這五種“丑”可能是心臟病的前兆！有這些癥狀的人要注意了！

心臟是人體的“發(fā)動機”，身體所有的功能，都需要心臟泵血來維持。然而，就是這樣一個看似強大的器官，其實很脆弱。據(jù)世界心律失常大會上公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，中國心律失?；颊呒s有兩千萬人，每年約54萬人心臟性猝死。

你也許不知道，在出現(xiàn)心悸、心前區(qū)疼痛之前，心臟病可能會讓你的“顏值”發(fā)生改變。

1.面部浮腫

正常人睡前喝水較多或晚上吃得過咸，會引起臉部水腫，注意飲食后，多會改善。

其他部位出現(xiàn)浮腫則要重視，例如臉形出現(xiàn)腫脹，臉部肌肉組織松弛，用手指壓會出現(xiàn)壓痕，壓痕部位的皮膚會彈不起來。這些變化可能預(yù)示心臟出現(xiàn)問題，應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。

腎臟病也可能導(dǎo)致面部浮腫問題，因此，出現(xiàn)上述癥狀要對心臟和腎臟都有所重視。

2.嘴唇發(fā)紫

嘴唇發(fā)青發(fā)紫或唇邊呈現(xiàn)青紫色，可能存在血液循環(huán)不良導(dǎo)致的心臟病問題。這是因為，心臟泵血異常會導(dǎo)致血液攜氧量下降，進而導(dǎo)致皮膚和嘴唇青紫。

先天性心臟病、貧血、呼吸系統(tǒng)疾病等，都可能導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫，建議出現(xiàn)該癥狀后及時就醫(yī)。

3.瞼黃色瘤

對于中老年人來說，眼部周圍出現(xiàn)黃色小腫塊(一般為米?；螯S豆大小)，應(yīng)及時做血脂檢查。這種黃色小腫塊，也稱黃色瘤，常見于四五十歲人群，主要是由低密度脂蛋白(“壞”膽固醇)偏高導(dǎo)致皮下脂肪堆積所致。

如果眼皮出現(xiàn)黃色素斑，可能是人體內(nèi)脂質(zhì)代謝存在障礙的表現(xiàn)，而高脂血癥等，也是誘發(fā)心臟病的重要因素。

4.脖子變粗

從臨床經(jīng)驗看，脖子粗的人，其血壓、血脂、血糖等指標(biāo)都相對較高，這些都與心臟疾病密切相關(guān)。

一般情況下，如果男性頸圍超過39厘米，女性頸圍超過35厘米，就說明脖子較粗。脖子兩側(cè)分布著頸動脈，我們可以在喉嚨突出部分兩側(cè)大約5厘米的地方，觸摸到它的跳動，同時還能感受到血流的速度及血管的軟硬程度。如果頸圍超標(biāo)，空閑時可做一些頸部緊致操，比如前后左右點頭、360度旋轉(zhuǎn)活動脖子等，以減少脖子贅肉堆積。

5.手腳發(fā)青

若手和腳的皮溫都發(fā)涼、蒼白、青紫，按下皮膚2~3秒后還沒有恢復(fù)紅潤，表明血管可能出了問題。建議去血管科做一個基本的檢查，例如血管彩色超聲和多普勒血流圖，可以盡快確定血管是否有問題。

出現(xiàn)上述問題，應(yīng)該前往醫(yī)院進行全面地診斷，進而決定下一步的治療。已經(jīng)出現(xiàn)高血壓、心腦血管疾病以及高脂血癥的患者，要配合醫(yī)生積極展開治療，規(guī)范用藥。在規(guī)律生活的過程中，將心腦血管疾病的危險降至最低。

身體出現(xiàn)哪3個癥狀時，多半是冠心病的前兆？

冠心病是個高發(fā)性疾病，在我國得冠心病的人越來越多，而且還在呈年輕化趨勢發(fā)展。由于人的防范意識不高（尤其是青年人），當(dāng)身體出現(xiàn)某些提示信號的時候，也往往都忽視過去了，等到病情嚴(yán)重了，才發(fā)現(xiàn)悔之晚矣。

作為一個富貴病，一般情況下，發(fā)生之前你應(yīng)該會有所察覺的，比如說你身體過于肥胖、吃的食物比較油膩、經(jīng)常躺床上看手機睡覺等等。而且，它的提示信號也是很明顯的，比如說胸悶、胸痛、整日想“長出一口氣”等等。但是也有少數(shù)患者，之前基本沒有什么癥狀，突然間就“來病了”。

