糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)前會提示8個預(yù)警提前發(fā)現(xiàn)！

慢慢變瘦

在沒有明顯節(jié)食和運動鍛煉的情況下，身體逐漸消瘦，這種情況不是好現(xiàn)象。

持續(xù)頭暈

測量血脂、血壓、血糖，并做心腦方面的檢查，不是小問題，一定要重視。

容易感染

經(jīng)常感冒，有個小傷口很久不能愈合，經(jīng)常出現(xiàn)口腔不舒服等等，不要忽視，不是小問題。

頻繁口渴

有這種情況的要提前預(yù)防酮癥酸中毒，測量血糖是不是太高，這是身體發(fā)出的信號，不要忽視。

空腹不低于8點

長期血糖降不下來對身體的危害是很大的，如果通過飲食和運動不能降低8點一下，要讓醫(yī)生調(diào)整藥物并查看原因。

有尿蛋白

腎功能受損的表現(xiàn)，沒的說，抓緊早醫(yī)生，早治療，早健康，不要拖。

雙腳直覺不同

尤其是洗腳是雙腳感覺的水溫不一樣，這是糖尿病足的提醒，一定要去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

低血糖

低血糖比高血糖更危險，出現(xiàn)低血糖后，一定要找醫(yī)生查找造成血糖低的原因。

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糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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糖尿病有哪些并發(fā)癥？糖尿病的并發(fā)癥及危害

