• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      這么喝水
      ，癌癥發(fā)病率下降一大半！
      
        
      
            祝由師
            2023-07-17 03:47:24
        
      

        
      
           
      美國(guó)《國(guó)際癌癥雜志》在刊登過(guò)一則調(diào)查：在華盛頓與西雅圖地區(qū)
      ，對(duì)大量人群進(jìn)行調(diào)查，一組是每天喝5杯水以上
      ，另一組每天喝2杯水以下
      。
      ！.png" />
      8年以后
      ，喝水多的這組比喝水少的一組，女性的癌癥患病率下降了45%
      ，男性患病率低了31%。
      英國(guó)的一份調(diào)查表明：每天喝水5杯以上的女性比每天喝2杯水的
      ，乳腺癌下降了79%
      ！
      意大利的調(diào)查結(jié)果：人每天喝5杯水以上可使結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低50%
      。
      飲水量與癌癥的關(guān)系（戴光強(qiáng)）
      喝水為什么對(duì)防癌很重要
      ？
      1．身體出現(xiàn)局部缺水
      ，首先會(huì)抑制身體的某些功能
        ，并最終使之徹底喪失。
      2．水是能量的主要來(lái)源，它是身體的「流動(dòng)資金」
        。
      3．水在身體所有細(xì)胞內(nèi)部產(chǎn)生電力和磁力，它提供了生存所需的能量
        。
      4．水是細(xì)胞結(jié)構(gòu)的建筑粘合劑。
      5．水可以防止基因遭破壞
        ，并使基因修復(fù)機(jī)制更加有效
        。
      6．水可以大幅度提高骨髓免疫系統(tǒng)的效率
        ，所以水也可以提高防癌的效率
        。
      7．水是所有食物、維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑
        。
      8．水可有助於食物分解成細(xì)小的顆粒
        ，促使它們消化
      、吸收和新陳代謝
      。
      9．水可以提高身體吸收食物核心物質(zhì)的效率。
      10．水可以運(yùn)輸身體內(nèi)所有物質(zhì)
      。
      11．在血液、紅細(xì)胞和肺部收集氧氣的過(guò)程中
      ，水可以提高效率
      。
      12．當(dāng)水到達(dá)一個(gè)細(xì)胞時(shí)
      ，它可以為細(xì)胞輸送氧氣
      ，并把細(xì)胞產(chǎn)生的廢氣交由肺處理。
      13．水可以清除身體各部分產(chǎn)生的有毒廢物
      ，并把它們交由肝和腎處理。
      14．水是關(guān)節(jié)空隙的主要潤(rùn)滑劑
      ，它有助於防止關(guān)節(jié)炎和背部疼痛
      。
      15．水可以使椎間盤(pán)成為「防震氣墊」
      。
      16．水是最好的傾瀉劑
      ，可以防止便秘的產(chǎn)生。
      17．水有助於減少心臟病和中風(fēng)發(fā)生的幾率
      。
      18．水可以預(yù)防心臟和大腦的血管阻塞。
      19．水對(duì)身體的冷卻(排汗)系統(tǒng)和加熱(產(chǎn)生電能)系統(tǒng)至關(guān)重要
      。
      20．水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量
        。
      21．水是提高所有神經(jīng)傳遞素(包括血液中的血清素)生產(chǎn)效率的關(guān)鍵物質(zhì)
      。
      22．水是大腦產(chǎn)生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質(zhì)
      。
      23．水有助於預(yù)防注意力缺乏癥
      。
      24．水有助於提高工作效率
      ，擴(kuò)大注意力的范圍
      。
      25．和所有飲料相比
      ，水是最好的飲料，而且沒(méi)有任何副作用
      。
      26．水有助於減少壓力、焦慮和抑郁
      。
      27．水可以改善并恢復(fù)正常的睡眠習(xí)慣。
      28．水有助於減少疲勞
      ，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣
      。
      29．水可以使皮膚變得更加光滑
      ，并可延緩衰老
      。
      30．水可以使骨髓的造血機(jī)制恢復(fù)正常
      ，并有助於防止白血病和淋巴瘤。
      31．水可以大幅度提高身體的免疫功能
      ，以對(duì)抗感染和癌細(xì)胞的產(chǎn)生
      。
      32．水可以稀釋血液，防止血液凝固
      。
      33．水和心跳機(jī)能可以產(chǎn)生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現(xiàn)象
      。
      34．身體不會(huì)儲(chǔ)存任何剩余水分，這也是你必須每天及時(shí)飲水的原因
      。
      多喝水有什么好處，為什么
      ？求大神幫助
      水是身體細(xì)胞的構(gòu)成物質(zhì)
      ，不僅充滿身體整個(gè)組織細(xì)胞間
      ，是身體內(nèi)主要的流體，以維持體液的正常濃度
      ；同時(shí)食物的消化、吸收