那么，針對于冠心病而言，它都有哪些提示信號呢？1、胸痛胸悶

俗話說“別拿豆包不當(dāng)干糧”，那么今天要告訴你：別拿胸痛胸悶不當(dāng)回事。很多時候，大家都不太在意，尤其是中、青年人，總會覺得最近工作的壓力大、或者是整天的煩心事過多而導(dǎo)致的，休息幾天或者是隨便買點藥吃就沒事了。其實這種心情是可以理解的，但做法是錯誤的。

2、咽部疼、牙疼、腮幫子疼

這一點有人會覺得不可思議，腮幫子離心臟“十萬八千里”呢，怎么會扯上關(guān)系呢？這正是忽視疾病的一大原因。不僅能扯上關(guān)系，而且關(guān)系還很密切。一旦你有咽部或腮部疼痛，就要結(jié)合一下自身的其他方面因素，決定是否有必要進行體檢了。

3、前胸后背發(fā)緊、出汗、左臂不舒服、甚至是脖子難受，這都有可能是冠心病的提示信號，對此都不可以掉以輕心。

對于沒有癥狀的這部分患者來說，確實很難提前發(fā)現(xiàn)，那么怎么辦呢？當(dāng)然不能置之不理了，經(jīng)常做些體檢吧，尤其是中老年朋友，即便自己身體健康，吃嘛嘛香，那也定期到醫(yī)院檢查一下，及早發(fā)現(xiàn)、及早預(yù)防。這是最正確的做法。

心臟不好幾點睡覺好

心臟不好幾點睡覺好

心臟不好幾點睡覺好，心臟功能好壞是關(guān)系到人生命健康的重要因素，心臟病是一種常見病，心臟病的發(fā)病率近年來不斷增加，可怕的死亡率已成為生命的殺手之一。那么，心臟不好幾點睡覺好？

心臟不好幾點睡覺好1心臟病患者晚上10點之前休息是最好的，睡前勁量避免進食?！?/p>

心臟病的幾大癥狀表現(xiàn)

1、焦慮。心臟病發(fā)作前有強烈的焦慮或死亡恐懼。這是即將來臨的災(zāi)難的表現(xiàn)。

2、胸部不適。胸悶和胸痛是心臟病的主要臨床表現(xiàn)，但不是具體的臨床表現(xiàn)。胸部不適并不總是與心臟病有關(guān)。

3、咳嗽。持續(xù)性咳嗽或喘鳴可能是充血或心力衰竭癥狀的結(jié)果。

4、頭暈。由于心臟泵功能降低導(dǎo)致腦部供血不足。心臟病會引起眩暈甚至意識喪失。

5、疲勞。不尋常的疲勞，特別是在女人身上，可能是心力衰竭的征兆。或主要是由于心臟泵血減少，導(dǎo)致體內(nèi)的組織器官(包括骨骼肌)供血減少。當(dāng)然，真正的疲勞或其他疲勞的原因也應(yīng)該排除在外。

6、惡心或食欲不振。心臟功能不全，胃腸道供血不足或靜脈血阻塞，如胃部不適和食欲不振可能是由心臟病引起的。有些心絞痛和心肌梗死表現(xiàn)為“胃痛”。

7、身體其他部位的疼痛在許多心臟病發(fā)作中，疼痛從胸部開始蔓延到肩膀、手臂、肘部、背部、頸部、下巴或腹部。有時沒有胸痛，只是身體的這些部位的疼痛。疼痛可能不固定。在男人身上，常常是左臂疼痛。女性更容易在手臂或肩胛骨之間感到疼痛。此外，行走(尤其是上坡)導(dǎo)致牙痛是心臟病的一個典型特征，但往往被忽視。

8、脈搏迅速或不規(guī)則。脈搏迅速或不規(guī)則，特別是伴隨虛弱、頭暈、氣短等，可能是心力衰竭或心律不齊的`證據(jù)。如果不進行治療，一些心律失?？赡軐?dǎo)致中風(fēng)、心力衰竭或猝死。

