為什么有的人容易出汗，有的人再熱也很少出汗？有什么區(qū)別嗎？

導(dǎo)語(yǔ)：在你的周圍，是不是有人經(jīng)常出汗，即使坐著不動(dòng)，待在有風(fēng)的地方，也會(huì)滿頭大汗。

但是還有人，就算大量的運(yùn)動(dòng)，和別人一樣的奔跑也很少出汗，可以說是完全不同的兩種人。

有人覺得：愛出汗的人更健康，因?yàn)榇蠹叶贾?，在出汗的過程中，使得更多的汗液被排出，也會(huì)帶走身體內(nèi)多余的垃圾，也就意味著新陳代謝更旺。

但是也有人覺得：出汗少是好事，出汗過多的人，往往會(huì)被賦予腎虛的狀態(tài)，并且出汗過多，很容易發(fā)生缺水現(xiàn)象，也是非常容易出現(xiàn)意外的。

到底哪種人更健康呢？我們一起了解一下

其實(shí)在夏天，出汗本就是一種正常現(xiàn)象，因?yàn)樯眢w受到天氣的影響，使得我們的體溫開始升高，這個(gè)時(shí)候能夠出汗，也能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的熱氣散發(fā)出來(lái)，自然我們的心里也就更舒服。

當(dāng)然出汗的情況，也會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，以及所處的環(huán)境有所變化，天氣炎熱的時(shí)候，自然出汗比較多，天氣涼爽的時(shí)候出汗也會(huì)減少。

我們一起來(lái)看看，這兩種人到底有什么不同

出汗多的人

出汗過多的人，即使稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)大汗淋漓，這個(gè)時(shí)候就是因?yàn)樗麄冏陨淼暮瓜俦容^發(fā)達(dá)。

其實(shí)身體上除了大汗腺以外，還會(huì)分泌著很多的小汗腺，當(dāng)這些汗腺感受到外界氣溫變化時(shí)，就會(huì)分泌更多的汗液，保護(hù)我們的身體。

出汗很少的人

這種人群和出汗多的人，有著很大的區(qū)別，因?yàn)樗麄兩眢w上的大汗腺分泌不發(fā)達(dá)，甚至缺少了很多的小汗腺，導(dǎo)致身體汗液無(wú)法排出。

當(dāng)然有人覺得：出汗和排毒是一樣的，其實(shí)這并沒有科學(xué)依據(jù)，我們的汗液中大部分都是水分，當(dāng)然我們的汗液也是咸咸的，除了能夠幫我們帶走皮膚外的灰塵以外，出汗并不能夠和排毒聯(lián)系到一起。

如果你認(rèn)為出汗就是排毒，這個(gè)時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)，就讓自己瘋狂出汗，很有可能會(huì)造成缺水的現(xiàn)象，沒有及時(shí)的補(bǔ)充水分，很有可能會(huì)發(fā)生意外。

當(dāng)然在出汗的過程中，我們可能會(huì)由于運(yùn)動(dòng)發(fā)生心率提高，這個(gè)時(shí)候心臟也會(huì)不舒服，一旦發(fā)生這種現(xiàn)象，一定要及時(shí)的補(bǔ)水，讓自己慢下來(lái)休息，否則出汗過多，有可能使得我們暈倒，發(fā)生意外。

想要知道出汗過多的人，還是出汗少的人更健康，其實(shí)還要結(jié)合各種因素，不能夠依靠出汗多少來(lái)判斷，畢竟汗液也會(huì)受到很多方面的影響。

出現(xiàn)這幾種情況時(shí)，一定要引起注意

1..睡著以后大量出汗

平時(shí)的時(shí)候，只要運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)出汗，這樣并不會(huì)引起多大的影響，但是在睡覺的時(shí)候，人們處于靜止?fàn)顟B(tài)下，如果經(jīng)常性的出大量的汗，一定要引起重視，有可能會(huì)出現(xiàn)身體上的問題，及時(shí)的就醫(yī)做調(diào)理，才是對(duì)身體更好的。

2.手心出汗

正常情況下，我們的大汗腺是分布在腋下這種部位的，但是我們手心上會(huì)有很多小汗腺，一般情況下這個(gè)部位不會(huì)大量的冒汗，如果你的身體出現(xiàn)了大量汗液，有可能存在健康問題，一定要及時(shí)治療，以免錯(cuò)失最佳治療時(shí)期。

總結(jié)：天氣比較炎熱時(shí)，總會(huì)出很多汗，這個(gè)時(shí)候一定要注意補(bǔ)充水分，否則嚴(yán)重的話，很容易造成昏倒，危害生生命安全，在大量出汗以后，可以服用淡鹽水讓身體恢復(fù)平衡。

