清明時(shí)節(jié)不乏食療佳品試試這“三青”

清明過后氣溫逐漸上升，春回大地的感覺越來越明顯，不少青綠色的蔬菜也陸續(xù)上市，養(yǎng)生專家提醒，其中不乏食療佳品。

1、青蒿蹄花湯清熱潤(rùn)燥

“斷覺東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤?！边@是宋代大文豪蘇東坡描寫青蒿的優(yōu)美詩(shī)句。提起青蒿，讀者朋友們可能更多的是從它的提取物——青蒿素中了解它的。其實(shí)，青蒿的美名古已有之，中醫(yī)師介紹說，青蒿的嫩苗叫茵陳，是中藥里面清熱退黃疸的要藥。清明前后的青蒿正是美味嬌嫩的時(shí)候，眼下正值春日，風(fēng)大雨少，氣候干燥，容易燥熱上火，癥狀有如咽干疼痛、眼睛干澀、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。那么，春季吃什么食物可以清熱去火呢？怕上火的人，不妨吃上一些青蒿蹄花湯，清熱功效還是不錯(cuò)的。青蒿含有多種礦物質(zhì)和維生素，是清熱解毒佳品，再配以膠原蛋白、脂肪豐富的蹄花，更具滋補(bǔ)潤(rùn)燥功效。

【推薦食方】青蒿蹄花湯

食料：豬蹄800克、青蒿200克、姜15克、雞精2克、鹽15克。

做法：將鮮豬蹄燒去表面細(xì)毛后刮洗干凈；對(duì)剖成兩片，每片砍三段，用清水漂凈血水；青蒿去雜質(zhì)后，放入電沙鍋底；上放豬蹄、老姜，灌入鮮湯，燉至豬蹄軟糯離骨；放入鹽、雞精即成。

2、薺菜百合粥降壓防癌

薺菜又名地菜，俗稱“百歲羹”，因?yàn)橹C音同“聚財(cái)”，所以農(nóng)歷三月初三這一天，不少地區(qū)都有吃薺菜煮雞蛋的風(fēng)俗。薺菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值皆很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治療產(chǎn)后出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發(fā)熱、目赤腫疼等癥。所以，民諺又有“三月三，薺菜當(dāng)靈丹”的說法。

春日是高血壓好發(fā)的節(jié)氣。許多人會(huì)在此時(shí)出現(xiàn)頭痛、眩暈、失眠、健忘和血壓升高等癥狀。薺菜含有乙酰膽堿，谷甾醇和季胺化合物和大量的粗纖維，食用后可增強(qiáng)大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用。薺菜還含有豐富的維生素C，可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝胺，可預(yù)防胃癌和食管癌。

薺菜適合春季食用，但需要注意以下幾點(diǎn)：要挑選不帶花的薺菜，這樣才比較鮮嫩好吃。薺菜可寬腸通便，便溏者慎食。體質(zhì)虛寒者不能食用薺菜。

【推薦食方】薺菜百合粥

食料：粳米150克、薺菜50克、百合30克、白砂糖15克。

做法：粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。薺菜洗凈，切成細(xì)末；百合洗凈，撕成瓣?duì)?。粳米、百合放入鍋?nèi)，加入約1500毫升冷水，置旺火上燒沸，再用小火煮半小時(shí)，放入薺菜末，下白糖拌勻，再次燒沸即成。

3、秧草燒鱖魚排毒防感

春季正是萬(wàn)物更新、野菜上桌的時(shí)段。秧草學(xué)名苜蓿，又名金花菜，開春采摘，是一種純天然的綠色野菜，有“野菜之王”的美稱，它的鈣、鋅、硒、維生素C和維生素B2五大營(yíng)養(yǎng)素在綠葉蔬菜中位列榜首，維生素C是橙子的4.8倍，胡蘿卜素是雪里蕻的8.5倍，硒是馬蘭頭的11.4倍，鈣是莼菜的17倍，《本草綱目》記載金花菜有“利五臟，輕身健人，洗去脾胃間邪氣，通小腸諸惡熱毒”之功效。

