全紅嬋有多愛吃肉？餐盤全是肉！恩師：就愛吃肉，已經長胖了3斤

在東京奧運會上“一跳成名”的全紅嬋，讓我們看到了跳水運動員的更多可能性。年僅十四歲的她在十米跳臺項目中五跳三滿分，以絕對的優(yōu)勢贏取了該項目的金牌，是名副其實且十分難得的天才型選手。即使是在隔離期內，全紅嬋也在進行日常訓練，保持身體的機能，但她在飲食方面確實帶給了教練不小的困擾。全紅嬋有多愛吃肉？餐盤全是肉！恩師：就愛吃肉，已經長胖了3斤。

十四歲的全紅嬋還沒有進入發(fā)育期，身高1.45米體重70斤的她，是非常適合跳水項目的，她也在東京奧運會上展現(xiàn)了絕佳的競技狀態(tài)。但正如許多小姑娘一樣，美食是全紅嬋的心頭愛，她的飯量很大，每餐都能吃下好多東西，因此教練也針對她的這個偏好制定了更多的訓練項目，以維持合適的體重。

但即將進入發(fā)育期的全紅嬋，身體代謝是否還能跟得上呢？這是教練們都在考慮的事情。對于運動員來說，除了在競技賽場的個人狀態(tài)，對身體狀態(tài)的要求也是十分嚴格的。對于跳水運動來說，體重的控制更是重中之重，一旦身材走樣，勢必會影響到在運動中呈現(xiàn)的狀態(tài)。看來為了自己的體育夢想，全紅嬋勢必要割舍自己的心頭愛——零食和碳酸飲料了！

何威儀教練在采訪談話中透露，全紅嬋在隔離僅僅一周的時間，體重就增長了三斤。體重正是熱量的攝入和消耗是否均衡的直接體現(xiàn)，在隔離結束之后，投入全運會備戰(zhàn)中的小全看來會被監(jiān)督進餐了！我們都知道，對美食的熱愛是一件難以割舍的事情，不止小全，我們在生活中也要注意均衡飲食，保持健康！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/58949.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女人常吃無花果，好處或“不約而至”！···

下一篇: 上廁所時，大便前頭干硬，后頭軟粘，意···