這4個習(xí)慣，將讓你60歲以后病痛纏身
，趕緊改
望月砂
2023-07-17 04:18:41
為什么同樣是人
，有的人60歲后身體就好，有的人就這疼那兒疼的
？除了有個體本身的差異之外
，更多的是我們?nèi)粘Ｉ钪心切┎蛔⒁獾男〖?xì)節(jié)、小習(xí)慣為我們埋下的禍根。
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，將讓你60歲以后病痛纏身
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雖然很多習(xí)慣當(dāng)下看來只是一些微不足道的小動作，但積年累月下來造成的雖然不是什么絕癥
，但也可能就是退休后
，無法用藥物根治的痛苦。
下面4個習(xí)慣
，是我們很多人都有的
，但背后卻隱藏著巨大的隱患，特別是中老年人一定要養(yǎng)在前面
，享在后面
。
如廁看報痔瘡不好
坐在馬桶上讀書看報，勢必延長排便時間
，造成肛門充血
，從而引起痔瘡發(fā)作。此外
，肛門充血還會誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)
，刺激“排便感應(yīng)器”，使肛門長期感到墜脹
。所以
，如廁時還是不要“一心多用”為妙。
蹲廁時讀書看報
，會干擾大腦對排便傳導(dǎo)神經(jīng)的指揮
，延長排便時間。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實
，蹲廁超過3分鐘即可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血
，易誘發(fā)痔瘡，且病情的輕重與時間長短有關(guān)
。
蹲廁時間越長
，發(fā)病幾率越高。因為久蹲不起會使腹壓增高
，引起靜脈血回流不暢
，導(dǎo)致直腸上靜脈擴(kuò)張，靜脈群關(guān)閉不嚴(yán)
，靜脈叢壁變薄膨出
。經(jīng)常如此，就容易導(dǎo)致痔瘡形成
。
建議大家，在衛(wèi)生間“方便”時，應(yīng)力爭在5分鐘內(nèi)結(jié)束“戰(zhàn)斗”
，同時不斷進(jìn)行提肛訓(xùn)練（夾緊肛門）
，這樣才能有效防治痔瘡等疾病。
愛吃燙食易致口腔疾病
吃得過熱
，有損腸道和身體機(jī)能
。平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化
，助人延年益壽
。
但是年紀(jì)大了后，吃東西要注意
，別太燙了
。雖然說男女老少都有可能口腔潰瘍，但是人年紀(jì)越漲
，免疫力也會越來越下降
，口腔潰瘍的患病率、嚴(yán)重性會越高
，也更容易反復(fù)感染
。而口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)會給本身有一定基礎(chǔ)性疾病，如：高血壓
、糖尿病等
，帶來更多的麻煩，從而反過來加劇口腔潰瘍
。
飲食進(jìn)入胃腸
，口腔和食管是必經(jīng)之路。而“高溫”飲食接觸消化道
、口腔黏膜會使其上皮發(fā)生破損
、潰爛、出血等
，如果反復(fù)受到不良刺激
，就可能誘發(fā)癌癥。因此
，習(xí)慣于吃燙飯
，喝熱飲的人，口腔
、食管患癌的風(fēng)險高
。年紀(jì)大了，還會引起血壓
、血糖的問題
。
專家建議：40歲以后要少吃麻辣燙
。喜歡吃麻、辣
、燙食物等而產(chǎn)生的口腔白斑
，與口腔癌的發(fā)生密不可分。它之所以會轉(zhuǎn)化為癌
，主要和局部受到物理
、化學(xué)刺激有關(guān)。
這也是40歲以后最好少吃麻
、辣
、燙食物的關(guān)鍵所在，否則這些重口味食物會對口腔不斷產(chǎn)生刺激
，繼而直接誘發(fā)口腔癌
。
喝水太少易結(jié)石
特別是男性，年紀(jì)一大了
，基本上都會出現(xiàn)“突然有一天發(fā)現(xiàn)自己尿血”的情況
，樂觀的話只是小結(jié)石導(dǎo)致的尿道炎。
日常生活中
，許多人經(jīng)常到下班時也顧不上喝杯水
，喝水太少是罹患腎結(jié)石的誘因。為了避免尿液過分濃縮
，防止尿中晶體沉積患上腎結(jié)石
，最重要的就是多喝水。每天應(yīng)保證喝水2000毫升以上
，相當(dāng)于4瓶純凈水的量
。
清晨慎補(bǔ)水：許多女人把起床后飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便
，降低血粘度
，讓整個人看上去水靈靈的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒窃绯吭鯓友a(bǔ)水
，才更健康呢？其實
，沒有一定之規(guī)
，早餐補(bǔ)水也要因人而異。
消瘦
、膚白