      、營(yíng)養(yǎng)素之運(yùn)送及利用的每一個(gè)過(guò)程
      ，都需要水的參與
      ；而經(jīng)消化、吸收
      、代謝后所剩余的食物殘?jiān)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、代謝廢物
      ，也需要水的幫助
      ，才能順利排出體外
      。此外
      ，水份尚有的其他功能
      ，如潤(rùn)滑關(guān)節(jié)
      ，避免骨頭與骨頭之間發(fā)生摩擦
      、提供黏液分泌基質(zhì)，潤(rùn)滑腸胃道
      、呼吸系統(tǒng)、泌尿道以及平衡體溫等
      。由此可見(jiàn)水對(duì)人體健康的重要性
      。如果身體失去體重百分之十五至二十的水量，就會(huì)停止生理機(jī)能
      ，甚至死亡
      。在夏日，很多人習(xí)慣將運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)作補(bǔ)充水份的來(lái)源
      ，事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)流汗時(shí)
      ，人體雖會(huì)排出大量電解質(zhì)
      ，但賢臟會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)
      ，使尿液中電解質(zhì)排出減少
      ，以維持身體的恒定。運(yùn)動(dòng)飲料雖可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)流汗所損失的電解質(zhì)
      ，但是由於其中含有糖份，會(huì)妨害液體由胃部流向小腸
      ，因此就補(bǔ)充水份而言，運(yùn)動(dòng)飲料反而不利水份的吸收
      ，除非是從事激烈運(yùn)動(dòng)的選手，如馬拉松長(zhǎng)跑或是嚴(yán)重腹瀉者
      ，一般人并不需要額外補(bǔ)充電解質(zhì)。尤其是對(duì)腎功能不好
        、有高血壓、心臟病的人
      ，因運(yùn)動(dòng)飲料中所含的鈉，可能會(huì)因攝取過(guò)多
      ，而造成浮腫或因鉀太多排泄不掉
      ，而使血壓升高?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？傊?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，白開(kāi)水喝起來(lái)健康也沒(méi)熱量負(fù)擔(dān)，所以，喝白開(kāi)水最好
      。多喝水
      ，多喝水
      ，但到底要喝多少水才是準(zhǔn)標(biāo)。其實(shí)沒(méi)有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)
      ，只是有一些說(shuō)法可參考，如看看自己的尿液像白開(kāi)水一樣清清的
      ，量多且快意順暢，這樣的量就表示喝得夠
      ，而顏色深就應(yīng)該多喝水；不過(guò)特別提醒大家
        ，有時(shí)清清如水的尿液，并非是喝足水
        ，而可能是腎功能衰竭，根本無(wú)法排出體內(nèi)廢物
        ，所以最好請(qǐng)教醫(yī)師，了解自己的腎臟是否健康
        。同時(shí)，如果有運(yùn)動(dòng)
        ，也要增加飲水量。下列計(jì)算法可供參考：喝水量＝「排尿量」加「無(wú)感覺(jué)的水份喪失量」一
        、排尿量：一般人每分鐘一CC
        ，故每日廿四小時(shí)正常排尿量為一四○○㏄。二
        、無(wú)感覺(jué)的水份喪失量是以每公斤一○CC來(lái)計(jì)算
        ，例如七十公斤的人
        ，無(wú)感覺(jué)的水份喪失量為七○○CC
        。因此七十公斤的正常人，每日喝水量至少應(yīng)為二三○○CC
        。至於有結(jié)石
      、痛風(fēng)、心臟衰竭
      、腎衰竭
      、肝硬化
      、腹水或尿毒癥患者
      ，喝水量需經(jīng)醫(yī)師指示調(diào)整。喝水對(duì)於老年人尤其是一件重要的事
      ，由於老年人體內(nèi)水份明顯減少且老人知覺(jué)較為遲鈍，少有口渴感覺(jué)
      ，常無(wú)法適切反應(yīng)身體內(nèi)缺水的情形，當(dāng)體內(nèi)水份不足
      、攝入水份太少
      ，致腦血流量降低
      ，使高血壓癥狀加劇
      ，腦含氧及血糖量低、腦脊髓液太黏稠
      ，影響神經(jīng)傳導(dǎo)速度，及大腦活動(dòng)敏銳與靈敏性
      ，人容易呆滯
      ，都會(huì)與老年癡呆癥有關(guān)
      ，故水份的攝取必須注意
      ，水份有助於體內(nèi)食物的消化吸收及營(yíng)養(yǎng)的輸送
        ，且可稀釋體內(nèi)廢物，如尿酸
        ，以利腎臟排泄
        ，并可防止便秘
        。為免夜間如廁影響睡眠
        ，可在白天多喝水
        。
      喝水就能喝出癌細(xì)胞的2個(gè)錯(cuò)誤方法
      ，是什么呢？
      水是人類生命的基礎(chǔ)
      ，因?yàn)槿梭w的各項(xiàng)生理機(jī)能都需要水的參與，食物的消化和吸收
      、輸送營(yíng)養(yǎng)
      、體內(nèi)代謝及代謝產(chǎn)物的排泄
      、保持器官
      、關(guān)節(jié)
      、韌帶、肌鞘等的潤(rùn)滑
      、體溫調(diào)節(jié)等都離不開(kāi)水的參與
      ，因此可以理解為人每天都需要喝水
      。
      