糖尿病可以說是現(xiàn)在社會中，十分常見的一種疾病，糖尿病屬于代謝障礙性疾病，主要是腎臟的代謝功能出現(xiàn)問題引起的，糖尿病是一種慢性疾病，長期下來會引發(fā)很多并發(fā)癥。那么糖尿病有哪些并發(fā)癥？下面一起來看看糖尿病的并發(fā)癥及危害。
1、糖尿病的并發(fā)癥
1型糖尿病及2型糖尿病患者血糖控制能力均受損。1型糖尿病通過破壞胰島素分泌細(xì)胞造成胰島素分泌的絕對不足，而2型糖尿病降低機(jī)體對胰島素的反應(yīng)，造成胰島素的相對不足。大多數(shù)糖尿病急癥與血糖水平紊亂有關(guān)。有時藥物治療過度也會引發(fā)糖尿病急癥。最常見的糖尿病急癥如下：
嚴(yán)重低血糖
低血糖是指血糖低于正常的一種狀態(tài)，低血糖通常見于接受降糖治療治療的糖尿病患者。血糖水平≤3.9mmol/L（70mg/dl）即可診斷低血糖。血糖濃度＜2.8mmol（＜50mg/dl）即為重度低血糖，可出現(xiàn)意識喪失，需要他人協(xié)助。
以下情況可引發(fā)低血糖：過度飲酒、鍛煉（尤其是飲食或胰島素劑量不調(diào)整的糖尿病患者）、漏餐、過量服用糖尿病藥物。
糖尿病酮癥酸中毒
糖尿病酮癥酸中毒是由于胰島素不足和升糖激素不適當(dāng)升高引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)和水鹽與酸堿代謝嚴(yán)重紊亂綜合征。臨床診斷依據(jù)包括：①糖尿病史，以酮癥為首發(fā)臨床表現(xiàn)者則無；②血糖和血酮或β-羥丁酸明顯升高；③呼氣中有酮味；④呼吸深快、有失水征和神志障礙等。
酮癥酸中毒常見原因包括：
●未經(jīng)控制或未經(jīng)治療的糖尿病
●影響激素生成的疾病或感染
●影響機(jī)體對糖尿病治療反應(yīng)的疾病或感染
●過度飲酒
●胃腸疾病（嘔吐和腹瀉等）
●心臟病發(fā)作
●某些藥物，特別是糖皮質(zhì)激素類藥物
高血糖高滲綜合征
高血糖高滲綜合征是以嚴(yán)重高血糖、高血漿滲透壓、嚴(yán)重失水而無明顯酮癥酸中毒為特點的急癥，常伴有不同程度的意識障礙或昏迷。
診斷標(biāo)準(zhǔn)為：（1）血糖≥33mmol/L；（2）血漿有效滲透壓≥320mmol/L[血漿有效滲透壓的計算公式：2×（[Na＋]＋[K＋]）（mmoL/L）＋血糖（mmol/L）]。
2型糖尿病控制不佳的患者更易出現(xiàn)高血糖高滲綜合征，其他原因也可增加發(fā)病風(fēng)險，包括：應(yīng)激、疾病或感染、心臟病發(fā)作、升糖作用藥物的使用（糖皮質(zhì)激素、β阻滯劑等）、服用促進(jìn)體液流失的藥物（如噻嗪類利尿劑）等。
感染
與無糖尿病的患者相比，糖尿病患者更易發(fā)生感染。糖尿病合并感染多較嚴(yán)重，不易控制，而且感染還往往加劇糖尿病患者的代謝紊亂，易誘發(fā)高血糖危象。
皮膚和泌尿道感染尤其常見。輕微的皮膚感染可以擴(kuò)散到更深的組織，并危及生命。尿路感染可能蔓延到腎臟或身體其他部位。
最近受傷或患病、開放性傷口、接觸傳染性疾病患者等均可增加感染風(fēng)險。糖尿病控制不佳及伴有嚴(yán)重糖尿病并發(fā)癥的患者感染風(fēng)險亦較高。
2、糖尿病急癥的預(yù)防
并非所有的糖尿病急癥都可預(yù)防，糖尿病是一種慢性疾病，隨著病情發(fā)展會變得更難管理。但一些策略可以降低糖尿病急癥風(fēng)險。這些措施包括：
健康、平衡及規(guī)律飲食
接受胰島素或其他降糖藥物治療的患者應(yīng)遵循健康食譜，避免漏餐。
不飲用太多含酒精或糖份的飲料
糖尿病患者更易出現(xiàn)腎臟問題，控制血糖或血壓能降低風(fēng)險。高糖飲料也可升高血糖并增加肥胖風(fēng)險。
及時治療感染或疾病
因為糖尿病可損害多個器官系統(tǒng)，因此及時控制感染可以防止病變加重、降低多器官受損風(fēng)險。
遵醫(yī)囑服藥
用藥不規(guī)律、劑量不規(guī)律會增加血糖波動風(fēng)險。
規(guī)律運動
運動有助于身體更好地控制血糖，也可緩解糖尿病并發(fā)癥狀，如高血壓、肥胖和血液循環(huán)不良。
3、怎么預(yù)防糖尿病
1.每晚睡夠6~8小時。英國華威大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡眠6~8小時的人群相比，睡眠少的人罹患糖尿病的風(fēng)險高出28%。
2.戒掉甜飲料。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，每天1~2罐甜飲料會導(dǎo)致糖尿病風(fēng)險增加26%。
3.少吃脂肪，增加纖維素。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院喬斯林糖尿病研究中心主任喬治·金博士表示，多攝入纖維素有助于更快產(chǎn)生飽腹感，既防止過量飲食，又有助于更慢升高血糖，能減少胰腺B細(xì)胞的壓力。
4.多吃完整的水果蔬菜。金博士表示，整個的水果和蔬菜含有控制體重和血糖所必需的多種營養(yǎng)素，而加工食品或補(bǔ)劑則無法做到這一點。
5.吃飯細(xì)嚼慢咽。主要有助于防止過量飲食。朋友和家人共同改善飲食等生活習(xí)慣，相互鼓勵和支持，效果會更好。
6.飯后散步15分鐘?？梢燥@著降低飯后血糖水平，并至少保持3小時。
7.每周舉重兩次。美國弗吉尼亞州奧多明尼昂大學(xué)教授謝里·科爾伯格博士表示，身體大部分的糖儲存于肌肉中，肌肉越少，糖存儲空間就越小，血糖就會更高。力量訓(xùn)練保持較低血糖水平的時間比有氧運動更長。
8.每坐半小時，活動兩分鐘。久坐會導(dǎo)致葡萄糖代謝減速，每天坐6~8小時，會導(dǎo)致糖尿病風(fēng)險增加19%。
9.平心靜氣，減少壓力。金博士表示，壓力大的時候，體內(nèi)應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平就會上升，容易引起胰島素抵抗，導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。冥想打坐、聽音樂、練瑜伽等都是不錯的減壓方式。