、體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶
、果汁或冷水
，可以換作溫?zé)岬臏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、粥?/p>
鮮榨果汁，不適合早晨空空的腸胃
。即使是在夏季
，也要配合早餐一起飲用。
早晨補(bǔ)水忌鹽
，煲的濃肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨
，這只會加重早晨身體的饑渴
。
餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃：吃飯前還要補(bǔ)水嗎？那不是會沖淡胃液影響消化嗎
？西餐有餐前開胃的步驟
，其道理在于利用湯菜來調(diào)動食欲，潤滑食道
，為進(jìn)餐做好準(zhǔn)備
。
那么，飯前補(bǔ)水也就有著同樣的意義
，進(jìn)固體食物前
，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁
、酸奶
，也可以是溫?zé)岬谋蔷栈ㄋ虻牟杷蛘呤且恍⊥霛鉂獾拈_胃湯
，都是很好的養(yǎng)胃之法
。
多喝看不見的水：有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經(jīng)足夠應(yīng)付所需
。食物也含水
，比如米飯，其中含水量達(dá)到60%
；而粥呢
，就更是含水豐富了。
蔬菜水果的含水量
，一般超過70%
。即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分
。加之日常飲食講究的就是干稀搭配
，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。
不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會
，來補(bǔ)水吧
。多選果蔬和不咸的湯粥
，補(bǔ)水效果都不錯。
蹺二郎腿靜脈曲張
患高血壓
、糖尿病
、心臟病的人，長時間蹺二郎腿會使病情加重
。
疾病一：可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞
。蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫
，容易影響下肢血液循環(huán)
。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木
，如果血液循環(huán)再受阻
，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。
特別是患高血壓
、糖尿病
、心臟病的老人，長時間蹺二郎腿會使病情加重
。
疾病二：影響男性生殖健康
。蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊
，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高
。對男性來說，這種高溫會損傷精子
，長期如此
，可能影響生育。
建議蹺二郎腿最好別超過10分鐘
，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出
，最好在通風(fēng)處走一會兒，以盡快散熱
。
疾病三：導(dǎo)致脊椎變形
，引起下背疼。人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“s”形
，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背
，久而久之，脊椎便形成“c”字形
，造成腰椎與胸椎壓力分布不均
。長此以往，還會壓迫到脊神經(jīng)，引起下背疼痛
。
疾病四：出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損
。蹺二郎腿時，骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓
，容易酸疼
，時間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。
坐公車時
，如果遇到急剎車
，交叉的兩腿來不及放平，容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)肌肉受損脫臼
。
女人這里多條線易霉運纏身，女人財運線很長
相信每個人在生活中或多或少都會遇到過倒霉的事情吧
，這個就叫做霉運，霉運是一種十分坑爹的事情
，會給人帶來很不好的影響
，那么霉運的先兆有哪些呢？如何去霉運
，哪些習(xí)慣招霉運呢
