三文魚(yú)這種做法，可以補(bǔ)虛勞，增強(qiáng)腦功能，并能減少女性皺紋產(chǎn)生哦

三文魚(yú)有非常有營(yíng)養(yǎng)，它可以補(bǔ)虛勞、防治心血管疾病、增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆、防視力減退?？芍蜗荨⑺[、消化不良等癥。對(duì)于女性更是可以降低患腎病的幾率，減少皺紋產(chǎn)生。

下面推薦一種奶香三文魚(yú)做法，供大家學(xué)習(xí)制作。

食材用品

主料：三文魚(yú)(200克) 蘆筍 (3條)

調(diào)料：黃油(5克) 蒜味胡椒粉 (1匙) 鮮奶油 (1匙)

廚具：平底鍋

制作步驟

1．把食材準(zhǔn)備好：三文魚(yú)洗干凈，用廚房紙把魚(yú)身上的水分吸干待用，黃油取小塊。

2．小火熱鍋，黃油下鍋，融化，放三文魚(yú)煎，期間不走開(kāi)，注意火候。

3．煎好一面，反過(guò)來(lái)煎另一面，煎好后，撒上胡椒粉，反過(guò)來(lái)，再撒上胡椒粉，放蘆筍一起煎，就可以裝碟。

4．裝碟擺盤后，淋上鮮奶油，營(yíng)養(yǎng)健康，香噴噴的三文魚(yú)就完成啦！

結(jié)束語(yǔ)

忙碌的生活，讓我們對(duì)外賣越來(lái)越依賴，使得現(xiàn)在的年輕人好多都不會(huì)自己做飯，推薦一些家常菜做法，希望能夠幫助大家。

最補(bǔ)腦的魚(yú)是什么魚(yú)

最補(bǔ)腦的魚(yú)是什么魚(yú)

最補(bǔ)腦的魚(yú)是什么魚(yú)？ 魚(yú)肉是可以用來(lái)補(bǔ)腦的食物，它們的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，事實(shí)上，深海魚(yú)和淡水魚(yú)都有補(bǔ)腦的功效，而海水魚(yú)中的DHA含量最高。那么最補(bǔ)腦的魚(yú)是什么魚(yú)？歡迎大家閱讀下面的文章進(jìn)行了解。

最補(bǔ)腦的魚(yú)是什么魚(yú)1具體吃什么魚(yú)補(bǔ)腦？下面我為您介紹最補(bǔ)腦的六種魚(yú)。

1、鱸魚(yú)

DHA被稱做“腦黃金”的物質(zhì)，是目前公認(rèn)的補(bǔ)腦營(yíng)養(yǎng)素，但是DHA只存在于魚(yú)類及少數(shù)水產(chǎn)動(dòng)物中。研究顯示，除鯉魚(yú)和草魚(yú)外，無(wú)論是海水魚(yú)還是淡水魚(yú)，其脂肪中均含有一定數(shù)量的DHA，特別是淡水魚(yú)中的鱸魚(yú)，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被測(cè)樣品之首。為了減少營(yíng)養(yǎng)流失，對(duì)于富含DHA的魚(yú)類，建議采用清蒸或燉的方法。

2、大頭魚(yú)

大頭魚(yú)是補(bǔ)腦效果很好的魚(yú)。俗話說(shuō)，大頭魚(yú)的魚(yú)頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，其還有人腦細(xì)胞發(fā)育需要的卵磷脂，符合人腦吸收的氨基酸，其含有特殊蛋白質(zhì)，對(duì)小孩子的智力發(fā)育及其有幫助。

3、鰱魚(yú)

鰱魚(yú)的肉質(zhì)細(xì)嫩、營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1，它還含有魚(yú)肉中所缺乏的卵磷脂，可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力，讓人變得聰明。鰱魚(yú)頭還含豐富的不飽和脂肪酸，它對(duì)腦的發(fā)育尤為重要，可使大腦細(xì)胞異?；钴S，故使推理、判斷力極大增強(qiáng)，因此，常吃鰱魚(yú)頭不僅可以健腦，還可延緩腦力衰退。

4、帶魚(yú)

DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高于淡水魚(yú)，再加上帶魚(yú)含有豐富的卵磷脂，更具補(bǔ)腦功能。而且，帶魚(yú)味道鮮美，小刺少，可減少魚(yú)刺卡喉嚨的風(fēng)險(xiǎn)。帶魚(yú)宜煎著吃，出鍋前噴些料酒，味道更好。

5、三文魚(yú)

