說起24小時工作的器官
，所有人的第一反應(yīng)都會是心臟。其實除了心臟日復(fù)一日
、年復(fù)一年，腎臟不斷地為身體排毒，好比人體的“凈水器”
六種信號是腎臟在求救
當(dāng)身體出現(xiàn)下面這六種情況時，千萬注意了
1容易疲倦身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少
，于是出現(xiàn)體倦、神疲思睡、四肢無力等癥狀。2女性月經(jīng)量少
，或經(jīng)期短，顏色暗月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會減少。3下頜長痘臉部下頜部位由腎管轄
，腎的排毒不足，多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。4水腫腎臟管理體內(nèi)的液體運行
，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫，尤其是在早上很容易出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。5尿液混濁有泡沫尿液的清澈與否以及泡沫的多少都能很直觀判斷腎臟的健康狀況，而腎臟一旦出現(xiàn)問題
，就會與腎炎、腎結(jié)石、腎功能衰竭等疾病直接相關(guān)，嚴(yán)重的甚至?xí){生命。若小便泡沫突然變多，長時間不消失
，說明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多，尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應(yīng)引起重視，這些都說明你的腎臟出現(xiàn)了問題6脫發(fā)或者白發(fā)增多中醫(yī)認(rèn)為腎藏精
清水煮一煮
，排出腎臟十年毒據(jù)加拿大自然療法醫(yī)生介紹，香菜在移除身體積累毒素的同時
，還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。具體做法為
，將香菜洗凈切碎，放入鍋里加水煮10分鐘。然后把煮過的香菜放涼，濾出葉子即可飲用。每天喝一杯，堅持十天左右，就能將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經(jīng)排尿排出。原理：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，香菜具有促進血液循環(huán)的作用
。研究發(fā)現(xiàn)，常食用香菜可消除血液中的有害物質(zhì)。香菜不僅能幫助腎臟排毒
，還有發(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒邪發(fā)出來，治療麻疹很有效但是香菜并不是人人都愛吃，國外有部分網(wǎng)友甚至發(fā)起了抵制香菜的活動
1喝水腎臟最佳排毒時間是早晨5-7點
未及時排出體外的垃圾累積在腎臟，可能黏在一起形成腎結(jié)石
，分解并清除這些毒素，飲水是一種很有效果的排毒方法。平常也要大量補充水分
，保證每天喝夠2000毫升水，當(dāng)尿液顏色太黃表示水分不夠，要適時補充。2冬瓜冬瓜是腎臟排毒食品
，它富含汁液，進入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒推薦吃法：冬瓜海帶湯
原料：冬瓜，海帶
做法：
1、將冬瓜去皮然后洗凈
2、然后連同陳皮和瘦肉放進煲中
3山藥山藥是腎臟抗毒食品
推薦吃法：小米山藥粥
原料：鮮山藥
做法：
1、在水中滴入幾滴醋
2
3、小米和山藥倒入砂鍋熬成粥
沒有耕壞的地
香菜用清水煮一煮
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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