春季是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。受氣溫起伏變化、細(xì)菌滋生萌發(fā)、人口流動(dòng)頻繁等因素影響，某些呼吸道傳染病在局部流行。適當(dāng)補(bǔ)充維C，可以大大縮短呼吸道感染周期，加快病人康復(fù)，有助于排毒和預(yù)防感冒。因此，這個(gè)時(shí)候吃些有秧草作為食材的佳肴，是一種不錯(cuò)的選擇。

【推薦食方】秧草燒鱖魚

食料：活鱖魚1條(約500克)，秧草250克，生姜片15克，蔥結(jié)10克，白酒10克，熟豬油75克，菜油50克，精鹽5克，味精1克，紹酒25克，白胡椒粉適量。

做法：將鱖魚刮鱗，用筷子絞出內(nèi)臟洗凈、兩面剞上斜十字刀紋待用。秧草撿去雜草、黃葉后洗凈待用。將鍋燒熱，放入菜油50克，蔥結(jié)、姜片煸香，投入鱖魚，煎至兩面略黃，加紹酒、清水750克燒沸，撇去浮沫，加入味精、精鹽，蓋上鍋蓋，移至中火煮到湯色乳白(約8分鐘)。再將另鍋燒熱，用魚湯3勺．加熟豬油75克，放入秧草，淋入白酒燒爛(秧草不能變黃)，然后倒在鱖魚上面，燒約2分鐘，將鱖魚、秧草用漏勺取出，裝大湯碗內(nèi)。然后將魚湯倒八碗內(nèi)，撤上白胡椒粉即成。

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清明節(jié)踏青創(chuàng)意活動(dòng)文案

隨著線上的、虛擬的社交的迅猛發(fā)展，大家都知道一些經(jīng)典的文案吧，文案用以展現(xiàn)自己對(duì)生活的熱愛。還苦于找不到好的文案？以下是我為大家整理的清明節(jié)踏青創(chuàng)意活動(dòng)文案，希望對(duì)大家有所幫助。

清明節(jié)踏青創(chuàng)意活動(dòng)文案 篇1 清明節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，清明來到，萬(wàn)物凋零的寒冬就過去了，風(fēng)和日麗的春天真正地開始了。在清明節(jié)期間，組織幼兒系列教育活動(dòng)，目的是讓幼兒通過掃墓活動(dòng)追念革命烈士的高貴品質(zhì)，樹立繼承先烈遺志、認(rèn)真學(xué)習(xí)、長(zhǎng)大建設(shè)祖國(guó)的理想;通過踏青春游、蕩秋千、放風(fēng)箏活動(dòng)，了解傳統(tǒng)風(fēng)俗，鍛煉身體，充分感受春景的美好。

活動(dòng)一寒食節(jié)

活動(dòng)目的：

1.使幼兒了解寒食節(jié)的來歷;感受寒食節(jié)與其它節(jié)日在氣氛上有何不同。

2.通過歷史事件、歷史人物，教育幼兒學(xué)習(xí)古人舍己為人、不爭(zhēng)功名的精神。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

不同節(jié)日的代表物品：月餅、新年樹、花燈、白花、紙盒。

活動(dòng)過程：

1.介之推與寒食節(jié)的故事。

①請(qǐng)幼兒說一說：自己是怎樣過寒食節(jié)的?讓幼兒了解寒食節(jié)家家戶戶都吃涼雞蛋等冷食。

②講介之推的故事：

遠(yuǎn)在兩、三千年以前的春秋時(shí)期，晉獻(xiàn)公的兒子重耳被驪姬陷害，長(zhǎng)期逃亡在外，一共過了19年，才回國(guó)當(dāng)上國(guó)君，這就是春秋五霸之一的晉文公。晉文公在外逃亡的這些年中，多虧了一些大臣輔保，所以他即位后，馬上對(duì)隨同他一起逃亡的大臣逐個(gè)論功行賞。介之推是一位十分忠誠(chéng)的有功之臣，他跟隨晉文公在外十九年，有一次，晉文公被困在魏國(guó)，吃不上飯，他就偷偷地從自己腿上割下一塊肉來給晉文公吃?？墒?，晉文公獎(jiǎng)賞大臣的時(shí)候卻把他忘了，他呢，也不爭(zhēng)功，背起母親到山西介休縣的綿山上去了。

