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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      兩道西紅柿新穎做法
      ，
      
        
      
            柳華
            2023-07-16 20:54:36
        
      

        
      
           
      . 看完視頻點(diǎn)個“在看”支持下小編
      西紅柿怎么做最好吃
      主料：西紅柿
        、雞蛋輔料：黃瓜
      、香菜
        、蔥調(diào)料：胡椒粉
      、鹽
      、雞精
      、香油制作方法：1
      、切蔥花
      、黃瓜切片
      ，香菜切段，西紅柿開水燙后去皮
      。2
      、雞蛋攤一個整的雞蛋餅，加入西紅柿和開水
      ，雞精
      、鹽、胡椒粉煮五分鐘關(guān)火放入蔥花
      、黃瓜片
      、香菜段，淋上香油即可
      。特點(diǎn)：做法新穎
      ，色澤美觀，亦湯亦菜。
      西紅柿怎樣做好吃
      好喝開胃連湯汁都不剩的番茄土豆肥牛湯
      。
      

      
哇塞今天的番茄土豆肥牛湯
      ，真的太好吃了?湯汁濃郁還加了好多肥牛自己做的真的是配料十足，湯汁拌飯也是好吃到停不下來
      食材：肥牛卷
      、番茄兩個
        、土豆一個、
      蔥姜蒜少許
      
用料 ?
      
肥牛 ? ?200克 ? ?
      
西紅柿 ? ?2個 ? ?
      
土豆 ? ?1個 ? ?
      
小蔥 ? ?1根 ? ?
      
生抽 ? ?1勺 ? ?
      
蠔油 ? ?1勺 ? ?
      
鹽 ? ?3克 ? ?
      
蒜 ? ?2瓣 ? ?
      
姜 ? ?1-2片 ? ?
      
好喝開胃連湯汁都不剩的番茄土豆肥牛湯
      。的做法 ?
      


西紅柿用開水燙去外皮
      

      
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土豆去皮切丁
      、西紅柿用開水燙去外皮，切丁備用
      。
      

      
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鍋中放入清水煮沸后
      ，加入肥牛
      

      
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燙至肉色變白撈出
      

      
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鍋中加入油放入蒜片生姜片炒香后
      

      
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倒入番茄炒出湯汁
      

      
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?開水?土豆丁
      

      
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?生抽一勺
      

      
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?蠔油一勺，
      

      
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?番茄醬一勺
      ，
      

      
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鹽適量調(diào)味蓋上蓋子燜煮3分種后
      

      
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加入肥牛收汁出鍋前
      ，
      

      
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加入少許蔥花即可
      

      
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      西紅柿有哪些做法
      1.番茄烤雞
      

      
材料：
      
雞胸肉1000g，紅酒醋3湯匙
      ，洋蔥1個
      ，蒜5瓣，老姜1塊
      ，孜然2茶匙
      ，香菜碎2茶匙，豆蔻籽
      ，肉桂粉1茶匙
      ，丁香5粒，花椒20粒
      ，辣椒粉1茶匙
      ，鹽2茶匙，番茄醬1湯匙
      ，油3湯匙
      。
      
做法
      
1、雞胸肉清洗干凈
      ，切成5cm長
      、1cm寬的條。
      
2
      、洋蔥去皮洗凈后切成碎粒
      。蒜剁成蒜茸。老姜切成姜末
      。
      
3、將雞胸肉以外的所有用料一起倒入食品加工機(jī)中，攪打成均勻的糊狀以做腌料汁
        。
      
4
        、將切好的雞胸肉條放入大碗中，加入腌料汁攪拌均勻
        ，使每條雞胸肉都均勻地裹上腌料汁
        ，放置4小時使雞胸肉條入味。
      
5
        、烤箱預(yù)熱180度
        。在烤盤中鋪好錫紙。
      
6
        、將腌好的雞胸肉條平鋪在錫紙上
        ，烤制10分鐘（烤至雞肉上可見到淺褐色的斑點(diǎn)）
      
7、取出烤盤
        ，將雞肉翻至另一面
        ，再烤制10分鐘即可。
      
2.芝士肉醬番茄盅
      

      
材料：
      
番茄2個
        ，洋蔥50克
        ，大蒜3瓣，肉餡50克
        ，鹽3克
        ，現(xiàn)磨黑胡椒1克，米飯200克
        ，芝士80克
        。
      
做法：
      
1、番茄從頂部三分之一處切開
      ，挖空成盅狀
      ，頂部的蓋和挖出的番茄肉剁碎備用。
      
2
      、炒鍋加少許橄欖油
      ，小火炒香洋蔥和大蒜碎，洋蔥碎透明時下肉餡炒至發(fā)白
      。
      
3
      、下番茄碎炒至水分收干，加鹽和黑胡椒炒勻
      。
      
4
      、下米飯翻炒均勻，關(guān)火
      。
      
5
      、烤箱預(yù)熱180度
      。
      
6、將炒好的米飯裝入番茄盅里
      ，上面撒芝士碎
      。
      
7、送入預(yù)熱好的烤箱
      ，開啟熱風(fēng)功能
      。
      
8、烤約15分鐘
      ，芝士溶化起焦點(diǎn)即可
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
        ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
        ，對您有益無害！
      

          
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      藕加梨
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      ！
      
                        
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      。立秋后
      ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
      ，秋燥漸起
      ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
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