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愛上火，脾氣大的寶寶這個手法很管用
，肝火旺的寶寶容易脾虛

食養(yǎng)人 2023-07-17 06:44:29

，

寶寶脾虛什么原因

寶寶脾虛什么原因

寶寶脾虛什么原因，我們都知道寶寶的身體各項機能發(fā)育還不是很完善

，所以在日常生活中就需要父母更多的呵護，尤其是寶寶會容易出現脾虛的情況
，下面一起來了解寶寶脾虛究竟是什么原因
。

寶寶脾虛什么原因1引起小孩脾虛的原因有很多，孩子正在長身體的階段

，有些父母為了能讓孩子多補充營養(yǎng)物質
，就會給孩子多吃一些富含蛋白質和維生素等優(yōu)質食物，但是有時候吃太多反而對孩子身體不好的這樣會加大孩子身體消化負擔
，不利于腸胃吸收
，最終造成孩子脾虛。

很多孩子都會出現不愛吃飯的問題

，有時候吃著吃著就不吃了
，或是邊吃邊玩，有些父母擔心孩子還沒有吃飽
，就會在孩子一邊玩耍的時候一邊喂食
，但這樣會造成孩子對食物吸收不好，那么這樣也會引發(fā)脾虛
。

還有一些孩子是脾胃功能本就不是很好

，但飲食方面沒有多加注意，反而吃太多寒涼食物的話
，就會刺激胃黏膜
，引起血管收縮，這樣也會加重孩子的脾胃負擔
。脾胃的好壞對孩子的身體健康有很大的營養(yǎng)
，父母們要注重孩子的脾胃護理
。

寶寶脾虛什么原因2 寶寶脾虛怎么辦

偏涼的東西少吃，多吃健脾益氣的食材

，還可以使用捏脊的方式
，讓小兒趴在床上，沿小兒脊椎兩旁二指處
，可以用兩手拇指和食指以及中指從尾骶骨開始
，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿
，一直推到頸部大椎穴
，可以從上到下連續(xù)捏，捏的時候五六次為一組
，捏第三次時
，捏三下就需要將皮膚向上方提起，這樣有很好的療效
。

寶寶脾虛吃什么好

經常飲用牛肉汁

，鮮魚湯，對脾功能有保護作用
。山楂可以調理脾胃
，很多調理脾胃的藥物中就含有山楂。同時
，麥芽也可以起到調理脾胃的作用
，即將來臨的春季可以適當的吃一些山藥，山藥有潤肺健脾胃的功效
，春季寶寶容易患上上呼吸道感染的疾病
，吃山藥可以提前預防，再有紅棗
、青魚
、薏米都有健脾胃的功效，家長可以適當的做給寶寶吃
。

寶寶的身體各項機能發(fā)育還不是很完善，所以在日常生活中

，就需要父母更多的呵護
。寶寶的脾胃功能不好，就需要在飲食上多加注意
，可以給寶寶做一些對脾胃有好處的食物
，而且在日常生活中，也需要注意保暖問題
，不要讓寶寶的肚子著涼
，不然很容易出現拉肚子的情況
。

寶寶脾虛有什么表現 1、長期咳嗽怎么治都不好

寶寶的脾是產生痰的地方

，而肺部也是痰聚集的地方
。感冒是最常見的小病，大部分孩子可以自己痊愈
。但是也有一些
，只要是咳嗽就很難痊愈，最主要的原因就是脾虛
。

2

、舌苔厚重

舌苔可以反映孩子的很多身體問題，如果家長細心的話

，就會發(fā)現平時看醫(yī)生的時候
，會要求孩子伸出舌頭看一下。如果舌苔的`顏色粉粉的
，而且沒有什么雜色的話
，就證明挺健康的。但是如果顏色很白
，而且比常人的要厚重很多
，那就很明顯了。不僅脾胃一定很虛
，還有可能積食了
。

3、臉色難看

，情緒不好

不少媽媽會說孩子不聽話

，其實大部分寶寶情緒波動都是有原因的。如果平常特別精神
，沒有什么特別的波動
，就證明身體沒有什么問題。但是如果經常精神狀態(tài)不佳
，吃飯的時候也特別難喂
，臉色比較暗沉的話，父母就要注意了
。

4

、出汗特別多

正常孩子晚上睡覺也會出汗，但是一般半個小時之后就會緩解很多

。所以睡覺的時候一定要注意寶寶的身體變化
，經常摸一摸。如果出汗特別嚴重
，而且剛剛躺下就會有很多汗珠在額頭上的話
，那就是脾虛了
。有些孩子甚至嚴重到把衣服和枕頭都弄濕。

