中醫(yī)認(rèn)為:養(yǎng)肝=養(yǎng)命
肝臟健康,人體方能健康
,因為肝臟是人體的排毒中樞,肝臟受損,人體健康系統(tǒng)的生態(tài)就被破壞了,各種毒素不能正常解出,各種疾病隨之而來,養(yǎng)肝就是養(yǎng)命,道理在于此。然而
,現(xiàn)代人熬夜、喝酒、胡吃海喝、多愁善感······每一個舉動都是在傷肝!肝臟是比較沉默又比較強(qiáng)大的器官,當(dāng)你的肝臟出現(xiàn)了一點點損失,它根本不會“做聲” ,肝不好的人
一旦它產(chǎn)生痛覺,可能已經(jīng)“為時已晚”
!這也是為什么肝病一發(fā)現(xiàn),就是晚期的主要因素!其實,肝好不好,只要你能細(xì)心觀察就能有所察覺。肝不好,你的睡眠有三個問題
,你了解嗎?1、白天嗜睡、睡很久才醒慢性肝病患者在白天會嗜睡,但到了晚上卻睡不著
。這是因為體內(nèi)肝炎病毒的存在,導(dǎo)致中性粒細(xì)胞、核嗜酸性粒細(xì)胞水平升高,引起睡眠障礙。2
、長期失眠在中醫(yī)看來,肝病患者大多肝氣抑郁
,或是腎陰虧耗。肝火上炎繼而導(dǎo)致氣血兩虧,從而誘發(fā)失眠。人會長期無法準(zhǔn)時入睡,或入睡后半夜醒來,反反復(fù)復(fù)。3
、睡覺說夢話心肝火氣旺
4
每天凌晨2、3點鐘準(zhǔn)時醒來
5
很多人認(rèn)為小腿抽筋是缺鈣的表現(xiàn),其實不僅僅是缺鈣容易導(dǎo)致小腿抽筋
,著涼或者肝功受損也有可能導(dǎo)致小腿抽筋;肝臟有問題,容易導(dǎo)致手臂、后腰、肩部、上腹部酸痛。同時,肝不好的人還會有這些生理特征:
1.如果臉色昏暗
、發(fā)黃2.年級小小
,指甲發(fā)白3.白帶發(fā)黃
4.出現(xiàn)蜘蛛痔和肝掌
5.乳腺增生
6.眼白發(fā)黃
7.喝酒容易醉
,容易上臉如果一個人的肝臟不好
,身體會出現(xiàn)這些危害,需要注意了1、會侵害肝細(xì)胞,增加血清轉(zhuǎn)氨酶等酶活性,膽堿酯酶的削減特殊引起肝功能失常,如勞累、乏力2、可引起膽汁色素代謝失常
3
4
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俗話說
,養(yǎng)肝就是養(yǎng)命現(xiàn)在不養(yǎng)生
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