīng)

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3.腿療可以改善靜脈曲張,寒腿

,膝關(guān)節(jié)不好的

4.可以調(diào)理脾胃功能

,消化不良
,積食等。

5.調(diào)理 舒肝理氣

,瀉肝火

6.調(diào)理 尿頻尿急,腿部水腫

7.肝經(jīng)走乳腺,調(diào)理腿

,對乳腺增生也有一定的緩解

8.長期調(diào)理還可塑腿形。

站立

、行走
、跳躍……人生中一半以上的活動和能量消耗都要靠雙腿完成

除了默默支撐著全身的重量

,腿部還有一個不為人知的身份——人體“第二個心臟”。

腿是“第二心臟”人體血液運行包括動脈和靜脈

。動脈運行
,心臟推動作用最重要
;對靜脈來說
,肌肉收縮產(chǎn)生的壓力是血流動力之一,腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮

把小腿照顧好

,就等于在身體下部加了一個“泵”,可助心臟一臂之力

腿是“交通要道”人體50%的神經(jīng)、血管、血液都在雙腿

。小腿上還分布著60多個穴位
,足三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)這六條重要經(jīng)絡(luò)也從小腿經(jīng)過
,是人體重要的交通要道,維護著氣血的上行下行

腿是“疾病反映區(qū)”很多疾病都會反映在小腿上

,比如小腿抽筋可能和缺鈣有關(guān)、腫脹說明臟腑有病
、發(fā)涼意味著體質(zhì)虛寒等
,及時發(fā)現(xiàn)癥狀,利于早期防治疾病

衰老從腿開始俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰

。人老后,腿部和大腦間指令的準(zhǔn)確性和傳導(dǎo)速度都有所下降
,不像年輕時那么默契

專家解釋

,從出生到離世
,腿每時每刻都在工作,如果不注意保護
,自然就“年久失修”了

養(yǎng)腿就是養(yǎng)命!養(yǎng)樹需護根

,養(yǎng)人需護腳,人的腿就好比樹的根
,根好樹才能活著
,腿好人才能健康!

、凡是得癌的人
,都是小腿經(jīng)絡(luò)不暢通

但是小腿經(jīng)絡(luò)不暢通不一定是癌癥

,但一定是疑難雜癥
。比如牛皮癬,白癜風(fēng)
,魚鱗病
,強制性脊椎炎
,高血壓
,高血脂
,高血糖,糖尿病
,女士宮寒
,痛經(jīng),卵巢囊腫
,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜厚
,月經(jīng)量少等癥狀都與小腿經(jīng)絡(luò)不暢通有很直接的關(guān)系

二、通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

1

、當(dāng)腿肚子較大
,腳腕特細(xì)的為家族史糖尿癥狀
,當(dāng)糖尿癥狀即將出現(xiàn)的時候腿部會出現(xiàn)酸,麻
,脹的癥三狀

2、當(dāng)腿肚子與腳腕一塊粗下來

,說明家族史血糖癥狀

3、當(dāng)腳腕特別粗的為家族史三高癥狀

,(高血壓
,高血脂,高血糖)

4

、當(dāng)腿腕內(nèi)側(cè)出現(xiàn)贅肉說明乳腺與婦科的問題,因為腿腕內(nèi)側(cè)是肝經(jīng)所走的部位
,肝經(jīng)是有乳腺主婦科
,所以腿腕內(nèi)側(cè)長贅肉代表婦科或乳腺問題。

5

、腿部膝眼長贅肉
,說明膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了,一般表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛
,上樓困難等

6、腹股溝出現(xiàn)肉肉

,不僅會引起大腿部內(nèi)側(cè)贅肉還會引起女士的盆腔積液

7、大腿外側(cè)出現(xiàn)贅肉說明膽經(jīng)出現(xiàn)於堵

,肝膽相表里,會引起女士火氣旺

調(diào)理方法腿粗的部位

、有贅肉的部位、皮膚顏色不正常的部位
,可以用刮痧
,拍打
、按摩
、艾灸這些方法重點調(diào)理,也可到專業(yè)的養(yǎng)生館或美容院做調(diào)理
,這樣效果會更好一些

現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害

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