？下面我們就趕緊來一起看看吧，希望能夠?qū)δ銈冇兴鶐椭?/p>
懸針紋這種紋路在男人身上是較為常見的
，但是在女人身上卻是很少的
。
懸針紋是一種兇紋，寓意不好
，女人有懸針紋就代表一生倒霉且有刑克
。
本期帶你去了解女人印堂有懸針面相。
懸針紋
也稱之為懸針破印
，是一個比較兇的紋路
，像一根針一樣穿過官祿宮到山根部份，有這種紋路的人勢必神經(jīng)衰弱
，個性偏激
，想做的事一定會做，不擇手段
，心狠手辣
，勇往直前，不會在意別人的感受與想法
，毅志堅強(qiáng)不怕失敗
。
男命到老孤獨，個性很強(qiáng)
，占有欲強(qiáng)
，與這類人合作做生意多失敗
。女命懸針破印，克夫(與斷掌同一含義)
，還刑子
，如果紋路穿透典子克死丈夫。
人的臉相與手相會因為人的心態(tài)而改變
，人積善行德必會有好的相貌出現(xiàn)
。否則破產(chǎn)刑克，克妻害子傷自身
。
懸針紋女人的面相
1
、印堂有印堂鼓直沖天庭，為官大
，做生意掙大錢
。印堂平滿明凈，沒有惡痣
、沒有亂紋
、不塌陷、不連眉
、不過寬
、不凸起，這樣的印堂是做官面相的重要條件之一
。
2
、印堂有?雙曲紋?，家里有人不完壽的
，兒女易有牢獄之災(zāi)
。宜多做善事。
這樣的印堂紋在面相上交雙鐮紋
，同樣是代表牢獄
，老來孤苦。鐮刀紋分陰陽左右
，以紋深清晰為災(zāi)重
，紋粗淺淡為災(zāi)輕。劉恒老師提醒
，有這樣紋的朋友
，一定要修心養(yǎng)性，多做善事
。
3
、印堂有?八?字紋，?V?字紋：山根處，長期思念而造成的一種感情放不下
。
八字紋為傷楚紋
，也是老來困苦紋，一生勞碌無所積蓄
。
4
、印堂上二眉深鎖，亂紋惡制
，生突出的痣
，傷疤，毛發(fā)
，不吉
。
具有以上印堂的，刑克父親
，心胸狹窄
，妒忌心重。
5
、印堂上懸針紋?︱?：婚不好
，適宜搞財會、庫管
。較固執(zhí)，難以妥協(xié)
，極長的女的勞碌
。女的婚不好，要求完美
。橫紋穿透一次婚一次
，二次的婚二次。
懸針紋性格過于執(zhí)著
，脾氣一般都很大
，不容易妥協(xié)，倘若山根處有一條橫紋
，被懸針紋穿過
，則有兩次婚姻，兩天橫紋被懸針紋穿過
，則有三次婚姻
。
霉運纏身應(yīng)該怎么辦
一、抱抱小孩
主要是12歲以下的小孩
，都有著非常飽滿的元氣
。近期運勢欠佳的朋友，不妨抱抱小孩，來補(bǔ)充點好運的正能量吧
！
二、觸摸老人的手
剛才說到小孩是幸運的?神?，其實80歲以上的健康老人同樣如此
。運氣較為低迷的朋友
，可以摸摸老人家的手，這樣也能沾沾好氣場哦
！
三、抱大樹
這聽起來似乎有點滑稽，不過要知道樹可是通靈之物
，能夠幫助提升良好的氣場
。特別是百年古樹，更是能量顯著
。最好就是在下午三點前進(jìn)行
，因為隨后一天的陽氣就會開始走向衰落。
四、大聲唱歌
遇到壓抑的事
，很多人都想要大聲喊出來釋放情緒。其實大聲唱歌也是如此
，既能抒發(fā)情緒
，又能聚氣練氣，為自己提升中氣
。這對倒霉的朋友
，有著不錯的轉(zhuǎn)運作用哦。
五、專注在一件事上
如果近期被倒霉運纏上
，不妨嘗試發(fā)現(xiàn)下身邊的美，美人美物都行
。然后聚精會神地看上幾秒
，若是對方又剛好與你的視線對上，此刻眼神的交流便是轉(zhuǎn)運的接點了
。
六 、鬧中取氣
顧名思義，就是到熱鬧的地方采集正氣
。如果近期的運勢不盡人意
，時常都有些倒霉的事情發(fā)生，那么可以到人多的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)運
。例如學(xué)校
、演唱會
、香火鼎盛的廟宇、旅游區(qū)等
，但是醫(yī)院這些陰氣重地就不宜多去啦
！
七、接地氣
隨著房價低價的居高不下
，城市人的樓房都往上延伸
。不管上班還是家宅，幾乎都很少能接觸到地氣
。假如近期運勢比較倒霉
，想要釋放負(fù)能量的話，不妨嘗試脫鞋在地面上走走
。
或者也可以周邊出游
，光著腳漫步海邊沙灘，又或者赤腳到山區(qū)草地走走
。
五種壞習(xí)慣讓你霉運纏身
經(jīng)常不停不自覺地吐口水
相信有一些朋友見過這類現(xiàn)象
，就是有些朋友平時總會不自覺地吐口水?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蚴亲炖锝?jīng)常含著口水在玩
，這不是一個好習(xí)慣。不論從相學(xué)
、從中醫(yī)
，都不是一個好現(xiàn)象。
從相學(xué)來說
，容易引起口舌是非
，做事容易引起紛爭;從中醫(yī)來說，和腎有關(guān)
，通常也是腎水不固的信息標(biāo)志。因此
，無論哪些方面來說
，都會影響你的運氣，影響你的得失
，會為你帶來煩心事
。
經(jīng)常莫明其妙的唉聲嘆氣
其實，生活中遇到有不如意的事情
，那是最正常不過的
