1.怕噪音胎兒6個月大時,已經(jīng)聽得到外界的聲音,因此,胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經(jīng)常溫柔地對寶寶說說話。【影響】*如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響,例如:突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇,長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁,甚至影響聽覺的發(fā)育。*美國的新生兒科醫(yī)師曾研究過,在機(jī)場附近地區(qū)居住的人群中,新生兒畸形率從0.8%增加到1.2%,主要癥狀有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。*有研究顯示,孕婦若受過85分貝以上的噪音影響,胎兒在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度。*噪音也會使孕媽咪本身煩躁不安、情緒不穩(wěn)、影響睡眠,母親沒有辦法好好休息,胎兒就是最直接的受害者了?!緦Σ摺繎言衅陂g最好離開噪音的環(huán)境,多聆聽一些輕快、悅耳的音樂。
2.怕煙酒【影響】*過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經(jīng)發(fā)生異常、畸形、智能受損的危險。*香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產(chǎn)、胎死腹中等危險。因此,煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人?!緦Σ摺吭袐屵鋺?yīng)該嚴(yán)格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則,使寶寶免于受到煙酒的危害。
3.怕媽媽情緒過度不安【影響】*懷孕期間孕婦有可能因為擔(dān)心胎兒健康、對角色轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)、家人不夠體貼等等原因,而產(chǎn)生焦慮或憂郁的情況,如果母親處于長期過度情緒不安、煩躁可能會使胎兒生長遲滯。*寶寶出生后易有脾氣暴躁、易生病、易怒、??奁缺憩F(xiàn),可見孕媽咪長期情緒不安,對胎兒影響頗大!【對策】*如果只是偶發(fā)一、兩件事令媽咪不開心,只要媽媽盡快平復(fù)情緒,對于胎兒的影響并不大,媽媽不必太擔(dān)心。*懷孕期間母親應(yīng)該盡量保持愉快的心情,如果原來就有憂郁癥的媽咪更要細(xì)心關(guān)照自己的情緒,必要時應(yīng)就醫(yī)與精神科醫(yī)師討論合適控制情緒的方式,使憂郁狀況降至最低。
4.怕藥物【影響】嚴(yán)重錯誤用藥,可能會造成胎兒畸形、器官發(fā)育異常,甚至死亡?!緦Σ摺?不是所有的藥物都會對胎兒造成影響,不過,懷孕期間藥物的使用,確實需要謹(jǐn)慎注意。*醫(yī)師表示,懷孕期間不管外用或內(nèi)服的藥物都應(yīng)遵照醫(yī)師的指示,不可任意使用不了解成分的藥物。孕期用藥分5級包括有A、B、C、D、X級。*A級是可以安全服用。*B級多半還能接受。*C級其安全性目前無法確定,但如果有必要時,醫(yī)師還是會選擇使用。*D級藥物醫(yī)學(xué)證明可能會造成胎兒異常,不過,如果在利多于弊的特殊情況下,還是可能會使用。*X級的藥物基本上絕對禁止孕期使用。
5.怕母體不健康【影響】健康的母親才能孕育健康的寶貝,如果母親本身不健康,例如有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等,可能會造成胎兒異常,甚至死亡的高危險。即使母親沒有明顯的疾病,但如果沒有良好的生活習(xí)慣,例如熬夜、不運(yùn)動、過度勞累等,也可能讓胎兒沒有一個良好的居住“環(huán)境”,而無法健康的成長?!緦Σ摺磕赣H生病就應(yīng)該積極就醫(yī),使病情穩(wěn)定控制,減少各種并發(fā)癥的發(fā)生,同時,別忘了好好照顧自己的身心,當(dāng)一個健康的快樂母親。