晉文公想起了介之推，馬上派人去他家里找，沒找到。后又找到綿山腳下，晉文公知道介之推很孝順，想放火把山燒了，以為那樣介之推就會(huì)背著母親出來，可是呢，介之推和母親都寧可燒死也不下山，這樣，他母子就死在了山上。晉文公很難過，也很后悔，就規(guī)定每年介之推死的那一天(也就是清明前一天)，家家嚴(yán)禁煙火，吃寒食，即延續(xù)為寒食節(jié)。

2.討論。

①寒食節(jié)是怎樣來的?

②現(xiàn)在人們?yōu)槭裁催^寒食節(jié)?為了紀(jì)念誰(shuí)?

3.詞語(yǔ)練習(xí)。

①用偷偷地說一句話。

②用后悔說一句話。

③請(qǐng)解釋寒食的.意思。

4.游戲。

①摸箱：將不同節(jié)日的代表物品放入有蓋的紙盒里，請(qǐng)幼兒從中摸出一件，說出名稱及屬于哪個(gè)節(jié)日。

②連線：將節(jié)日及代表物品的字卡貼在黑板上，讓幼兒連線。

活動(dòng)二掃墓

活動(dòng)目的：

1.讓幼兒理解掃墓的意義，培養(yǎng)幼兒尊重烈士的情感。

2.教育幼兒更加熱愛我們的祖國(guó)，更加珍惜今天的幸福生活。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

白紙、線、彩筆。

活動(dòng)過程：

1.讓幼兒知道清明節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)的掃墓日子。

①教師：每年4月4，5或6日是清明，它是我國(guó)農(nóng)歷二十四個(gè)節(jié)氣中的一個(gè)，又是傳統(tǒng)的掃墓日子，為了紀(jì)念革命先烈和死去的親人，人們往往在這一天掃墓。

②討論：人們是怎樣過清明節(jié)的?

2.教師解釋：掃墓為什么選擇清明呢?原因之一，清明時(shí)節(jié)氣候轉(zhuǎn)暖，雨水增多，草木蔓生，陵園墓地不免要荒蕪，需要整理;之二，清明前后，山青水秀，桃紅柳綠，人們借此大好春光，出去郊游;之三，為懷念古人介之推，而現(xiàn)在已將清明節(jié)掃墓作為緬懷革命先烈的主要活動(dòng)了。

3.集體制作花圈。教師：無數(shù)革命先烈為了人們的解放事業(yè)，為了使小朋友都能過上今天的幸福生活，在戰(zhàn)爭(zhēng)中光榮犧牲了。為了紀(jì)念他們，今天我們將組織為烈士掃墓活動(dòng)，現(xiàn)在，先請(qǐng)小朋友和老師一起制作一個(gè)花圈。動(dòng)手制作，教師扎竹圈，寫挽聯(lián)，然后把幼兒做好的小花繞在花圈上，再貼上挽聯(lián)。

4.掃墓。教師講解掃墓活動(dòng)應(yīng)注意的事項(xiàng)(要嚴(yán)肅，不亂講話，表示對(duì)先烈的尊重)，然后由二位幼兒抬著花圈，其余幼兒排好隊(duì)出發(fā)。

活動(dòng)三踏青

活動(dòng)目的：

1.讓幼兒理解踏青的意義。

2.學(xué)會(huì)古詩(shī)《蘇堤清明即事》，并知道意思。

3.學(xué)會(huì)觀察和總結(jié)春天的景色。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

