人到中年，體檢中若5個(gè)指標(biāo)都正常，恭喜你身體素質(zhì)很不錯(cuò)

科技水平的高速發(fā)展，人均收入普遍提高，小日子越過(guò)越好，人們也開始關(guān)注自己的身體健康，多數(shù)年輕人每隔一段時(shí)間都會(huì)為自己制定體檢計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)身體上的小毛病，盡早檢查，盡早治愈。

剛踏入社會(huì)沒(méi)多久的小劉，收入還算穩(wěn)定，幾年前小劉因?yàn)橐粓?chǎng)車禍，在醫(yī)院連續(xù)住了兩個(gè)多月，從那刻開始，小劉非常關(guān)注自己的健康問(wèn)題，每隔一段時(shí)間都會(huì)定期去醫(yī)院體檢。

小劉是村里出了名的大孝子，自己體檢的同時(shí)也不忘督促父母定期去醫(yī)院檢查。

但有一次小劉帶著父母來(lái)到醫(yī)院體檢時(shí)，卻看到體檢表格上密密麻麻的檢查項(xiàng)目，頓時(shí)麻木了，在看結(jié)尾的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，小劉雖心疼錢，但又不好意思跟父母說(shuō)錢太貴，要不別檢查。

年齡大了真的要做這么多體檢項(xiàng)目嗎？小劉每次體檢時(shí)只需要做5~6項(xiàng)檢查即可，但父母的體檢報(bào)告單上卻密密麻麻地標(biāo)注了10多個(gè)檢查項(xiàng)目，一時(shí)之間，小劉也不知道該怎么辦才好了。

01人到中年體檢，真的要將所有的項(xiàng)目全部檢查一遍嗎？

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各器官和功能會(huì)逐漸降低，體力和精力也會(huì)大不如從前，再也不能像年輕時(shí)那樣瀟瀟灑灑，大約從40歲開始，身體各器官會(huì)逐漸老化，骨組織衰退，這一時(shí)期的人們經(jīng)常腰酸背痛腿抽筋，40歲也是老花眼的高發(fā)階段，這類時(shí)期的人們，一定要注意養(yǎng)護(hù)身體。

50歲開始身體各器官摔壞的，速度會(huì)明顯加快，皺紋增長(zhǎng)，彎腰駝背，身體各部位的皮膚逐漸變松弛，呈現(xiàn)衰老的狀態(tài)。

60歲以后的人群可以被稱為中老年人，衰老已經(jīng)與你面對(duì)面接觸，真的要重視衰老，重視年齡的增長(zhǎng)。

其實(shí)年過(guò)50歲后，并不需要將所有的檢查項(xiàng)目全部檢查一遍，小劉遇到的情況屬于被醫(yī)院欺騙了，大多數(shù)人都非常信賴醫(yī)院和體檢醫(yī)療部門，其中卻存在許多“陷阱”等著人們跳入，多數(shù)人并不知道體檢醫(yī)療部門的水有多深，因此上當(dāng)受騙。

前幾年曾出過(guò)這樣一篇報(bào)道：愛(ài)康集團(tuán)董事長(zhǎng)兼CEO張黎剛，曾曝光過(guò)有關(guān)體檢行業(yè)的丑聞，他表示其實(shí)許多體檢公司并沒(méi)有真正做到為人民服務(wù)，也沒(méi)有幫助人們找到身體上的缺陷。

多數(shù)體檢公司甚至直接捏造假體檢報(bào)告，比如：采血后直接將采集的血液丟入垃圾桶，胡編亂造幾個(gè)檢查數(shù)據(jù)，顯示身體一切健康，或護(hù)士假扮醫(yī)生裝作一副很懂的樣子，幫助人們疏導(dǎo)身體上的病痛。

