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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      糖尿病死亡率高
      ？醫(yī)生說：多吃4種堿性降糖食物，保護(hù)胰腺降血糖
      ，活過100歲
      
        
      
            祝由師
            2023-07-17 05:54:52
        
      

        
      
           
       
      糖尿病人由于早期飲食習(xí)慣不良
      ，脂肪
      、糖分?jǐn)z取過多
      ，大部分體質(zhì)偏酸性
      ，在糖尿病長期治療過程中
      ，中醫(yī)希望糖尿病人能多吃一些偏堿性的食物來中和體內(nèi)酸堿度
      ，這樣會(huì)讓血糖更好控制
      。
      ，活過100歲.png" />
      下面介紹4種具有代表性的偏堿性食物
      ，糖尿病人在飲食中可以稍微側(cè)重一點(diǎn)，讓血糖能夠能加穩(wěn)定
      。
      1
      、莧菜
      莧菜屬于堿性蔬菜，莖
      、葉都可食用
      ，糖尿病人食用莧菜可以改善糖耐量，提高血中的含氧量
      ，改善血糖的穩(wěn)定性
      。
      2、甘藍(lán)菜
      糖尿病屬于一種氧化失調(diào)
      ，甘藍(lán)屬于堿性食物
      ，富含硒
      ，硒在一定程度可改善糖代謝紊亂，對血糖忽高忽低的患者作用較明顯
      。
      3
      、豆腐
      大豆屬于堿性食物，所含的大豆異黃酮和大豆多肽有降低血糖的作用
      ，并且豆腐碳水低
      ，熱量低，可以代替部分主食
      。
      4
      、黑木耳
      黑木耳屬于堿性食物，具有降血脂
      ，防止血栓形成
      ，抗血小板凝聚，從而減少體內(nèi)血糖的波動(dòng)幅度
      ，對糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防很明顯
      。
      糖尿病人多吃這4種堿性食物，不但能穩(wěn)定血糖
      ，還能很好的保護(hù)胰腺功能
      ，調(diào)整身體酸堿度平衡。
      點(diǎn)擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好
      ？這種茶是糖尿病的克星 ： 全方位血糖類知識(shí)分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
      降糖喝白開水好
      ？還是喝茶好
      ？醫(yī)生：多吃這1葷，堪比“吸糖王”-
      糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病
      ，目前對于該疾病無有效的治療方法
      ，但是可以通過科學(xué)合理的方式進(jìn)行調(diào)理，讓患者提高生活質(zhì)量
        ，將該疾病對患者生活的影響降到最低
        。 
       和逐年增高的人數(shù)相比，人們對糖尿病的了解卻少之又少
        。糖尿病患者中超過一半的人對自己的病情一無所知
        ，沒有接受診斷和治療。同時(shí)小學(xué)
        、中學(xué)
        、大學(xué)文化程度的人群
        ，糖尿病患病率分別為20%、13.3% 
        、9.6%
        ，顯示對糖尿病的認(rèn)知越多，對生活方式控制越好
        ，患病率越低
        。 
       01 
       人們對糖尿病的誤區(qū)  
      1、想用飲食療法代替用藥
      ，糖尿病一旦確診
      ，應(yīng)越早用藥越好，以延緩疾病的進(jìn)展
      ，避免產(chǎn)生并發(fā)癥
      。 
      但是許多患者認(rèn)為控制飲食，再加積極運(yùn)動(dòng)
      ，是可以治療糖尿病的
      。但是這些辦法只是輔助治療，最關(guān)鍵的還是使用藥物
      ，才能合理控制血糖
      。 
       2、患者認(rèn)為用藥應(yīng)該盡快將血糖降至正常范圍
      ，也是一個(gè)誤區(qū)
      。因?yàn)槿梭w已經(jīng)適應(yīng)長期高血糖，如果突然將血糖降至正常值
      ，反而會(huì)造成頭暈頭痛
      、視物模糊等低血糖反應(yīng)，所以用藥時(shí)應(yīng)該緩慢將血糖降至正常值
      ，才不會(huì)出現(xiàn)心慌手抖
      、出汗乏力等表現(xiàn)。 
      糖尿病是一種代謝性疾病
      ，目前還沒有完全治愈的方法
      ，只能通過藥物治療，糖尿病患者一定要適時(shí)監(jiān)測自己的血糖
      ，不要陷入糖尿病誤區(qū)中
      ，耽誤了病情。 
       02 
       降糖喝白開水好
        ？還是喝茶好
        ？  
      糖尿病是臨床上常見的疾病，很多人認(rèn)為通過保健食品或者喝一些保健茶能夠降低血糖，這是不對的
        ，目前并沒有發(fā)現(xiàn)茶能夠降低血糖
        。 
      至于那些宣稱有降糖作用的產(chǎn)品，大多是違規(guī)添加了西藥成分
        ，雖然效果好
        ，降糖明顯，但也會(huì)危及到身體 健康 
        。 
      糖尿病患者要采取正規(guī)的降糖藥物
        ，同時(shí)要多喝水，可以及時(shí)排尿
        ，也有利于血糖的穩(wěn)定
        。對于糖尿病患者來說，還是喝白開水好
        。 
       03 
       醫(yī)生：多吃這1葷
        ，堪比“吸糖王”  
       【鱔魚】
      黃鱔含黃鱔素A和黃鱔素B兩者均有明顯降低和調(diào)節(jié)血糖的作用，且很多降血糖的藥物里都含有黃鱔素A和黃鱔素B
        。 
      對于高血糖的患者來說
        ，鱔魚是一個(gè)很好的食物，既能補(bǔ)充營養(yǎng)還能降低血糖
        。鱔魚中的維生素A對提高視力
        、促進(jìn)皮膚的新陳代謝，促進(jìn)皮膜的新陳代謝
        ，均具有很好的功效
        。 
      中醫(yī)認(rèn)為糖尿病患者吃黃鱔有良好療效，且無毒副作用
      ，而且還有顯著的降血糖和調(diào)節(jié)血糖濃度的生理機(jī)能
      ，對糖尿病患者來說是不錯(cuò)的選擇。 
        醫(yī)生溫馨提醒：
      糖尿病患者一旦發(fā)現(xiàn)自己的血糖升高
      ，一定要通過藥物合理控制，平時(shí)要多鍛煉
      ，多喝水
      ，多吃一些降血糖的食物，將血糖控制在合理范圍內(nèi)
      ，避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生
      。 
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對您有益無害
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/59352.html.
      
          
      
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