幻燈機(jī)、幻燈片等。

活動(dòng)過程：

借助幼燈，進(jìn)行下列活動(dòng)：

1.回憶春游的情景，讓幼兒自己總結(jié)初春的景色，并用有有還有的句式來簡(jiǎn)單描繪，如：春天里，有花、有草還有小鳥。春天里，有小河流水、有小蝌蚪還有小蜜蜂采花蜜等。

2.給幼兒介紹今昔踏青、春游故事。

(1)杜甫踏青，吟詩(shī)江邊踏青罷，回首見旌旗。

(2)李白春游，吟詩(shī)《春夜宴桃李園序》。

(3)現(xiàn)代博興縣一帶吃巧巧飯。

每逢清明，一大早，姑娘們便三個(gè)一伙，五個(gè)一群，湊了掛面、雞蛋，帶上炊具來到村外，有的砌灶，有的拾柴，然后燒火煮面條。做好后，再往鍋里仍些用秫秸制作的女工用品、然后分碗用餐。在吃飯時(shí)，誰(shuí)若吃到女工用品，誰(shuí)就會(huì)心靈手巧，這就是吃巧巧飯。吃完巧巧飯，就去看柏樹開花，誰(shuí)看了柏樹開花，誰(shuí)就會(huì)交上好運(yùn)氣。待旭日東升，她們就到麥田里踏青，據(jù)說：清明踏了青，不患腳疼病。

3.學(xué)習(xí)古詩(shī)《蘇堤清明即事》。

這首古詩(shī)是宋代詩(shī)人吳惟信描寫春天春游景象的：梨花風(fēng)起正清明，游子尋春半出城。

日暮笙歌收拾去，萬(wàn)株楊柳屬流鶯。給幼兒講解古詩(shī)的意思，啟發(fā)幼兒想象古人春游時(shí)的熱鬧景象。

4.仿編兒歌：春天來。指導(dǎo)幼兒用簡(jiǎn)煉的語(yǔ)句總結(jié)描繪春天的景色，如：春天到，春天到，小河流水嘩嘩笑，小魚小蝦戲耍鬧。

清明節(jié)踏青創(chuàng)意活動(dòng)文案 篇2 一、指導(dǎo)思想：

為緬懷革命先烈，對(duì)幼兒進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育和愛國(guó)主義教育，特組織本次活動(dòng)。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)：

總指揮：xx-園長(zhǎng)

副總指揮：xx副園長(zhǎng)

成員：隨同活動(dòng)的各位老師、幼兒家長(zhǎng)。

三、具體辦法：

1、時(shí)間：20xx年4月5日(星期日)上午9∶00——10∶30

2、地點(diǎn)：徐圩烈士陵園。

3、參加對(duì)象：中、大班幼兒及家長(zhǎng)、幼兒園全體教師(小班教師不參加)

4、活動(dòng)紀(jì)律：

(1)、9點(diǎn)集隊(duì)，幼兒由班級(jí)三位教師組織，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，準(zhǔn)時(shí)返園。

(2)、班級(jí)教師對(duì)幼兒進(jìn)行往返路上的安全教育，增強(qiáng)幼兒安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能