。人生中有好的，為什么不允許有不好的
？況且好或不好
，都只是相對某個人而言
。
但有些朋友，平時就是有事沒事總唉聲嘆氣
，總覺得自己是最苦
、最難、最慘的
。這也不是一個好習(xí)慣
，這類朋友，通常戀愛早
，但會曲折
，都會遲結(jié)婚，事業(yè)財運一般要中晚年才有作為
。
并且
，在日常生活中，做什么事
，都容易好事多磨
，因此，這樣的習(xí)慣最好改掉
。
坐著經(jīng)常會不自覺的抖腿
這些在相書中
，都有說到。當(dāng)然
，也是一個不太好的習(xí)慣
。這類型的朋友，平時做事會心雜
，信心不足
，或遇事會猶豫不決，往往會錯失一些人或一些好機(jī)會
。所以
，如果有這類習(xí)慣的朋友，最好也要改掉
。
經(jīng)常不自覺的眨眼睛
俗話都說
，眼睛是心靈的窗口。生活中
，通過眼睛可以看出一個人很多內(nèi)在的想法
、性格等。而平時總是不自覺地眨眼睛
，這個對婚姻
、對財運都會有較大的影響。比如容易選擇錯誤
，不適合管財
，或容易破財
，很多時候，也會影響人際關(guān)系
。
喜歡身上穿孔
科技的發(fā)展
，讓很多新鮮事物越來越為人所認(rèn)識或接受，甚至一試
。比如現(xiàn)在來說
，穿耳孔、鼻孔
、臍孔等現(xiàn)象
，屢見不鮮了。但從五行來說
，這是?泄氣?的做法
，也相當(dāng)?shù)牟煌住?/p>
上天造物只留七孔，是很有道理的
，這才是自然的規(guī)律
。所以，盡量不要這里穿個孔
，那里穿個孔
，于運氣也無益。
所以
，有時即使你不懂風(fēng)水命相
，只要細(xì)心觀察，你也可以從一些小現(xiàn)象
、小細(xì)節(jié)里面
，發(fā)現(xiàn)在一個人很多很多的秘密和吉兇，只要你用心
、擅于總結(jié)
、思考，再加以對方
，某個時候
，你一樣能成為大師。
偏食
有很多人偏食是從小就養(yǎng)成的壞習(xí)慣
，所以就一直習(xí)慣只吃自己喜歡的事物，對不喜歡吃的食物幾乎不碰
，這樣不僅對健康造成影響
，還從側(cè)面表現(xiàn)出此人的一些缺點。例如貪心自私
、尖酸刻薄
、懶惰
，喜歡推卸責(zé)任，這樣的人一般都不招人待見
，人緣差
，一生都沒有什么知心朋友。
身體腳腿搖擺
有些人一旦坐下就會不由自主地坐在那腿腳顫抖不停
，很多男人都存在這種陋習(xí)
，正如古人所說，?樹搖葉落
，人搖福薄?
、?男抖窮，女抖賤?
，不但不美觀
，還會影響財運，給人的感覺不穩(wěn)重
，不值得依靠的感覺
，無論男性抑或女性有這種壞習(xí)慣，都會影響聚財
，而且家庭觀念淡薄
，影響家庭幸福。
結(jié)語： 上文中給大家介紹的一些
，相信各位看了之后也都有所明白了吧
，霉運纏身對誰來都不是一件好事，不過我們可以從一開始的時候就看到一些預(yù)兆
，這樣也能夠提前做好一個心理準(zhǔn)備
，希望本篇文章能夠給各位朋友提供幫助。
孩子潛移默化影響和改變了你的哪些習(xí)慣？
在有了孩子之后，我們面臨的挑戰(zhàn)和責(zé)任也會隨之增加
。下面是我就介紹一下
，
孩子潛移默化影響了我的那些習(xí)慣。
1.從自我為主，變得關(guān)注孩子。說白了，就是自己的中心轉(zhuǎn)移到了孩子身上
。所有的焦點也放在了孩子身上
。自己不再那么的任性，開始表現(xiàn)的成熟起來
。
2.從粗心大意變得更有責(zé)任心。
我們都知道
，自己照顧孩子
需要有耐心。以前吧
，我做事都是沒有耐心的
，因為孩子需要我們的
照顧，關(guān)心和保護(hù)。會讓我們?nèi)硇牡耐度肫渲?div id="d48novz" class="flower left">，慢慢的改變了我那些不耐心粗心的毛病?/strong>
2. 下班之后不再拿著手機(jī)。以前只要下班就會拿著手機(jī)
，不是打游戲就是刷新聞
。但是有了孩子之后，
生活變得快樂起來，變得充實。一回到家，就想陪著他玩
，就想陪著他出去散散步
。
孩子的成長，同樣會帶給我們很多的快樂和美好。也會讓我變得更加充實
。這種感覺非常特別好。
3. 開始以家庭為主，讓家庭變得更加的緊密了
。孩子出生之后，在他的潛移默化中
，不管是
。爺爺奶奶還是夫妻之間，都會產(chǎn)生一種聚合力
，
或者說都以孩子為中心，都想陪伴孩子都想和他們在一起。不會再想著出去旅游啊
，想著自己玩了之類的
。
4. 懂得了管理時間。
以前吧
，做事總是拖拖拉拉
，今天的事情做不完就留到明天去做，有了孩子之后
，
時間變得開始緊張，就得提前規(guī)劃自己的時間，工作和生活相協(xié)調(diào)。要自己變得懂得管理時間
。
總結(jié)，都說父母是孩子最好的老師，同樣的孩子也是父母的老師。他們在潛移默化中改變了我們很多演員，讓我們學(xué)會了很多。
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
