大米粥里加兩物，趕走—身血栓！活血化瘀、清血管，每天喝—碗，長壽到天年！

每天都喝酒但喝得少，對身體是好還是壞？

酒精是世衛(wèi)組織認定的一類致癌物，長期飲酒特別是酗酒對身體的傷害是很大的，尤其是對消化道和肝臟的傷害最大。所以，在同樣身體狀況下，不喝酒的人肯定比每天喝二兩小酒的人身體要好些。愛喝酒的人每天把酒喝好是非常幸福的事了，限制他喝酒是很痛苦的事。能控制酒量是最好的了，有的人是逢酒必喝喝酒必醉也是很麻煩的事。喝酒人最后死在酒桌上是可能的也是幸福的事。

親眼目賭了一位時年八十七歲老人的飲食場景，頓頓不離酒和肉，走路四平八穩(wěn)，身體健康啥病沒有，牙口更厲害習慣每天啃幾口青蘿卜當零食，你們說厲害吧？看來喝點小酒還是長壽的如果從酒的成分來分析，可以說酒沒有任何營養(yǎng)，就是一種空熱量，喝酒從營養(yǎng)學來說，幾乎沒有任何積極意義，但是酒文化傳承幾千年，如果說沒有意義，一定不會流傳這么長時間。

在天寒地凍的環(huán)境下喝上一口酒，渾身都會變暖和。這是因為酒精可以使血管擴張，加速血液循環(huán)，所以才會使身體出現(xiàn)緩和的現(xiàn)象，但并不能完全改善這類問題，甚至酒勁兒下去后會比之前更冷。就餅子、就大蔥大醬等。而且他的脾氣格外不好，動不動就發(fā)火，未到中年就嚴重高血壓，一天晚上喝酒后再也沒有醒來，那年他還不到60歲。他的妻子至今已80多歲了還健在，滴酒不沾。

但是意義不大。喝酒人長壽的有但比起不喝酒的要少很多?，F(xiàn)在腦血栓人群很大，多數(shù)是喝酒的人，比起不喝酒的人得血栓病機會要高很多，酒也會使你的肝腎受到傷害，上廁所都難，中西醫(yī)治療均無大的改善，后一老人用中草藥泡一壇酒(20斤)，早晚二次，每次約二兩，再也沒吃其它的藥，徹底好了，至今尚無事，決無半點虛言，但其原因還得聽專業(yè)人士的。

血管“垃圾”不清，真的會形成血栓嗎？真相是怎樣的？

血管里根本沒有所謂的“垃圾”、“毒素”，有的只是人體正常的“代謝廢物”。正常情況下，會隨著血液運輸?shù)教囟ǖ呐判蛊鞴?，最終排出體外，并不會對身體造成任何傷害。

我們平時適當多喝水，增加排尿，就可以幫助代謝廢物加速清理。

形成血栓的因素比較多。

第一、最常見的原因是血管壁本身的損傷，如果血管壁本身有些動脈硬化形成斑塊，局部就已經(jīng)不光滑了。在這種情況下，血流在不光滑的地方易形成渦流，這個渦流就是血栓的成因之一。

第二、動脈內(nèi)層皮有破損，內(nèi)皮破損會召集血小板向此處聚集，在破損處就會形成血栓。

第三、長期臥床不動或手術(shù)后，比如：骨折手術(shù)。

第四、婦女長期服用避孕藥也是血栓的成因。

血栓形成的原理：血栓是身體的一種生理功能，但是它本身也會有病理性的作用，可能會導(dǎo)致疾病。當血管里邊出現(xiàn)破損的時候，身體就會形成血栓，然后把血管堵住，讓破損的地方能夠修復(fù)，但如果血栓的產(chǎn)生不適合，可能會把血管堵死。人的凝血就是形成血栓的過程，適度的形成血栓實際還需要纖溶，它是一個動態(tài)平衡，當失去動態(tài)平衡的時候，就會形成堵塞血管的這種血栓。

通常隨著年齡的增長，血管的內(nèi)膜會受損，受損之后內(nèi)皮細胞發(fā)生變性、壞死，甚至脫落，內(nèi)皮下的膠原纖維裸露，從而激活內(nèi)源性凝血系統(tǒng)相關(guān)的凝血因子。損傷的內(nèi)膜還釋放組織凝血因素，又激活了外源性凝血系統(tǒng)。受損的內(nèi)膜變得粗糙，從而使血小板容易聚集，主要黏附于裸露的膠原纖維上，然后隨著血流的緩慢，這些斑塊脫落之后則形成血栓。

防止血栓的方法：

參加體育活動。運動能促進血液循環(huán)，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。

增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調(diào)節(jié)，可增加高密度脂蛋白。還可經(jīng)常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。

藥物預(yù)防。遵醫(yī)囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環(huán)氧化酶乙?；?，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。復(fù)方丹參片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。

晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成，平時也要養(yǎng)成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利于血液循環(huán)，降低血液粘稠度，對預(yù)防血栓很有好處。

多吃洋蔥、海帶、卷心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜等，適當飲醋、飲茶。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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