(3)、保健醫(yī)生攜帶好急救用品。以防幼兒突發(fā)事情。

(4)、全體幼兒必須穿好適合步行的鞋子，每人戴上一朵小白花。

(5)、進(jìn)行紀(jì)念活動(dòng)時(shí)要做到井然有序，幼兒不要喧嘩。

(6)、注意言行文明，不隨地亂扔垃圾。

(7)、班主任在往返前集隊(duì)時(shí)一定要清點(diǎn)好幼兒人數(shù)，確保幼兒安全。

清明節(jié)踏青創(chuàng)意活動(dòng)文案 篇3 一、活動(dòng)目的

清明節(jié)是中國(guó)人繼春節(jié)后重大的節(jié)日，我國(guó)祭拜祖先從古有之。國(guó)家實(shí)行清明長(zhǎng)假，有著很重要的精神文明教育意義。學(xué)生通過紀(jì)念革命先烈、祭奠逝去親人，祭祀華夏始祖，可以弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)民族意識(shí)和民族凝聚力，增強(qiáng)學(xué)生熱愛環(huán)境、保護(hù)自然的意識(shí)，這也使文化習(xí)俗煥發(fā)新的時(shí)代文化精神。通過活動(dòng)，教育學(xué)生愛祖國(guó)、愛家鄉(xiāng)、愛人民，教育學(xué)生“敬懷先人、孝敬長(zhǎng)輩、禮貌待人”，渡過一個(gè)有意義、充實(shí)的清明節(jié)。

二、具體活動(dòng)方案如下：

1、文化探尋：搜集資料，了解清明文化

我國(guó)傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代，已有二千五百多年的歷史。清明最開始是一個(gè)很重要的節(jié)氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時(shí)節(jié)，故有“清明前后，種瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”的農(nóng)諺。清明節(jié)作為我國(guó)的法定傳統(tǒng)假日，有著其悠遠(yuǎn)的文化內(nèi)涵，通過資料的收集等，讓學(xué)生逐步了解清明的文化習(xí)俗，從中感受到中華民族文化的魅力與豐富內(nèi)涵，增加學(xué)生的文化知識(shí)和對(duì)祖國(guó)的熱愛之情。具體內(nèi)容如下：

1、清明節(jié)的由來

2、各地的清明節(jié)習(xí)俗

3、有關(guān)清明節(jié)的傳說、故事

4、了解清明期間的各種春游活動(dòng)

5、學(xué)生自己搜集整理、調(diào)查分析資料，了解英雄先輩的光輝業(yè)跡，感受他們?yōu)榱酥腥A民族的獨(dú)立和尊嚴(yán)，不惜犧牲自己的高尚情操，增強(qiáng)民族自信心和自豪感。

6、各中隊(duì)利用周四下午課外活動(dòng)時(shí)間，網(wǎng)上學(xué)習(xí)有關(guān)清明節(jié)的相關(guān)知識(shí)和各種習(xí)俗，并且選取一位英雄人物(民族英雄、優(yōu)秀民主人士、革命先烈、新中國(guó)以來的人民楷模等)，展開調(diào)查，可以采用查閱書籍史料、網(wǎng)上瀏覽、觀看音像資料等方式，了解英雄的生平事跡，剖析英雄(事例)所反映出的典型的民族精神，在班級(jí)里開展“憶先列”故事會(huì)或詩(shī)歌賞析會(huì)。

7、組織學(xué)生觀看愛國(guó)主義教育影片，通過觀看影視片，了解英雄事跡。

8、誦讀一篇介紹清明的詩(shī)篇或自己寫的有關(guān)清明的文章。

《清明》

(唐)杜牧

清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。

借問酒家何處有?牧童遙指杏花村。

《途中寒食》

(唐)宋之問

馬上逢寒食，途中屬暮春。

可憐江浦望，不見洛橋人。

北極懷明主，南溟作逐臣。

故園腸斷處，日夜柳條新。

《寒食》

(唐)韓翃

春城無處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜。

日暮漢宮傳蠟燭，輕煙散入五侯家。

9、開展節(jié)前教育，要求隊(duì)員們?cè)谇迕餍￠L(zhǎng)假的休息日中，以雛鷹假日小隊(duì)的形式開展清明節(jié)風(fēng)俗體育活動(dòng)，如：蕩秋千、踏青、放風(fēng)箏等活動(dòng)。并要求學(xué)生在與長(zhǎng)輩一起去掃墓的途中要文明祭掃，做文明的小公民。

清明節(jié)踏青創(chuàng)意活動(dòng)文案 篇4 一年伊始，春風(fēng)拂面，萬(wàn)物復(fù)蘇，大地回春。春天的xx，綠草茵茵，山花爛漫，萬(wàn)紫千紅斗芳菲，把景區(qū)裝扮得五彩繽紛。為了讓都市人遠(yuǎn)離城市喧囂和污染，回歸自然，品味綠色，xx國(guó)家森林公園將舉辦第七屆旅游踏青節(jié)。方案如下：