為什么有些人夏天出汗厲害，有些人卻很少出汗？

拉夫堡大學(xué)的科學(xué)家們利用一種特別吸汗的材料做的織物才對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了定量研究，雖然他們研究的是運(yùn)動(dòng)員出汗的情況，但汗腺的分布和數(shù)量是天生的，不會(huì)因?yàn)楹筇戾憻捑桶l(fā)生啥改變，因此研究結(jié)果也適用于普通人。

中醫(yī)認(rèn)為，大量出汗屬于氣血兩虛的表現(xiàn)。多汗癥發(fā)病大致可分為三類，一是疾病造成的，二是精神性出汗，比如高度緊張，情緒激動(dòng)等。三是味覺性出汗，如吃了某些刺激性食物，像辣椒、大蒜，生姜，等都會(huì)引起很多汗。

多汗癥的治療首先需要針對(duì)病因比如疾病導(dǎo)致的如甲亢，糖尿病可以導(dǎo)致多汗，需要針對(duì)原發(fā)疾病治療。不管是中醫(yī)的還是西醫(yī)的都可以的。若是找不到原因的多汗最好找擅長(zhǎng)多汗診療的中醫(yī)治療，這一點(diǎn)真的很難。諸汗皆由氣虛，不能收斂護(hù)衛(wèi)，亦因內(nèi)熱郁蒸，而津液外泄為汗。汗之不同，隨癥而名。隨名而分治之可也。其脈必虛，虛而微細(xì)緩弱者，為陽(yáng)虛。虛而洪數(shù)弦澀者，為陰虛。陰虛以清熱滋補(bǔ)，陽(yáng)虛以溫?zé)嵫a(bǔ)益。總不外乎收斂固密耳。

汗是尿毒，出汗是個(gè)好事，愛出汗的人通常是纓兒愛出汗，越大，越老出汗越少，出汗能將體內(nèi)液體的毒素及時(shí)排出體外，小孩與年青人愛出汗，說明他們的汗線通道暢通，毒素排出及時(shí)身體健康，而老人出汗就少，毒素在體內(nèi)出不來(lái)，腐蝕了全身細(xì)胞，所以老人老的非常快，全臉縐紋，全身抽抽，所以少吃鹽，減少全身含鹽量，人體會(huì)很健康！當(dāng)然其他的營(yíng)養(yǎng)也要跟上！

各人的體質(zhì)不同而已！

有的人缺乏鍛煉體質(zhì)較弱，稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁會(huì)出很多汗；有的人局部汗腺發(fā)達(dá)，如頭部就較容易出汗，有的人腎虛嚴(yán)重，也會(huì)表現(xiàn)的有氣無(wú)力，容易汗津津的！

有人動(dòng)不動(dòng)就出汗，有人再熱也不出汗，哪種更健康？

我們的生活里面有很多不同的人，體質(zhì)也不一樣，甚至有些人有這樣的說法?喝口水都會(huì)胖?，而現(xiàn)實(shí)里面我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的情況有人動(dòng)不動(dòng)就出汗，有人再熱也不出汗，針對(duì)這個(gè)問題很多人就疑惑哪種更健康，其實(shí)是動(dòng)不動(dòng)就出汗的人更健康一些，我們來(lái)分析一下吧。

對(duì)于動(dòng)不動(dòng)就出汗的人其實(shí)是很好的，最常見的就是不容易發(fā)胖，因?yàn)槌龊蛊鋵?shí)也是一種排泄出身體汗液還有能量的方式，也是最常見的方式，對(duì)于我們平時(shí)生活里面，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)打籃球的人會(huì)很容易出汗，一般來(lái)說身體比較健康的很容易就出汗了，這就是因?yàn)樗麄兊捏w質(zhì)健康情況很好，可以在運(yùn)動(dòng)一會(huì)后就開始將自己體內(nèi)的汗液還有多余的能量啥的排泄出去，得到一個(gè)很好的身體健康，而且他們雖然出汗快，但是不會(huì)感覺到累。

但是對(duì)于那種再熱也不出汗的人就很容易是發(fā)胖體質(zhì)了，尤其是在籃球場(chǎng)里面我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些胖的人很難會(huì)出汗，但是打很久的籃球之后就會(huì)開始猛出汗，這就是一種勞累過度導(dǎo)致身體排汗的現(xiàn)象，但是這種排汗方式其實(shí)相當(dāng)于一種控制不住流出來(lái)的，身體方面不會(huì)有很好的健康，所以相比之下還是動(dòng)不動(dòng)就出汗的人好。

說到這里，得提醒一下大家平時(shí)生活里面一定要保持健康啊，經(jīng)常地要做一些運(yùn)動(dòng)，不要老是工作啥的，不在意身體，這樣老來(lái)身體健康將會(huì)出現(xiàn)很多問題，就比如腎結(jié)石、肥胖、高血壓等疾病，可見保持健康的重要性了，而平時(shí)保持健康最主要的方式就是運(yùn)動(dòng)了，比如打籃球、踢足球、晨跑啥的，還有要注意好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間等等。

