鯽魚(yú)和它一起燉，連吃10天血糖恢復(fù)正常，真不敢相信，高血糖居然怕它

下面為糖尿病患者推薦一道降血糖的湯，希望對(duì)您的身體有幫助。鯽魚(yú)鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，可以讓人體的免疫力增強(qiáng)，還可以刺激胰腺系統(tǒng)，促進(jìn)分人體新陳代謝，降低胰島素抵抗，從而達(dá)到降糖效果。山藥山藥可以保護(hù)胃腸道，降低人體能量消耗速度，易飽腹，補(bǔ)氣血，是糖尿病者不錯(cuò)的食材。大豆大豆蛋白質(zhì)高，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以防止膽固醇被人體吸收，從而調(diào)節(jié)血糖穩(wěn)定，預(yù)防動(dòng)脈硬化并發(fā)癥，它本身含有的膳食纖維還能調(diào)節(jié)胃腸道和胰島素。燉鯽魚(yú)的時(shí)候，加入山藥，大豆，同時(shí)再加點(diǎn)醋，對(duì)調(diào)節(jié)血糖非常有用，醋不僅能去掉魚(yú)腥味，還對(duì)血液膽固醇有很好的清洗效果，食用一段時(shí)間，糖尿病者血糖會(huì)有明顯改善。此外，對(duì)糖尿病便秘患者也有明顯的作用，具有疏肝疏膽、疏通血管、保護(hù)胃腸道、健脾健胃的作用。點(diǎn)擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好？這種茶是糖尿病的克星

糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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