一、時(shí)間：

20xx年4月16日至5月1日。

二、地點(diǎn)：

xx國(guó)家森林公園。

三、活動(dòng)的主題和口號(hào)：

踏青、健身、環(huán)保、紅色之旅，

四、主辦單位：

xx旅游局、xx林業(yè)局、牟平區(qū)人民政府。

五、承辦單位：

xx國(guó)家森林公園管理處、牟平區(qū)旅游局、煙臺(tái)異隆策劃公司。

六、協(xié)辦單位：

煙臺(tái)天天漁港有限公司、牟平廣電局、牟平農(nóng)機(jī)。公司、聯(lián)通牟平公司、人保財(cái)險(xiǎn)牟平支公司、煙臺(tái)日?qǐng)?bào)、煙臺(tái)晚報(bào)、煙臺(tái)晨報(bào)、煙臺(tái)電視臺(tái)。

七、活動(dòng)內(nèi)容

1、開幕式。16日上午9：30在泰礴頂景區(qū)舉行。請(qǐng)市委、市人大、市政府、市政協(xié)領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)單位領(lǐng)導(dǎo)出席。

2、踏青賞花。迎春、連翹、野杜鵲、玉蘭、桃花相繼怒放，絢麗奪目，游客身臨其間，其樂融融。

3、尋寶。寶物有：電腦、電視機(jī)、手機(jī)、VCD、自行車、電子鐘、手表、傘等，用卡片形式埋設(shè)在各景區(qū)，游客尋到卡片直接到指定地點(diǎn)領(lǐng)取。寶物。

4、森林氧吧。走進(jìn)氧吧，別致的帳篷，溫情的吊床，吸著豐富的負(fù)氧離子和植物芳香氣，品氧清肺，靜心調(diào)神，強(qiáng)身健體。

5、科普之旅。xx是全國(guó)青少年科技教育基地。有植物1000多種，天然生態(tài)博物館，是認(rèn)識(shí)自然的大課堂，建成的蝴蝶展館對(duì)外開放。

6、保健之旅。挖綠色野菜，吃綠色大餐。有野菜40多種搬上餐桌，無化肥農(nóng)藥、無毒無公害，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。對(duì)減肥、美容、防癌均有特效。

7、水上樂園。無染寺、泰礴頂?shù)染皡^(qū)配有游船、橡皮船，劃船比賽、情侶聊天，刺激浪漫。

8、登山健身。領(lǐng)略春天浪漫生活，觀賞大自然鬼斧神工組合的美不勝收畫卷。登膠東屋脊泰礴頂、九龍池、游無染寺萬(wàn)米大峽谷，猶如置身仙境，世外桃園，美景令人陶醉。

9、尋古探幽。全真教祖庭煙霞洞、岳姑殿。

10、紅色之旅。xx是膠東紅色旅游的精品線路，是老革命根據(jù)地，《苦菜花》等三花發(fā)生地，電影外景拍攝地。無染寺景區(qū)有11.4米的指揮部遺址，游擊隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)于德水養(yǎng)傷洞等。岳姑殿景區(qū)有中共膠東特委會(huì)議舊址。

來吧，朋友，春游踏青好去處xxxxxx!

清明節(jié)踏青創(chuàng)意活動(dòng)文案 篇5 為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，祭奠先烈、先人、先賢，引導(dǎo)廣大師生在慎終追遠(yuǎn)、緬懷先輩、飲水思源、心存感恩的情懷中，尊重中華傳統(tǒng)，弘揚(yáng)優(yōu)秀文化，繼承先賢品格，增進(jìn)愛黨、愛國(guó)、愛校情感，校文明辦決定，在全校范圍內(nèi)開展2017年清明節(jié)主題活動(dòng)方案。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：

一、活動(dòng)主題

“緬懷先輩、繼承傳統(tǒng)、文明祭祀”

