懷孕期間
，孕媽就算再饞就算再饞
懷孕后的女性在食物上需要忌口
水果中富含營養(yǎng)
水果不能過量食用
寶媽胃的容量是有限的
，如果吃了過量的水果，那么就會吃不下正餐，這樣對肚中的胎兒也是一種影響。說過中含有大量的維生素，但是缺少了的脂肪和蛋白質(zhì)，沒有這兩種物質(zhì)，寶寶能正常發(fā)育嗎？所以孕媽一定要注意飲食的量。
飯后不能立即吃水果
孕媽吃完飯后，肚中食物已經(jīng)填滿了胃部
，如果立即食用水果就會造成脹氣和便秘
孕期不能吃的兩種水果
水果對孕媽身體有好處
建議孕媽多吃這些水果
孕期能夠有助于胎兒發(fā)育的水果也有很多，如：草莓
引言：民以食為天
，只有在飲食上吃得好，身體才能更健康，才能維持機體的正常運轉(zhuǎn)。但是對于懷孕期間的女性來說，體質(zhì)比較特殊，一人吃兩人吸收，所以在飲食上就會要求比較嚴(yán)格。寶媽要有很多忌口的食物，否則會影響孩子的健康成長。今天小編想分享的話題就是，懷孕到生產(chǎn)期間，孕婦有哪些食物是不能吃的？
一、孕婦有哪些食物是不能吃的
？孕婦不能吃生雞蛋
，因為生雞蛋中的細(xì)菌比較多，會影響寶寶和母體的健康。不能吃辛辣、刺激的食物，例如辣椒，火鍋，芥末，咖喱等。雖然這些食物能夠刺激味蕾，提高食欲，但是很容易刺激子宮
二
、孕婦可以多吃哪些食物？可以適量的吃一些酸性的食物，酸性食物有利于人體對鐵元素的吸收
，并且能夠促進血紅蛋白的生成，而且能夠參與鈣元素的合成。能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育，所以適量的吃些酸性食物，是非常有好處的?div id="d48novz" class="flower left">
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/58714.html.
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，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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