三文魚(yú)中所含的ω-3脂肪酸（即DHA、EPA）是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)必不可少的物質(zhì)，有增強(qiáng)腦功能、預(yù)防視力減退等功效。其中的DHA是大腦的主要組成部分，EPA則能提高人體細(xì)胞的再生能力，增強(qiáng)免疫能力，同時(shí)對(duì)人的心肌有很強(qiáng)的修復(fù)功能?？蓭椭迯?fù)大腦功能，提高記憶力。

6、黃花魚(yú)

黃花魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，有補(bǔ)腎健腦作用，適用于腎虛引起的記憶力減退者，對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō)，食用黃花魚(yú)會(huì)收到很好的.食療效果。由于黃花魚(yú)是海魚(yú)，打撈上來(lái)都要用冰來(lái)保鮮的，所以在挑選時(shí)就要看魚(yú)眼球是否飽滿，角膜透明清亮，鰓蓋緊密，鰓色鮮紅，黏液透明無(wú)異味。

最補(bǔ)腦的魚(yú)是什么魚(yú)2

魚(yú)很好吃，也營(yíng)養(yǎng)豐富，是寶寶最好的食物之一。魚(yú)自古以來(lái)就受歡迎，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，在嬰兒的發(fā)育過(guò)程中，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量很大，很適合多吃魚(yú)來(lái)補(bǔ)充。那么，小孩吃什么魚(yú)最補(bǔ)腦？

海魚(yú)對(duì)寶寶記憶力和思維能力有很大的幫助。但具體淡水魚(yú)好還是海魚(yú)好也沒(méi)有絕對(duì)的說(shuō)法，應(yīng)該說(shuō)是有利弊。海水魚(yú)的腦黃金含量相當(dāng)大，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)寶寶的記憶也有很大幫助，但他的脂肪含量也很大，個(gè)別孩子的消化功能不全，容易引起腹瀉等消化不良癥狀。淡水魚(yú)油含量低，但精制蛋白含量較大，易于吸收。然而，淡水魚(yú)有相對(duì)較小的刺，食用時(shí)有點(diǎn)危險(xiǎn)。

帶魚(yú)，黃花魚(yú)和三文魚(yú)都是適合兒童食用的魚(yú)類，鱸魚(yú)、鰻魚(yú)等腦黃金和魚(yú)的豐度高于淡水魚(yú)，卵磷脂含量也更高，而且，味道也很鮮美，因?yàn)榇绦】梢越档捅霍~(yú)刺卡住喉嚨的風(fēng)險(xiǎn)。黃花魚(yú)適合嬰兒在夏天食用，營(yíng)養(yǎng)豐富，也易于兒童消化吸收。

鮭魚(yú)最大的特點(diǎn)是不飽和脂肪酸，它可以幫助嬰兒發(fā)育。還有大量的VA、VB、VD、VE和鈣等礦物質(zhì)，其肉味細(xì)膩，口感順滑，色澤鮮艷，非常適合兒童食用。魚(yú)肉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)。魚(yú)肉可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，而且不容易增重。非常適合老人和兒童食用。據(jù)說(shuō)魚(yú)肉能幫助孩子提高記憶和思維能力，非常適合孩子吃。

最補(bǔ)腦的魚(yú)是什么魚(yú)3

許多人愛(ài)吃魚(yú)肉，魚(yú)肉的肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很多的功效作用，魚(yú)有很多的類型，有些魚(yú)具有補(bǔ)腦的作用。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)需要補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，才能保證寶寶的健康發(fā)育，孕婦可以吃一些補(bǔ)腦的魚(yú)，增加營(yíng)養(yǎng)吸收，那么孕婦吃什么魚(yú)好呢？

1、鯽魚(yú)

含蛋白質(zhì)豐富，少量脂肪，核黃素、煙酸、維生素B2及鈣、磷、鐵等微量元素。魚(yú)油中還含大量維生素A，可降低血液黏度，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心血管功能。有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功效。用鮮鯽魚(yú)與豬蹄煲湯食用，可治療產(chǎn)婦少乳的癥狀。

2、鯉魚(yú)

含多種游離氨基酸、維生素，還富含蛋白質(zhì)，肌酸、磷酸肌酸，磷、鐵等微量元素。性平味甘，有健脾開(kāi)胃、利尿消腫、安胎通乳等作用。鯉魚(yú)有“春桂夏鯉”之說(shuō)，所以夏天吃鯉魚(yú)比較好。

3、青魚(yú)

性味干、平。有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、祛濕利尿等功效。其所含的鋅硒等微量元素有抗癌的作用。青魚(yú)含蛋白質(zhì)、脂肪、桂花素、煙酸、維生素B2、鈣、鐵等礦物質(zhì)。

4、鱖魚(yú)