      
近年來(lái)有國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者對(duì)水與疾病進(jìn)行了大量研究
      ，并取得了一些有結(jié)論的成果
      ，研究表示因水的污染及不正確飲用會(huì)造成多種疾病
      。
      
癌癥
      
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，癌癥是有害物質(zhì)在人體細(xì)胞內(nèi)外體液中的長(zhǎng)期積累而造成細(xì)胞組織的損害，從而造成急性惡化
      ；而癌細(xì)胞的擴(kuò)散也是通過(guò)細(xì)胞體液來(lái)進(jìn)行的
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？茖W(xué)家認(rèn)為
      ，飲用不潔凈的水，是致癌因素之一
      。
      
結(jié)石
      

      
人的肝臟功能是把各種養(yǎng)料分解合成，變成身體必需的養(yǎng)分
      ，由血液輸送到心臟
      ，再由心臟通過(guò)血管將養(yǎng)分運(yùn)送到五臟六腑及細(xì)胞
      。腎臟則是過(guò)濾網(wǎng)，從身體各部回來(lái)的血液
      ，混合著許多廢物和雜質(zhì)。喝不干凈的水
      ，其中一部分雜質(zhì)會(huì)在體內(nèi)積累，日積月累就會(huì)造成各種結(jié)石癥
      。
      
心腦血管硬化
      

      
長(zhǎng)期飲用不潔凈的水，有些污染物就會(huì)沉淀在血管壁上
      ，加速了心腦血管硬化。高血壓
      、心臟病、腦血栓等疾病和長(zhǎng)期飲用不潔凈的水有關(guān)
      。
      
氟中毒
      

      
長(zhǎng)期飲用高氟水可導(dǎo)致中毒，骨中攝入過(guò)量的“氟”會(huì)使骨骼中鈣質(zhì)被置換
      ，造成人體骨疏松和軟化
      ，使人彎腰駝背
      ，嚴(yán)重的還可喪失勞動(dòng)能力
      。
      
消化系統(tǒng)的病
      

      
大腸桿菌——腸胃炎
      、腹瀉、泌尿系感染
      、膽囊炎等；沙門(mén)氏菌——傷寒
      、副傷寒等
      ；去賀氏菌——細(xì)菌性痢等疾；溶血性鏈球菌——溶血性黃疸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；
      
超標(biāo)重金屬
      
超標(biāo)重金屬引發(fā)的疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。恒U——腎病、神經(jīng)痛
      、麻風(fēng)病等
      ；砷——神經(jīng)炎
      、急性中毒甚至死亡等
      ；鎘——骨骼變形、腰背痛
      、中毒
      、紅血球病變等
      ；磷——有機(jī)磷中毒、呼吸困難等
      ；汞——神經(jīng)中毒癥
      、精神紊亂、瘋狂
      、痙攣乃至死亡
      ；鉻——腎臟慢性中毒
      、造成腎功能紊亂
      、癌等。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/59062.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       ！記住三要四不要
      ，2個(gè)月后血糖猛降
      ，糖尿病不攻自破" rel="prev">
                                            糖尿病有救了
        ！記住三要四不要，2個(gè)月···
                                        
      
      
      
      
          下一篇:
         ，不如吃它一兩
        ！保心臟、降血壓
        ！成本不足五元！" rel="prev">
                                            人參一斤
        ，不如吃它一兩！保心臟

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛(ài)吃雞蛋
        ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
        ，最好多吃這3種食物！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
        ，為了下奶
        ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
        ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門(mén)關(guān)走了一遭
        ，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)
                
                    ！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋
        ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
        ，最好多吃這3種食物
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
        ，高蛋白低脂肪
        ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
      
                              
 
                
            
      
                
                
                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=  ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。