苦瓜加上它，降血糖效果翻10倍！

苦瓜搭配其他食物一起食用，不僅營養(yǎng)成分可以互補，而且口感和降糖效果也會更好。

苦瓜+豆腐

苦瓜與豆腐都有清熱解毒作用，兩者搭配，有滌熱除煩，適用于高血壓病、高脂血癥、高血糖。

苦瓜+粟米

苦瓜清熱解暑止渴之功顯著，與粟米搭配食用，有清暑解熱、降血糖的功效。適用于糖尿病、老年糖尿病患者并發(fā)視網(wǎng)膜病變。

苦瓜+豬肉

苦瓜與豬肉搭配，有清熱祛暑、降血糖的作用，適用于身熱煩渴，暑癤，熱痱過多，眼結(jié)膜炎等癥。

苦瓜+豬肝

豬肝性味苦溫，能補肝、養(yǎng)血、明日。豬肝含豐富的維生素A，維生素A能抑制癌細胞的增長，并將已向癌細胞分化的細胞恢復(fù)為正常。

苦瓜+茄子

苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用。茄子具有去痛活血、清熱消腫、是心血管病人的理想菜蔬。

苦瓜+辣椒

苦瓜有解除疲勞、清心明目、延緩衰老的作用。辣椒含有極豐富的維生素C。二者搭配食用，是理想的健美、抗衰菜肴。

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糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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