也就是說(shuō)：你所看到的體檢報(bào)告或許很多都是假的。人過(guò)50歲之后在身體健康無(wú)疾病的情況下，想要體檢檢查，完全不需要將所有的項(xiàng)目全部檢查一遍，讓你全部檢查的體檢部門或許就在欺騙消費(fèi)者，一定要擦亮眼睛。

02人到中年只需要注意這5個(gè)指標(biāo)即可，若全部正常，恭喜你身體素質(zhì)很不錯(cuò)

1、骨齡

骨齡就是指骨骼的年齡，隨著年齡的增長(zhǎng)，鈣元素流失的速度逐漸增快，骨元素的流失會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨折疾病的發(fā)生，老年人由于衰老的原因經(jīng)常出現(xiàn)腰背酸，關(guān)節(jié)無(wú)力腫脹的情況。

去醫(yī)院體檢時(shí)一定要檢查骨齡，判斷骨骼健康是否符合你現(xiàn)在的年齡，若不符合生活中，一定要多吃一些含鈣元素較高的食物，預(yù)防鈣元素流失，保護(hù)骨骼的健康。

2、血壓

高血壓是三高疾病之首，也是目前在中老年人身上發(fā)病率最高的慢性代謝性疾病，目前我國(guó)確診高血壓的人數(shù)已達(dá)3億，大約每10個(gè)人中就有3~4名是高血壓患者，長(zhǎng)期血壓升高，給患者帶來(lái)極大的生活不便。

老年人體檢時(shí)血壓數(shù)值是必須要檢測(cè)的，正常血壓標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓130~139，舒張壓：80~89，隨著年齡的增長(zhǎng)，血管的壓力會(huì)持續(xù)升高，老年人的血壓只需要穩(wěn)定在收縮壓130~149，舒張壓80~99即可。

3、血糖

大多數(shù)中老年人多多少少都會(huì)存在血糖升高的現(xiàn)象，高血糖若不及時(shí)治療，就會(huì)發(fā)展為糖尿病，糖尿病又被稱為富貴病，大多都是被吃出來(lái)的，不健康的飲食習(xí)慣均會(huì)誘發(fā)血糖升高，威脅身體健康。

空腹血糖的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值需要穩(wěn)定在3.9~6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)的血糖需要穩(wěn)定在11.1mmol/L，血糖超出或低于均會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。

4、血脂

高血脂是威脅老年人健康的主要?dú)⑹种?，老年人體檢時(shí)一定要檢測(cè)血脂的數(shù)值，判斷甘油三酯、膽固醇等其他脂質(zhì)物質(zhì)是否存在升高的現(xiàn)象。

膽固醇的正常數(shù)值在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正常數(shù)值在0.56~1.7mmol/L，若超出或低于15%~20%，都屬于脂質(zhì)代謝異常，一定要嚴(yán)格杜絕。

5、血常規(guī)

血常規(guī)檢查是最常見的體檢項(xiàng)目之一，無(wú)論是以體檢為目的還是想要觀測(cè)疾病變化狀況，都需要進(jìn)行血常規(guī)檢查，特別是住院期的患者，每天都要在護(hù)士的安排下采集手指血液，檢測(cè)血常規(guī)。

人到中年，去醫(yī)院體檢也要定期檢測(cè)血常規(guī)，血常規(guī)中反應(yīng)的數(shù)值較多，比如：紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板、中性粒細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等，通過(guò)對(duì)血項(xiàng)的觀察，能夠非常直觀反映一個(gè)人的身體健康狀況，盡早做出應(yīng)對(duì)措施。

家有一老，如有一寶，老年人的健康是子女最大的幸福，人到中年體檢，并不需要將所有的體檢項(xiàng)目全部檢查一遍，不光浪費(fèi)時(shí)間，還浪費(fèi)金錢，只要保證以上幾個(gè)檢查項(xiàng)目在正常水平之內(nèi)，說(shuō)明你的身體素質(zhì)還不錯(cuò)，大家對(duì)此是如何看待的？

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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