二、活動(dòng)時(shí)間

4月1日―4月12日

三、活動(dòng)內(nèi)容

(一)開展祭奠革命先烈活動(dòng)。在鄭州市烈士陵園、二七紀(jì)念塔等愛國(guó)主義教育基地，開展“緬懷革命先烈、繼承革命傳統(tǒng)”紀(jì)念活動(dòng)。組織廣大師生為革命先烈掃墓，開展黨員重溫入黨誓詞等活動(dòng)，繼承先烈遺志、堅(jiān)定理想信念、立志報(bào)效祖國(guó)。

(二)開展“網(wǎng)上祭英烈”活動(dòng)。依托網(wǎng)絡(luò)開展“網(wǎng)上祭英烈”活動(dòng)，引導(dǎo)和發(fā)動(dòng)廣大師生進(jìn)行網(wǎng)上祭奠、獻(xiàn)花、抒寫感言寄語(yǔ)，緬懷先輩，學(xué)會(huì)感恩和敬仰。

(三)開展經(jīng)典誦讀、道德講堂等活動(dòng)。廣泛開展清明詩(shī)文朗誦會(huì)和詩(shī)詞歌會(huì)，組織廣大師生誦讀中華經(jīng)典;依托道德講堂開展主題活動(dòng)，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀文化和傳統(tǒng)美德。

(四)開展節(jié)日民俗活動(dòng)。利用網(wǎng)站、報(bào)紙、微博、微信、宣傳欄、led顯示屏等廣泛宣傳清明節(jié)的歷史淵源、節(jié)慶習(xí)俗等，組織開展植樹、踏青、掃墓、放風(fēng)箏、蕩秋千等活動(dòng)，引導(dǎo)師生傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，弘揚(yáng)時(shí)代新風(fēng)。

(五)開展文明祭祀勸導(dǎo)活動(dòng)。引導(dǎo)師生用鮮花、植樹等文明生態(tài)方式表達(dá)對(duì)先人的懷念之情，倡導(dǎo)“薄祭”“家祭”“網(wǎng)祭”等祭奠方式，形成文明健康的祭祀新風(fēng)。

四、活動(dòng)要求

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真組織。各單位要要把開展“我們的節(jié)日清明節(jié)”主題活動(dòng)作為精神文明創(chuàng)建活動(dòng)的重要內(nèi)容來抓，結(jié)合實(shí)際，積極創(chuàng)新組織形式和活動(dòng)載體，力爭(zhēng)使廣大師生在活動(dòng)中有所感悟，得到思想凈化和精神洗禮。

(二)深化宣傳、營(yíng)造氛圍。各單位要充分利網(wǎng)站、宣傳欄、led顯示屏、微信、微博等大眾傳媒手段，廣泛宣傳報(bào)道清明節(jié)主題活動(dòng)開展情況，積極反映師生節(jié)日文化生活，營(yíng)造濃厚的節(jié)日氛圍。

(三)強(qiáng)化落實(shí)，及時(shí)總結(jié)。“我們的節(jié)日清明節(jié)”主題活動(dòng)是創(chuàng)建省級(jí)文明單位的重要內(nèi)容之一，各單位要精心組織實(shí)施，4月12日前把活動(dòng)開展情況(包括活動(dòng)方案、圖片、視頻、新聞、總結(jié)等)報(bào)校文明辦。電子版發(fā)送到郵箱：xx。

清明節(jié)踏青創(chuàng)意活動(dòng)文案 篇6 活動(dòng)目的：

1、了解烈士事跡，培養(yǎng)愛國(guó)主義情感。

2、了解家鄉(xiāng)歷史，樹立為家鄉(xiāng)建設(shè)努力學(xué)習(xí)的志向。

活動(dòng)過程：

(一)我們?cè)谛腋３砷L(zhǎng)(3月26—4月2日)

