從萎縮胃炎到胃功能正常，用了3個月，真實經(jīng)驗：4件事值得借鑒

導(dǎo)語：最近幾年身患直腸癌的群體已經(jīng)持續(xù)上升，健脾養(yǎng)胃是一件十分關(guān)鍵的事兒，大家都了解胃病靠的是三分治七分養(yǎng)?？墒窃谄匠?，很多人的腸胃疾病越來越嚴(yán)重，最終漸漸地就會拖成直腸癌，因此，即便腸胃疾病看上去非常小，卻一直困擾著很多人。

劉先生是一位早已身患腸胃疾病5年的人，有一天他的腸胃疾病忽然發(fā)病，他感覺特別不舒服，就被送到了醫(yī)院門診，被診斷為萎縮性胃病。

醫(yī)師對他說，雖然萎縮性的胃病算不上是一種比較嚴(yán)重的疾病，可是一旦不能立即控制，就會漸漸地轉(zhuǎn)變成癌病，他趕忙向醫(yī)師了解如何治療胃病，經(jīng)過三個月的細心調(diào)養(yǎng)以后，他如今的腸胃越來越好了。

從胃萎縮到胃作用一切正常，僅用3個月，真正經(jīng)驗：做好4件事很重要

1、合理膳食

要想保養(yǎng)好自身的腸胃，在平常一定要嚴(yán)控自身的飲食搭配，但平常有很多食材，不但不會對身體給予一些營養(yǎng)元素，還會繼續(xù)刺激到大家的腸胃粘膜，造成大家的腸胃作用產(chǎn)生混亂，愈來愈強大。

因此，在平常一定要改正日常的一些飲食搭配的不良習(xí)慣，一日三餐按規(guī)律吃，盡量避免出去用餐，最好是自己做一些對腸胃好的飯食，少吃宵夜油膩的食材，多吃一些可以保養(yǎng)腸胃的食材。

2、每日補充維生素

劉先生在每天都會堅持吃健脾養(yǎng)胃的猴菇，可以合理地提升大家的腸胃作用，恢復(fù)大家的腸胃黏膜，可以減輕腸胃疾病產(chǎn)生的概率，減輕腹痛腹脹的狀況，可以使大家的腸胃越來越強勁。

3、早起早睡

腸胃疾病是需要調(diào)理的，殊不知這位劉先生就真正地完成了，他在平常喜愛經(jīng)常熬夜，可是歷經(jīng)醫(yī)師的叮囑以后，他漸漸地把自己的作息時間給調(diào)節(jié)過來了，不會再經(jīng)常熬夜，而是早起早睡。

并且每晚11點以前就入眠，早上7點左右就準(zhǔn)時醒來，隨后去做一些戶外活動，長期堅持到底，他為自己的腸胃提供了一個自身修補的時間范圍。

并且可以使大家的身體免疫力提升，進而就會使疾病避開自身常健身運動，可以提升腸胃的腸蠕動作用，可以有利于緩解便秘，促進消化。

4、丟掉藥品

以前這名劉先生，一有點胃痛就立刻服用藥品，因此一直以來都十分依靠腸胃藥，可是這全是不能根除的，反復(fù)的服藥會立即刺激到大家的身體。

由于大家吃的中藥是經(jīng)過肝部來溶解代謝的，假如長期服藥會立即損害到大家的肝部，會造成多余的疾病發(fā)生，因此，在平常一定不能亂用藥品。

結(jié)語：醫(yī)師聽完這位先生的健脾養(yǎng)胃過程以后，也十分的詫異，很佩服他可以有這樣的恒心。所以，大家要想使自身的腸胃疾病修復(fù)，大家可以試試文中提到的這幾個方式，對胃部健康或許更有幫助。

從胃炎到胃癌只有三步，平時做好哪些事，死神不至于找上門？

我認(rèn)為要想防止胃炎轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴?，要做到的就是一下幾個方面。

首先，要保持情緒方面的穩(wěn)定，不能太急躁，也不能太計較一些事情。要保持好自己的情緒，這樣有利于保持良好的心情，有利于抵抗疾病了。

同時，也要注意飲食衛(wèi)生，避免多食過度刺激性飲食，節(jié)制煙酒，定時定量進食，防止暴飲暴食，減少胃炎及胃潰瘍的發(fā)病率。可以多食新鮮蔬菜、瓜果，少食高鹽、熏制及油煎食物也要注意的是，不食霉變的糧食及其他霉變的東西。這些是飲食方面需要特別注意的，要想不讓胃炎變?yōu)槲赴?，就要注意這些方面了。

同時，也要積極治療胃潰瘍及萎縮性胃炎。對經(jīng)久不愈或有重度瘢痕組織的胃潰瘍、有腸腺上皮化生伴有重度不典型增生的萎縮性胃炎、多發(fā)性胃息肉及大根蒂的胃息肉病人，要注意的是及時采取手術(shù)治療，及時防治。

還有一些小方面，比如要戒酒戒煙，這些是有害于身體的，多吃水果，增強免疫力，增加維生素c，適當(dāng)也可以喝一些牛奶，吃的話要吃一些新鮮的食物，不能吃發(fā)霉的食物。還有就是，要注意鍛煉身體，不能總是蔫在那里，做到這些方面也很不容易。

因此，綜上，要想不讓胃炎變?yōu)槲赴?，需要做到以上幾個方面。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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