出汗多的人，與出汗少的人，有何區(qū)別？哪個(gè)身體更好？

夏天，有些怕熱的人，身體出汗就會(huì)變多，會(huì)產(chǎn)生困擾，覺得身上黏黏的。身體出汗是正常的生理現(xiàn)象，溫度高的時(shí)候，出汗多也是正?，F(xiàn)象。

可是，身邊總會(huì)有這么一群人，別人熱得大汗淋漓，他卻出汗很少，甚至不出汗，就會(huì)讓人很羨慕，不用被汗液浸濕衣服，身上也不會(huì)有汗臭味。

有人會(huì)說出汗少，并不是好事情，可能是身體出現(xiàn)問題。也有人反駁，說出汗多，也可能是身體在反映問題。說法各不相同，也就會(huì)讓人產(chǎn)生懷疑，想要知道背后的答案。

到底出汗多的人，與出汗少的人，誰(shuí)更健康？

出汗多也要分情況來(lái)看，若是在氣溫高，或者是劇烈運(yùn)動(dòng)后，出汗比較多，就屬于正常的生理出汗，對(duì)健康并沒有壞的影響。

如果在一個(gè)溫度適宜的環(huán)境中，沒有過多的活動(dòng)，你卻出汗很多，而且周圍人都沒有出汗，只有你大汗淋漓。就要引起警惕，很有可能是體內(nèi)火氣過于旺盛。

特別是頸部、頭部、腰上更容易出汗，出現(xiàn)此種情況，還是應(yīng)該調(diào)理一下身體，以免給身體帶來(lái)更多問題。

有的人愛出汗，卻怕迎風(fēng)，若是受風(fēng)之后，就容易發(fā)生相關(guān)問題。比如說有過敏性鼻炎的人，在迎風(fēng)之后，會(huì)讓鼻炎發(fā)作。還有過敏性哮喘，也會(huì)同樣遭遇問題。

這類人群會(huì)出現(xiàn)如此現(xiàn)象，主要還是身體衛(wèi)氣缺損，身體比較虛弱，在稍微活動(dòng)之下，就會(huì)出很多的汗，迎風(fēng)后還會(huì)出現(xiàn)相關(guān)問題。

沒有運(yùn)動(dòng)，存在的環(huán)境溫度也不高，身體出汗較多，還伴隨著一股臭味，就要小心是氣虛。出汗時(shí)伴隨著腰酸、腰痛，還有失眠的情況，則可能是陰虛。

肺氣不足的時(shí)候，也會(huì)容易出汗，身體太虛弱，會(huì)容冒冷汗，不能給身體提供充足的熱量，身體的運(yùn)行也受到阻礙，也就會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致排汗異常。

出汗少的人，也有幾個(gè)原因，可以對(duì)照自查一下，看你屬于哪種情況。身體不容易出汗的人，也不能完全說是身體出問題了。汗腺不夠發(fā)達(dá)，排汗量也就會(huì)比較少。汗腺有問題的人，可能是天生，也可能是被代謝產(chǎn)物堵塞，想要正常排汗，就要及時(shí)改善問題。

在溫度高的環(huán)境中，出汗還比較少，甚至有點(diǎn)發(fā)冷的感覺，要引起關(guān)注，有可能是陽(yáng)虛。體內(nèi)的陽(yáng)氣不充足，陰氣就會(huì)變多，當(dāng)外界溫度稍微有點(diǎn)變化，身體就會(huì)發(fā)冷。

這種冷是身體內(nèi)部散發(fā)的陰冷，若你是屬于這種情況，應(yīng)該要早點(diǎn)補(bǔ)充陽(yáng)氣，別讓身體越來(lái)越虛，帶給身體的不良影響會(huì)更多。

綜上所述，不管是出汗多的人，還是出汗少的人，如果一直都是如此，不用太過擔(dān)心，可能是汗腺的問題，汗腺發(fā)達(dá)出汗就會(huì)比較多，汗腺不發(fā)達(dá)，出汗就比較少。

還有就是受到氣溫、運(yùn)動(dòng)的影響，出現(xiàn)的排汗多，都屬于正常情況。如果本來(lái)出汗正常，突然變多或變少，就要小心是身體出現(xiàn)問題，以上幾種情況，可以參照著檢查一下。

找準(zhǔn)原因后，針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理，不用多久，身體會(huì)恢復(fù)健康，排汗也會(huì)變正常。日常中，還是要多注意生活習(xí)慣，有好的習(xí)慣，才能給身體帶來(lái)好處，不容易發(fā)生問題。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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