1、各班通過各種途徑了解一位烈士的故事：看電影、讀故事等。

2、紅領(lǐng)巾廣播站播放革命歌曲。

3、4-6年級(jí)同學(xué)親手扎一朵小白花。

(二)掃墓(4月3日上午)

1、祭掃烈士墓。

(1)默哀

(2)獻(xiàn)花圈

(3)致悼詞

(4)宣誓

我們以紅領(lǐng)巾的名義宣誓：在少先隊(duì)的帶領(lǐng)下，我們決心做到，文明禮貌、助人為樂、愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境、遵紀(jì)守法。

(三)參觀烈士紀(jì)念館

(四)尋找家鄉(xiāng)的美好春天——踏青活動(dòng)(4月3日下午)

活動(dòng)要求：

1、強(qiáng)調(diào)安全第一，杜絕安全事故。

2、文明、紀(jì)律教育加強(qiáng)。

3、守時(shí)，按時(shí)間要求集合、活動(dòng)。

清明節(jié)踏青創(chuàng)意活動(dòng)文案 篇7 清明節(jié)，既是一個(gè)遠(yuǎn)足踏青、親近自然、催護(hù)新生的春季儀式，又是人們祭拜祖先、緬懷先人的宗親節(jié)日，是中華兒女共同認(rèn)祖歸宗的重要節(jié)日。它有著悠久的歷史淵源、深厚的文化內(nèi)涵和豐富的民俗活動(dòng)，為廣大人民群眾所普遍重視。而且它也是一條維系海內(nèi)外華人思想情感的文化紐帶，有利于弘揚(yáng)愛國(guó)主義精神，傳承中華民族傳統(tǒng)文化。

一、活動(dòng)目的：

為迎接20xx年清明節(jié)的到來，總公司決定舉行清明節(jié)活動(dòng)，本次活動(dòng)為“清明篇”。“清明篇”則圍繞“緬懷革命先烈、弘揚(yáng)民族精神、倡導(dǎo)文明祭掃、樹立文明新風(fēng)”為主線，全力突出清明節(jié)的內(nèi)涵，利用極富人情味的活動(dòng)來打動(dòng)養(yǎng)殖戶，網(wǎng)友代表。本次活動(dòng)分“踏青掃墓”“經(jīng)濟(jì)實(shí)惠”“共同參與”等三個(gè)系列進(jìn)行，并通過黃粉蟲各食用品等促銷活動(dòng)，贏得養(yǎng)殖戶、普通群眾、網(wǎng)友代表的好評(píng)口碑、價(jià)格口碑，從而真正做深做透我們的清明節(jié)假期市場(chǎng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年03月30日——20xx年04月04日。考慮到多方面因素，所以此次活動(dòng)時(shí)間定為以上的時(shí)間，請(qǐng)大家莫失良機(jī)，抓緊行動(dòng)吧!

三、活動(dòng)主題：

“細(xì)雨綿綿清明節(jié)，暖暖春意濃濃情”

四、活動(dòng)內(nèi)容：

清明篇：“明媚四月春，開心你我他”

1、清明踏青，放飛心情活動(dòng)：

04月01日，組織公司黨員干部、部門經(jīng)理、養(yǎng)殖戶代表、網(wǎng)友代表(50名)，上午08:30在總公司養(yǎng)殖基地門前集合，乘坐大巴車前去濟(jì)南植物園(章丘)踏青旅行，相約春天，擁抱綠色，放飛心情，放飛理想。

2、烈士陵園掃墓

04月04日(清明節(jié))，組織公司黨員干部、部門經(jīng)理、二線員工、養(yǎng)殖戶代表(100名)，下午13:30在總公司養(yǎng)殖基地門前集合，乘坐大巴車前去濟(jì)南英雄山革命烈士陵園進(jìn)行掃墓活動(dòng)，在此并進(jìn)行愛國(guó)主義教育，游園及相關(guān)活動(dòng)。敬獻(xiàn)花圈，緬懷革命先烈，發(fā)揚(yáng)革命傳統(tǒng)，踏著烈士的足跡前進(jìn)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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