9、氣短。除了哮喘和阻塞性肺疾病外，還可能意味著心臟病發(fā)作或心力衰竭。多少人在活動后會感到氣短，但如果休息或只是稍微動一下，就會感到喘不過氣來，暗示心功能不全導(dǎo)致缺氧，如果有胸痛、心臟病的可能性更大，一定要警惕。

10、出汗。心臟泵血不能滿足身體的所有器官的需要，然后同情的心率、皮膚和內(nèi)臟血管收縮，冠狀動脈擴張，血壓上升，小支氣管擴張、胃腸蠕動、膀胱壁肌肉，唾液分泌減少，汗腺分泌汗液，肌肉收縮等。

心臟不好幾點睡覺好2 心臟不好的十大表現(xiàn)

1、面部浮腫

如果面部出現(xiàn)了腫脹，甚至是臉形腫脹情況或者是面部肌肉組織松弛情況，這時候可以用手指來按壓，看看有沒有壓痕出現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)有壓痕，那么，這種情況就說明患者有可能心臟出現(xiàn)了異常，這時候必須要及時到醫(yī)院做心臟情況檢查。

2、脖子變粗

相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，如果脖子比較粗，很容易被三高問題困擾，這些問題出現(xiàn)跟心臟都有密不可分的關(guān)系，如果發(fā)現(xiàn)有脖子比較粗的情況，那么，這時候一定要注意看看是不是異常，如果是異常建議及時到醫(yī)院做檢查，否則就會因為檢查不及時而導(dǎo)致心臟異常不能及時被發(fā)現(xiàn)。

3、經(jīng)常性疲勞或者失眠

有的人在心臟異常情況出現(xiàn)前一個星期往往都會有疲勞和乏力等等情況出現(xiàn)，也有的人可能會出現(xiàn)睡眠紊亂情況，所以，就會因為特別疲勞而出現(xiàn)失眠問題，如果發(fā)現(xiàn)有這樣的異常就要考慮是不是自己的心臟有了問題。

4、有黃色瘤

如果發(fā)現(xiàn)自己的眼睛周圍出現(xiàn)了黃色的小腫塊，一般有米?；蛘呤屈S豆大小，這就說明人身體里面的脂質(zhì)代謝出現(xiàn)了異常，這樣的異常之所以會出現(xiàn)，跟人的脂肪代謝異常有很大關(guān)系，如果這樣的異常無法及時解決，就可能會導(dǎo)致心臟病發(fā)作。

5、氣喘吁吁

如果爬樓一段時間就會有氣喘吁吁的情況出現(xiàn)，但是，之前并沒有出現(xiàn)過這樣的異常，那么，這種情況下就要警惕，因為這種情況可能是患者的心臟出現(xiàn)異常，要是躺下有呼吸異常情況出現(xiàn)，則說明是心臟瓣膜異常所導(dǎo)致的。

6、莫名出汗

如果突然間出現(xiàn)沒有原因的大汗淋漓情況，那么這時候就要注意看是不是心臟出現(xiàn)了異常，要是心輸出量打開過減少或者是有交感神經(jīng)太過于活躍情況，就會導(dǎo)致因為心臟病發(fā)作而引發(fā)出汗異常情況，這種情況也是需要特別警惕的。

7、腸胃異常

要是沒有征兆的出現(xiàn)了消化不良或者是嘔吐情況，這種情況可能是心臟病發(fā)作之前的癥狀，因為在患者有心力衰竭問題出現(xiàn)以后，食欲不振情況就會隨之困擾患者，患者必須要多加警惕才能夠避免因為這個原因而傷害到身體。

8、嘴唇發(fā)紫

如果患者出現(xiàn)了嘴唇發(fā)紫或者是唇邊有青紫色出現(xiàn)，可能是因為本身有血液循環(huán)異常而引發(fā)的心臟病癥問題，這時候就要及時到醫(yī)院做檢查治療，要是滿臉通紅就說明是二尖瓣狹窄而引發(fā)的異常情況。

9、舌下靜脈發(fā)黑

如果心腦血管病癥患者出現(xiàn)了舌頭或者是嘴唇有暗紫色或者是瘀斑等等異常情況，一般是因為有血液循環(huán)異常而引發(fā)的，如果還有心慌、氣短等等異常，就說明有心血管疾病存在，要是存在頭暈頭痛問題，就說明有腦血管病癥。