6.怕放射線【影響】*不當(dāng)?shù)姆派渚€照射,例如接受X光檢查、計算機(jī)斷層檢查等,有可能使胎兒發(fā)生流產(chǎn)、畸形、心智發(fā)育遲緩的危險。*主要是根據(jù)照射劑量、照射部位及懷孕周數(shù)三個因素來判斷,照射劑量越高,越接近胎兒,其危險性就愈高?!緦Σ摺?接受X光等檢查之前,都要留心自己是否可能懷孕了,必要時應(yīng)先驗孕再做檢查。*如果懷孕期間需接受X光檢查或其它放射線的治療時,應(yīng)該明確告知醫(yī)師,讓醫(yī)師評估最安全的方式。
7.怕營養(yǎng)不良【影響】*一般來說,現(xiàn)在孕婦多半都是營養(yǎng)過剩,很少有孕婦會發(fā)生營養(yǎng)不良。不過,一旦孕婦營養(yǎng)不良或過度減肥,就可能造成寶寶營養(yǎng)吸收的不足,而導(dǎo)致發(fā)育障礙、智力受損等問題。*澳洲的產(chǎn)科專家研究發(fā)現(xiàn),一個人是否患心臟病、糖尿病以及其它成人疾病,明顯與懷孕期間的節(jié)食減肥有關(guān),因為減少熱量和蛋白質(zhì)的攝取,將影響胎兒生長發(fā)育和新陳代謝。*有些孕婦過度挑食,也可能會使胎兒缺乏某些營養(yǎng)素,例如懷孕初期嚴(yán)重葉酸攝取不足,可能造成胎兒神經(jīng)管的發(fā)育缺陷。*德國Hann.Muenden診所的Tracy Yang也指出,在最新研究中發(fā)現(xiàn),母親的口味可以通過羊水和母乳傳給胎兒,如果孕婦偏好某種食物,寶寶出生后也容易偏食?!緦Σ摺吭袐屵鋺?yīng)保持適當(dāng)、均衡的飲食習(xí)慣,以防胎兒不健康。
8.怕高過敏食物【影響】現(xiàn)代過敏兒的比例相當(dāng)高,而過敏與遺傳息息相關(guān)。懷孕期間如果母親吃太多過敏食物可能會導(dǎo)致本身過敏發(fā)作,進(jìn)而誘發(fā)胎兒的過敏體質(zhì),未來寶寶出生之后,成為過敏兒的機(jī)率就會大增?!緦Σ摺繎言衅陂g已有過敏反應(yīng)的媽咪,最好避免食入容易引發(fā)過敏的食物,例如牛奶、柑橘類、芒果、核果類、巧克力、蛋白、帶殼的海鮮等,才能減少胎兒過敏的機(jī)率。
9.怕媽媽玩寵物【影響】居家寵物中,較為擔(dān)心的是貓咪糞便中可能有一種會傳染給人的“弓形蟲”。若孕婦受弓形蟲感染,易導(dǎo)致胎兒畸形、腦部發(fā)育遲緩等?!緦Σ摺?其傳染途徑來自于貓咪的糞便,因此,懷孕期間將貓咪清潔工作交給家人,家人也需注意雙手的清潔,大致上應(yīng)可放心。*如果媽媽還是擔(dān)心可考慮暫時交給別人代為照顧。*除了貓咪、小狗之外,有些人家中有特殊的寵物,例如黃金鼠、鳥類等,原則上如果要養(yǎng),清潔工作都應(yīng)交給其它家人處理,但最好還是先送請他人暫養(yǎng)。
10.怕未接受定期產(chǎn)檢【影響】胎兒在媽媽腹中是階段性的成長,每個階段生長發(fā)育的器官都不同,醫(yī)師在產(chǎn)檢時所注重的檢查內(nèi)容也會有所不同,透過定期產(chǎn)檢,能夠預(yù)防早產(chǎn)、并發(fā)癥、胎盤早前剝離等各種危害胎兒的事件發(fā)生?!緦Σ摺慷ㄆ诋a(chǎn)檢是維護(hù)寶寶健康最好的做法,如果媽媽沒有確實接受定期產(chǎn)檢,對寶寶的影響是很大的喔!
11.怕強(qiáng)烈撞擊【影響】孕婦如果因為車禍、跌倒或受外力強(qiáng)烈的撞擊,很可有能會發(fā)生早產(chǎn)、破水、胎盤早期剝離、子宮破裂等種種危險。即使撞擊力道還不至太過嚴(yán)重,但腹中寶寶對于突如其來的撞擊感受,往往也會產(chǎn)生驚嚇反應(yīng)?!緦Σ摺繎言兄笞詈貌或T車、走路應(yīng)穿止滑的鞋子、如果感覺反應(yīng)變差時,也最好不要開車、上下樓梯要留意腳步、預(yù)防地板濕滑等,以減少傷害胎兒的意外發(fā)生。
12.怕長途勞累旅行【影響】過度勞累或長途奔波的旅行,不但無法放松身心,反而可能造成胎兒早產(chǎn)的危險。愉快的旅行有助于寶寶胎教,但如果過了頭,變成一種負(fù)擔(dān)就不適合了?!緦Σ摺肯胍鲇危t(yī)師建議,孕婦應(yīng)避開不穩(wěn)定的初期及負(fù)擔(dān)太大的后期,原則上,懷孕中期是適合旅行的時間。