味甘、性平。健脾健胃、養(yǎng)血、補(bǔ)虛勞，對(duì)有寒濕之癥的人需要加蔥姜輔助。含脂肪、蛋白質(zhì)、煙酸等。

5、帶魚(yú)

性味甘平，中和開(kāi)胃，補(bǔ)虛潤(rùn)膚。富含蛋白質(zhì)、脂肪，同時(shí)也含較多的鈣、鐵磷、碘及維生素B1、B2、A等。

魚(yú)類的DHA（二十二碳六烯酸），是人體合成大腦與視網(wǎng)膜的必須多不飽和脂肪酸。對(duì)胎兒發(fā)育起到很大作用，而準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的DHA水平取決于亞麻酸的含量，大多數(shù)魚(yú)類富含DHA，尤其深海魚(yú)蝦類DHA含量非常豐富。并且動(dòng)物性食物的DHA吸收率要比植物性DHA的消化吸收率好很多，因此孕期媽媽們可食海魚(yú)蝦類，保證胎兒的需求。魚(yú)類中豐富的蛋白質(zhì)能補(bǔ)充懷中胎兒所需要的蛋白質(zhì)，保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

大部分的魚(yú)類都不宜多食，孕婦在吃魚(yú)的同時(shí)要了解清楚自己的體質(zhì)和需求，適量健康的吃魚(yú)。

6、被魚(yú)刺卡到怎么辦

1、調(diào)整心態(tài)

被魚(yú)刺卡到了，不要緊張，要緩解情緒，以免神經(jīng)過(guò)于緊張，導(dǎo)致肌肉收縮，那反而會(huì)讓魚(yú)刺更難出來(lái)。也不要自行瞎弄，以免讓魚(yú)刺到處“跑”，搞不好還會(huì)溜到更深的地方。

2、勿亂投“醫(yī)”

我們被魚(yú)刺卡著了，大人就會(huì)說(shuō)，去喝點(diǎn)醋，喝醋能軟化魚(yú)刺，對(duì)，醋確實(shí)能軟化魚(yú)刺，但是要是遇到大的魚(yú)刺了？總不能把醋當(dāng)水喝吧？還有的會(huì)說(shuō)大口大口吃米飯，吃一坨坨的韭菜什么的，整口吞，一起咽下去。但是如果魚(yú)刺沒(méi)那么聽(tīng)使喚，一不小心咽著咽著，別在食道管里了怎么辦？

3、多喝點(diǎn)水

被卡到了，就淡定一點(diǎn)，先喝點(diǎn)水，感覺(jué)一下會(huì)不會(huì)好點(diǎn)，如果只是小刺，影響就不大。如果喝水也解決不了，那就吐出來(lái)。自己摳自己喉嚨，只不過(guò)這樣做人就有點(diǎn)遭罪。雖然說(shuō)這種辦法不建議用，但是有時(shí)候，還是能夠?qū)Ⅳ~(yú)刺弄出來(lái)的。

4、及時(shí)就醫(yī)

被魚(yú)刺卡著了，實(shí)在是沒(méi)招，不舒服，自己就別瞎整了，直接去醫(yī)院，讓醫(yī)生幫助你，免得讓病情更加嚴(yán)重。曾經(jīng)有人吃魚(yú)卡到了，最后魚(yú)刺刺破了血管的，所以點(diǎn)子背了，什么事都可能發(fā)生。還是謹(jǐn)慎點(diǎn)看醫(yī)生比較好。