10、下巴疼痛

典型的心絞痛問題往往是從胸骨后方開始的，患者會感覺到自己的胸部有壓力、燒灼感、緊繃感以及擠壓感等等出現(xiàn)，而且還會導(dǎo)致下巴等等其他的部位出現(xiàn)異常，如果有這樣的異常情況可以根據(jù)情況到醫(yī)院做心臟檢查。

心臟不好幾點睡覺好3 若想心臟好，7種食物多吃或有效

杏仁中含有大量的維生素B和鎂元素，它們有助于機體產(chǎn)生血清素，可以有效幫助清除血液中的代謝垃圾。杏仁中還含有比較多的維生素E，它是一種強抗氧化劑，可以有效清除體內(nèi)的自由基，增強心臟功能，抵抗衰老。

豆腐、豆?jié){等豆類食物。豆類中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，這些蛋白質(zhì)可以為機體提供生命活動所需要的能量，膳食纖維可以有助于清除體內(nèi)的膽固醇，防止血液粘稠、凝結(jié)，預(yù)防發(fā)生高血脂、動脈硬化等疾病，從而預(yù)防心臟相關(guān)疾病的發(fā)生。

藍莓。大家都知道多吃藍莓對眼睛好，其實它還有助于緩解心肌收縮、舒緩壓力的作用。這是因為藍莓中含有的維生C和維生素E都能夠有效地幫助減輕人的心理壓力，舒緩緊張情緒。同時藍莓中的纖維素還能夠幫助機體緩解和改善肌肉痙攣，預(yù)防心肌收縮過快而發(fā)生心肌梗死。

西蘭花含有大量的葉酸和B族維生素，它們有助于幫助緩解人的緊張情緒和心理焦慮，有研究表明，常吃西蘭花還對于治療抑郁癥有輔助作用。西蘭花常見的吃法是做蔬菜沙拉，熱水輕焯之后用香油、食鹽、雞精等調(diào)拌一下即可食用。

綠葉蔬菜，比如菠菜、油麥菜、番薯葉等綠葉蔬菜，它們可以為機體提供足夠的鐵元素、纖維素和微量元素，不僅提供了生命活動所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且有助于清除血液中的代謝垃圾。

魚肉含有多不飽和脂肪酸，它是對人體有益的脂肪酸，可以有效預(yù)防膽固醇含量升高，從而預(yù)防高血脂。魚肉中還含有比較多的維生素B，尤其是B12，它是合成血清素的重要成分。常吃魚肉可以預(yù)防發(fā)生冠心病、心肌梗塞等。

牛肉中的鋅元素有鎮(zhèn)靜、安神的作用，可以使人保持愉悅的心情，使心臟跳動趨于平穩(wěn)。瘦牛肉中含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪含量很少，常吃牛肉不會發(fā)胖，還會增加飽腹感。

心臟有時候會”刺疼“，是不是得了心臟?。?/span>

心臟是人體最重要的器官之一。沒有心臟，人體的 ''機器'' 就無法運轉(zhuǎn)。在臨床上，心臟部位的一些小問題可能會威脅到病人的生命。因此，人們在平日會非常關(guān)心心臟的問題，心臟有一點微弱的疼痛，出現(xiàn)時自然會讓人感到緊張。

在日常生活中，我相信很多人都遇到過，心臟突然出現(xiàn)了突如其來的疼痛，但這種疼痛很快又消失了，想去醫(yī)院做體檢，還覺得有點小題大做，但不去，一直害怕，萬一這是心臟病的前兆怎么辦？

我們要討論的是，為什么心臟有時會突然疼痛，而當(dāng)它消失時，疼痛就消失了！

1. 刺痛感：

丁玲靠近心臟，如果沒有大問題，很可能是心肌血供不足造成的，目前的不適被認(rèn)為是由于病人最近的工作壓力，睡眠不足，疲勞，心情不好等可能引起不適，這些都不是病理過程，所以特別沒有必要擔(dān)心，建議患者結(jié)合自己的情況來考慮。

建議：

癥狀并不特別嚴(yán)重，首先要觀察和看，注意合理的睡眠，良好的生活習(xí)慣和休息時間，適當(dāng)?shù)腻憻?，不要熬夜，如果癥狀加重，及時做一些相應(yīng)的醫(yī)療檢查，并及時有針對性的治療，注意隨訪。