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讓懷孕不再迷茫
十月懷孕非常辛苦,寶媽媽必須擺脫身上的不舒服,來融入孕吐反應(yīng)及其許多麻煩。艱辛些沒有什么,只要能夠生下一身心健康超級可愛的寶寶,寶媽媽就心滿意足了。寶寶和母親心心相印,母親的心時時刻刻都在惦念著寶寶。你們知道寶寶在肚子里最害怕什么嗎?留意這四個方面寶寶更加健康。
1、怕輻射
寶寶最怕的就是輻射源了,很短時間這個小的輻射源對孕媽媽和寶寶沒有影響,可是長期很嚴(yán)重的輻射源也會影響到孕媽媽和寶寶健康,乃至也會導(dǎo)致寶寶發(fā)育不全,導(dǎo)致先天性缺陷。很多媽媽全是職場女性,工作的關(guān)系離不開電腦手機(jī)上。
盡管手機(jī)電腦并不是歸屬于電磁波輻射,歸屬于電磁波輻射,可是如果長時間呆在電腦上旁,還是要注意一下,防患于未然。在這個階段孕媽媽能夠穿一件孕婦防輻射服,孕媽媽需要注意挑選防電磁輻射能力很強(qiáng),屏蔽掉效果明顯,材料舒適的孕婦防輻射服,那樣穿在身上孕媽媽和寶寶才更放心。
我在懷二寶的時候也穿了件孕婦防輻射服以防萬一,做了一個科學(xué)小實驗,把兩個手機(jī)各自包到孕婦防輻射服里,隨后通電話,有些數(shù)據(jù)信號比較厲害,能接通手機(jī);有些手機(jī)信號弱一些,包到孕婦防輻射服里壓根沒人接,也起到了隔離作用。而且平時手機(jī)能挑選電磁波輻射比較小的,維護(hù)胎兒健康。
2、怕氣憤
成年人怕氣憤,胎寶寶也怕氣憤,孕媽媽氣憤發(fā)脾氣對寶寶發(fā)育身心健康非常不利。母親在懷孕期間因為體內(nèi)激素水平分泌轉(zhuǎn)變,非常容易著急上火,脾氣暴躁,并且一生起氣來就難以收往,不斷很長一段時間。假如孕媽媽經(jīng)常發(fā)脾氣,胎寶寶在媽媽肚子里也不舒服,危害人體器官生長發(fā)育,很嚴(yán)重的乃至也會導(dǎo)致早產(chǎn)兒、小產(chǎn)或是畸型。
孕媽媽為了能寶寶健康,要有意識的抑制自己的心情,沒去觸碰造成自身過激反應(yīng)的人和事,遇到事兒,心里說服自己別當(dāng)一回事,神經(jīng)大條,別小肚雞腸,保持心情愉快穩(wěn)定。丈夫此刻要關(guān)心照料孕媽媽,了解女性的艱辛,多分?jǐn)傸c家務(wù),多疏通孕媽媽心態(tài)不要生氣。
3、怕服藥
十月懷孕,難免會有頭痛感冒不舒服的區(qū)域,在孕期一點兒小問題都沒有的現(xiàn)象幾乎很少。若是在孕初期頭三個月,孕媽媽一定要尤其注意身體健康,盡可能不可病。覺得疲勞了一定要歇息,多飲水,無法像沒有懷孕以前那樣拼命工作,體力恢復(fù)了,不疲憊才可以提高免疫力,阻攔外部病毒侵入,守護(hù)好腹中的胎寶寶。
假如在懷孕期間覺得身體不適,一定要找醫(yī)生咨詢,看能不能服藥,對孕婦有沒有影響。防止自身隨便服藥,對胎兒發(fā)育產(chǎn)生副作用危害,若不慎誤吃一些敏感藥品,造成寶寶畸型,悔之晚矣。
4、怕經(jīng)常熬夜
孕媽在懷孕期間始終保持健康的作息日常生活,防止經(jīng)常熬夜。有的孕媽為了能安心養(yǎng)胎,在家休養(yǎng),假如孕媽在在這個時期做一做寶寶胎教,十分有益于寶寶的身心健康和腦部發(fā)育。有的孕媽在家里沒事,經(jīng)常看手機(jī)消磨時光,特別是在到晚上抱著手機(jī)見到太晚,第二天早晨無精打彩。
晚上空閑的時間,各器官在應(yīng)當(dāng)休息時卻在作業(yè),時間久了孕媽媽很容易出現(xiàn)長期睡眠不足、皮膚變差、記憶力減退等狀況。一直一個姿態(tài)抱著手機(jī),對孕媽的眼睛和頸椎骨都沒有什么好處,對寶寶的骨骼發(fā)育也有所影響,有可能會引起胎兒發(fā)育遲緩、缺乏營養(yǎng)等不適。
為了能寶寶健康,孕媽媽留意這四個方面,讓寶寶開心安全性度過懷孕期間,給寶寶一個幸??鞓访篮玫沫h(huán)境。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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