三文魚(yú)沙拉怎么做

洋蔥、沙拉醬
做法：將三文魚(yú)片成薄片，加入鹽、洋蔥、沙拉醬。
做法二編輯
原料：三文魚(yú)魚(yú)肉50克、青瓜10克、紅椒10克、青椒10克、奶酪20克。
調(diào)料：洋蔥汁。
做法：
三文魚(yú)肉洗凈晾干切碎粒，放入預(yù)熱好的90℃烤箱烤5分鐘取出備用。
其他原料也一樣切碎丁，與烤好的三文魚(yú)丁裝勺，淋洋蔥汁拌勻即可。
做法三編輯
材料：熏三文魚(yú)150克、小茴香幾棵、青瓜100克、西紅柿2個(gè)、乳酪50克、綠芥醬5克、橄欖油5克、鹽2 克、檸檬半個(gè)
做法：
三文、西紅柿、青瓜分別切片，與乳酪、綠芥醬、橄欖油、鹽拌勻；
最后淋上現(xiàn)擠的檸檬汁就可以了。
做法四編輯
材料：三文魚(yú)300克 西柚2個(gè) 鱷梨2個(gè) 小紅辣椒1個(gè)　Rucola生菜?西餐常用的生菜，味道微苦，在一些賣西餐食品的超市可以找到，也可以用山野菜或一般生菜代替?
調(diào)料：橄欖油 鹽 糖 花椒 黑胡椒 白胡椒
做法：
將鹽和糖撒在三文魚(yú)上，在室溫下腌制2～3個(gè)小時(shí)。
西柚去皮，剝出果肉。剩下的一半榨成汁。
鱷梨去皮，去核，切成塊兒。
Rucola生菜洗凈即可，不用切。
沙拉汁：3勺橄欖油、半勺鹽、5勺西柚汁、小紅辣椒切成碎丁，調(diào)和在一起。
把腌好的三文魚(yú)在搗碎的花椒、白胡椒和黑胡椒里裹一下。在熱鍋里，雙面煎1分鐘就好（時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則就會(huì)老了），拿出切成小塊，和蔬菜水果放在一起。
把做好的沙拉汁均勻地澆在上面，就好了。
這款沙拉不僅顏色好看，又很健康。西柚和生菜，味道微苦，可以敗火。三文魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，可以補(bǔ)腦，降血脂，提高免疫力，煎熟了吃，又適合中國(guó)人不愛(ài)吃冷的習(xí)慣。橄欖油是純植物油，不會(huì)令人發(fā)胖。

吃三文魚(yú)有什么好處?

問(wèn)題一：吃三文魚(yú)對(duì)人有什么好處三文魚(yú)(salmon)也叫撒蒙魚(yú)或薩門魚(yú)，是一種生長(zhǎng)在加拿大、挪威、日本和美國(guó)等高緯度地區(qū)的冷水魚(yú)類。三文魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩、顏色鮮艷、口感爽滑，近年來(lái)成了家庭餐桌上的美味佳肴。不僅如此，三文魚(yú)還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。三文魚(yú)除了是高蛋白、低熱量的健康食品外，還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質(zhì)，并且還含有豐富的不飽和脂肪酸。在所有魚(yú)類中，三文魚(yú)所含的omega―3不飽和脂肪酸最多(每100克三文魚(yú)約含27克)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證明，omega―3不飽和脂肪酸能有效地降低高血壓和心臟病的發(fā)病率，還對(duì)關(guān)節(jié)炎、乳腺癌等慢性病有益處，對(duì)胎兒和兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。

問(wèn)題二：生吃三文魚(yú)有什么好處？營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在哪里？三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。每100 克魚(yú)肉中約含3 克不飽和脂肪酸（EPA 和DHA），位于魚(yú)類之首；富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素D；膽固醇含量極低。所含 DHA，對(duì)人腦部、眼部、神經(jīng)系統(tǒng)、防疫系統(tǒng)的發(fā)育健康都有非常好的作用。多用于生吃。
不但三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且三文魚(yú)的功效很多。三文魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食用魚(yú)，是綠色保健食品。不但含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而且富含腦黃金和脂肪酸等，可防治心血管和高血壓。三文魚(yú)富含歐米加一3 不飽和脂肪酸，可以降低血液中膽固醇含量，有效防止心血管疾病及減輕因風(fēng)濕和牛皮癬所產(chǎn)生的痛苦，可預(yù)防糖尿病和某些癌癥。其肉質(zhì)細(xì)膩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。

問(wèn)題三：孩子吃三文魚(yú)有什么好處含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素、核黃素、膽固醇,對(duì)大腦和骨髓比較好

問(wèn)題四：吃三文魚(yú)有什么好處，吃什么補(bǔ)腦三文魚(yú)的好處：
1、富含蛋白質(zhì)，和其他的魚(yú)類一樣，三文魚(yú)也含有非常豐富的蛋白質(zhì)，而且比其他的魚(yú)類更高，所以，多吃三文魚(yú)可以維持鉀鈉平衡;消除水腫。因?yàn)楦缓叩鞍姿赃€可以提高免疫力。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)豐富，就有利于保護(hù)血管的彈性，因此可以調(diào)低血壓 ，血紅蛋白也是蛋白質(zhì)的一種，因此可以緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
2.、富含銅，銅是人體健康不可缺少的礦物質(zhì)，和我們毛發(fā)的顏色有關(guān)系，如果缺少銅，就會(huì)出現(xiàn)少年白發(fā)，而且銅對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。缺少銅也同樣會(huì)導(dǎo)致貧血，所以，多補(bǔ)充三文魚(yú)是攝入銅比較好的途徑之一。
3、預(yù)防中風(fēng)。因?yàn)槿聂~(yú)可以在深海里生活，它的血液中有一種不飽和脂肪酸，可以清除血液中過(guò)多的飽和脂肪酸，降低血脂，加強(qiáng)血液循環(huán)，還可以減少脂類毒素對(duì)血管壁的破壞，維持血管壁的彈性，所以，可以有效的預(yù)防中風(fēng)。
4、其他功效。因?yàn)槿聂~(yú)中含有DHA，被稱為大腦的保護(hù)神，因此有增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆的作用，可以用來(lái)輔助治療和預(yù)防帕金森癥、腦中風(fēng)、視力減退等疾病。三文魚(yú)還可以有效的預(yù)防糖尿病。
核桃補(bǔ)腦。