2. 心臟放射疼痛：

什么是輻射性疼痛，即心臟疼痛除了心臟位置疼痛外，還可以延伸到左上臂、左肩胛骨，稱為放射痛、心絞痛、心肌梗死、心源性神經(jīng)癥，也可發(fā)生放射性疼痛。腹部疾病也有放射性疼痛，膽囊、肝臟、胰腺一般輻射至腹部（上腹部、下腹部），也可輻射至右肩胛骨。

如果你有這樣的癥狀，你必須懷疑你患有冠心病，這是因為心臟和左手共用一個神經(jīng)元，所以當(dāng)心臟受傷時，左手受到牽連。事實上，疼痛就是心臟，但大腦卻收到錯誤的信息，心臟疼痛就像做左肩疼痛一樣。

3、心臟有火燒感：

心有火燒的感覺，也就是心里有火烤你，熱而痛。一般來說，吃完后胃酸反流，或身體很累時，會出現(xiàn)這樣的癥狀，這樣的癥狀表明你的冠狀動脈供血不足，心臟容易缺血缺氧，嚴(yán)重危及生命，所以有必要及時檢查病因。有時，心痛，但不能分辨疼痛在哪里，這些癥狀也應(yīng)該引起注意。

因此，心痛不一定是心臟病發(fā)作，有時不會嚇到自己，但如果你不能判斷病因，最好找專業(yè)醫(yī)生，他們的癥狀要聽醫(yī)生的專業(yè)分析。

心臟病和腦溢血的先兆癥狀有哪些？當(dāng)你常出現(xiàn)這些癥狀就要注意了

本文導(dǎo)讀：心臟病和腦溢血發(fā)病的先兆癥狀

說起心臟病和腦溢血這兩種疾病，相信大家都不會陌生了。隨著現(xiàn)代生活水平的提高，很多人不注意飲食的調(diào)控和生活正常的作息，導(dǎo)致心腦血管疾病 的發(fā)生率越來越高。而且這類疾病一旦發(fā)作，病程進展是非常迅速的，因此，了解一些此類疾病的先兆癥狀，無論是對于疾病的預(yù)防和治療，都是有著莫大好處的。如果你是屬于那些本身心臟就有問題或者有“三高”等基礎(chǔ)病的人群，那么就要好好地了解一下下面的內(nèi)容了。

因為心臟病是屬于循環(huán)系統(tǒng)類的疾病。我們?nèi)梭w的循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成的，所以心臟病的先兆癥狀往往與這些系統(tǒng)有著很大的關(guān)系。以下這些癥狀是尤其需要你注意的：

首先，多數(shù)心臟病患者會有憋悶的感覺，嚴(yán)重的時候甚至感到喘氣都非常的困難，就好像脖子被什么東西勒住了一樣；其次，會有胸部的壓迫感以及疼痛感，特別是在左胸部的痛感更加的強烈，讓人非常的不快，有的人還會出現(xiàn)肋骨下的疼痛；這類癥狀還包括有脈搏的反常跳動，心跳突然加快等等癥狀。另外，當(dāng)你在吸煙時突然遇到寒氣的話也會出現(xiàn)心悸或者胸部壓迫和疼痛的感覺。

對于腦溢血來說，同樣也是屬于常見的心腦血管高發(fā)疾病，尤其是在冬春季，溫差變化比較大的季節(jié)易發(fā)，這類人群往往在活動和情緒激動時發(fā)病，雖然在出血前多無預(yù)兆，但是我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^一些先兆的癥狀來判斷。腦溢血的先兆癥狀主要包括有以下幾點：

這類人群往往會產(chǎn)生讓人不快的頭痛或者眼底的疼痛，且癥狀會反復(fù)發(fā)作；會感到脖子、肩膀反復(fù)的發(fā)酸以及疼痛；有間歇性手腳麻木的癥狀；間歇性的出現(xiàn)視力的異常，比較突然感到視野變窄，眼前一片黑暗，看東西模糊有重影，特別是在看書上的字體時，有上下跳動的感覺；還會時常感到眼花、耳鳴、腦子里有血往上涌，舌頭轉(zhuǎn)不過彎來等等。另外，如果這類人群常常出現(xiàn)間歇性的語言障礙，比如說話清楚或者聽不懂別人說話的話，那就說明癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重了，要趕緊去醫(yī)院做檢查，以免錯過了預(yù)防和治療的最佳時機。畢竟，對于這種疾病來說，預(yù)防的作用還是很重要的！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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