糖尿病發(fā)生病變前，身上會出現(xiàn)哪幾個征兆？

近些年隨著飲食水平不斷提升，我國2型糖尿病的發(fā)病率也呈現(xiàn)出了爆炸式增長！只要是糖尿病被確診，患者就需要長期服用藥物進(jìn)行控制。拋開多年用藥的花費不談，但看糖尿病本身，總體控制效果其實并不好，很多糖友都出現(xiàn)了血糖波動。

為什么糖尿病需要嚴(yán)格控血糖？因為這并不是單純的代謝類疾??！

根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會持續(xù)對患者腎臟、眼睛、心腦血管、神經(jīng)系統(tǒng)等多方面造成影響和傷害。一旦血糖控制不當(dāng)，各種并發(fā)癥就會相繼到來，患者最終可能要面臨肢體壞疽、腎衰竭、急性心腦血管病等多個問題，所以糖尿病是嚴(yán)重危害國人身體健康、生存質(zhì)量的疾??！

如果糖友們近期有以下五個癥狀，當(dāng)心就是并發(fā)癥發(fā)展的信號：

1、視力越來越差：糖尿病眼病是最常見的并發(fā)癥之一，患者早期表現(xiàn)多為視力下降、視物模糊等癥狀，這主要和糖尿病損傷患者眼底血管、造成視網(wǎng)膜病變有關(guān)。隨著病情發(fā)展，后期還可出現(xiàn)白內(nèi)障、青光眼等問題，甚至是發(fā)生永久性失明。

2、腿腳麻木：糖尿病容易引發(fā)微血管病變，當(dāng)血糖控制不佳時，患者往往會有四肢麻木的癥狀，特別是以下肢麻木為主。這種感覺就如同螞蟻爬過皮膚下方一般，無論怎么活動、變化姿勢，感覺都不會消失，隨著病情發(fā)展，麻木感持續(xù)的時間也會越來越長。

3、反復(fù)真菌感染：足部真菌感染是糖尿病足的先驅(qū)癥狀，由于患者皮膚抵抗力下降、血糖濃度過高，所以極容易出現(xiàn)“足癬”。在反復(fù)抓撓的過程中，還容易導(dǎo)致皮膚受損。同時，受到微血管病變、末梢神經(jīng)損傷的影響，破損皮膚也不容易恢復(fù)，反而是有逐漸擴(kuò)大、糜爛的趨勢，如果不及時進(jìn)行治療，局部還容易壞死，甚至有截肢風(fēng)險。

4、口腔有異常：血糖濃度持續(xù)增長，還會對患者口腔造成影響。糖尿病患者容易出現(xiàn)牙齦紅腫、牙周組織水腫、牙齒松動脫落等表現(xiàn)。這也是早期血管和神經(jīng)病變的癥狀，當(dāng)二者受到損傷之后，牙周組織局部微循環(huán)出現(xiàn)障礙、修復(fù)能力損傷、免疫力越來越差，最終在口腔內(nèi)形成多個異樣表現(xiàn)，但患者往往會認(rèn)為是單純的口腔疾病，從而忽視了并發(fā)癥信號。

5、泡沫尿：糖尿病腎病的早期階段，患者主要以小便次數(shù)增加、泡沫尿等癥狀為主。之所以會引發(fā)腎臟疾病，是因為糖代謝紊亂加重了腎臟負(fù)擔(dān)，同時還會破壞毛細(xì)血管基底膜，導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)滲透性改變，誘發(fā)糖尿病腎病。所謂的泡沫尿，就是小便上漂浮著大量細(xì)膩泡沫、長時間無法消失，這和腎小球過濾功能損傷有直接關(guān)系。

如果近期突然有以上幾個表現(xiàn)，都可能是并發(fā)癥到來的信號。由于糖尿病的并發(fā)癥有多種，且每一位患者早期的病情反應(yīng)都不相同，所以從臨床角度來看，預(yù)防的意義大于治療?；颊邞?yīng)每天堅持按醫(yī)生建議用藥，并測量血糖，只有在血糖穩(wěn)定的情況下，才能降低并發(fā)癥的發(fā)作幾率

糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)前會有什么預(yù)兆嗎

糖尿病的并發(fā)癥出現(xiàn)都是慢慢出現(xiàn)的,都是有預(yù)兆的,如
糖尿病足
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