問(wèn)題五：生吃三文魚(yú)有什么好處？1、三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每周兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚(yú)還含有一種叫做蝦青素的物質(zhì)，是一種非常強(qiáng)力的抗氧化劑。其所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，有增強(qiáng)腦功能、防止老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效。
2、三文魚(yú)能有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，享有“水中珍品”的美譽(yù)。
注意事項(xiàng)
1、適宜人群：心血管疾病、貧血、感冒患者、偏瘦。
2、不適宜人群：過(guò)敏體質(zhì)、痛風(fēng)、高血壓患者。
3、選購(gòu)宜：新鮮的三文魚(yú)具備一層完整無(wú)損、帶有鮮銀色的魚(yú)鱗，透亮有光澤。魚(yú)皮黑白分明，無(wú)瘀傷。眼睛清亮，瞳孔顏色很深而且閃亮。魚(yú)鰓色澤鮮紅，鰓部有紅色黏液。魚(yú)肉呈鮮艷的橙紅色。
4、選購(gòu)忌：用手指輕輕地按壓三文魚(yú)，魚(yú)肉不緊實(shí)，壓下去不能馬上恢復(fù)原狀的三文魚(yú)，就是不新鮮的表現(xiàn)。
5、烹調(diào)宜：只需把魚(yú)做成八成熟，這樣既保存三文魚(yú)的鮮嫩，也可祛除魚(yú)腥味。
6、烹調(diào)忌：三文魚(yú)不需要做的特別爛。
7、食用宜：吃海魚(yú)最好熟吃，生食會(huì)因異尖線蟲(chóng)感染引發(fā)劇烈腹痛和過(guò)敏。
8、食用忌：孕婦忌食生三文魚(yú)。9、儲(chǔ)存：將新鮮三文魚(yú)切成小塊，用保鮮膜封好，再放冰柜，如果是-20℃速凍可保存1～2個(gè)月，-10℃保存時(shí)間較短，應(yīng)盡快食用。

問(wèn)題六：經(jīng)常吃三文魚(yú)有什么好處1、三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效；
2、三文魚(yú)能有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)穿、發(fā)展，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，享有“水中珍品”的美譽(yù)。
3、富含維生素D等，能促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收利用，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。

問(wèn)題七：生吃三文魚(yú)有壯陽(yáng)作用嗎三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，三文魚(yú)能有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展。
weixin 關(guān)注（我的熱心醫(yī)生）

問(wèn)題八：吃三文魚(yú)油有什么好處？三文魚(yú)油內(nèi)含有豐富的EPA和DHA,純度高達(dá)99.8%。
目前，世界魚(yú)油共分為三大類，他們?yōu)槿聂~(yú)油、絞鯊烯（鯊魚(yú)油）、阿拉斯加亞麻種雜魚(yú)油。而三文魚(yú)油為其中的佼佼者。由于資源的不斷減少，其已成為世界矚目的魚(yú)油類珍品。得到北美、歐洲、臺(tái)灣、香港等發(fā)達(dá)國(guó)家及地區(qū)的廣泛青睞。三文魚(yú)油采用現(xiàn)代生物技術(shù)，從加拿大深海冷水域的三文魚(yú)中提取，是純天然海洋制品。它除具有普通魚(yú)油的功能外，還具有改善人體心臟血泵的功能，改善人腦及其他臟器的功能，對(duì)心、腦、腎功能有著特殊的功效。可用于抗疲勞、消除癌痛、風(fēng)濕痛及各種疼痛。還可增加免疫力而防治腫瘤。三文魚(yú)油中的EPA和DHA與人體前列腺素相似，所以具有溶解血栓、降血脂的功能。參與視紫紅質(zhì)結(jié)合，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光力，緩解視力疲勞，并有滋潤(rùn)膚發(fā)、幫助鈣營(yíng)養(yǎng)吸收的特殊功效。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/58824.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 美食家常菜做法：新糖醋排骨

下一篇: 鳊魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，特別適宜貧血、營(yíng)養(yǎng)不···