5

、干吃不胖

很多孩子吃飯很香

，看不出什么異常，而且飯量也不小
，但就是怎么吃都不長肉
。寶寶在成長的時候，長個長肉都是非常必要的
。但是吃了很多身體卻沒有什么變化
，這就證明，吃進體內的食物并沒有被消化
。這個時候就要帶著孩子去檢查一下
，看看是不是脾虛造成的了。

脾虛可以通過醫(yī)學治療

，飲食調理也是一個不錯的辦法
。8個月以上的寶寶可以喝一些金桔山藥粥，再加上一些聚糖多桿菌
，調節(jié)體內的菌群平衡
。不過一定要在粥降溫以后，低于40度的時候
，才可以把它放進去
。高溫的情況下，起不到應有的效果
。

孩子身體不好的表現有很多

，所以對于孩子身體狀況一定要有一個最基本的掌握。及時發(fā)現早治療
，才能避免惡化
。

兒童脾胃虛弱的特點及食療養(yǎng)生方案

孩子消瘦或過胖、臉色發(fā)青或黃

、易流口水或口水過多
、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇干或裂（多為脾虛有熱）
、易出現濕疹（濕疹的病根在于脾胃虛弱
、生濕化熱）、厭食或飲食過多（無節(jié)制）
、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味
、腹瀉（包括大便次數多
，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）
、便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次
、大便頭干后正常
、排便困難，多為有熱
，也有單純脾虛的）
、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等
。

小孩脾胃虛弱

、多動、脾氣暴躁
、食欲不佳,應是脾虛肝火旺
。

脾胃虛弱包括單純的脾胃虛弱和脾虛有熱兩種情況，單純的脾胃虛弱按順序治療是這樣的：首先是用助消化藥（如媽咪愛

、胖得生
、利倍壯等），效果不顯再用健脾藥
，如小兒健脾沖劑
、醒脾養(yǎng)胃沖劑、保和散
、嬰兒素等
；如用藥后再不理想則要到醫(yī)生處就診。

脾虛有熱的治療

，癥狀中多見舌苔黃
、便干或極硬（落地有聲）、腹瀉便中水多以及感冒后熱未清造成的有眼屎或咽干伴有單純性脾虛癥狀的
、傷食后導致的飲食減少（多見口中有酸味或有熱氣）
、口腔常出現潰瘍等，這時可用王氏保赤丸
、小兒健脾散
、小兒清解液等，因這類藥有清熱作用
，故不能久服
，或在醫(yī)生指導下服用，否則易傷脾胃
。在護理上要多給孩子水
，以達到清熱的目的。

首先是喂養(yǎng)得當

。脾胃虛弱的孩子不要喂太多
，孩子不吃時不要追著喂
，能吃多少算多少，避免傷食
，同時要重視給孩子多喂水
。

第二、加輔食時

，脾胃虛弱的孩子要比一般孩子晚加半個月左右
，要先加米湯、米粥
，再加米粉
，然后再加蛋黃及其它。水果方面不要早加
，對于便秘的周歲以內的孩子
，尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情
。腹瀉的孩子更要少加果泥及果汁等
。

第三、在環(huán)境允許的情況下

，可以增加孩子的活動量
，以促進脾胃功能。

中醫(yī)認為“四季脾旺不受邪”

，即脾胃功能強的人抵抗力強
，不易生病。 脾胃虛的小兒特別容易患感冒
，表現為面色萎黃
，鼻梁有“青筋”，身體瘦小
，食欲減退
，睡眠不安，常有腹瀉
。食療可以健脾胃
。

紅棗小米粥 ：取紅棗10個，小米30克

，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃
，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒
。

蓮子山藥粥： 取蓮子30克

，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心
，加山藥
、粳米及水煮粥食用
。適用于消瘦
、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克

，麥冬10克
，扁豆15克，粳米50克
。先將沙參
、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米
、扁豆煮成粥食用
。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒
。

忌食和少食:

水果:西瓜

、梨、釉子
、金橘
、橙子

蔬菜：冬瓜、生蘿卜

、大蒜

零食：牛奶

、油炸食品、口香糖
、冷飲
、冰糕、涼茶

經常食用：山藥

、枸杞煮
、蒸、粥都可以
。在藥店來當歸片煮成茶喝
。羊肉是熱性食品，冬天可做成羊肉湯
。大棗每天必吃5-10個
。

脾胃虛弱兒童多吃蓮藕可增強免疫力

為了讓孩子能吃得好，家長們總要耗費不少心思

。當秋風漸起
，天氣也逐漸轉涼，抵抗力較弱的孩子對氣候的變化尤其敏感，這時候很容易生病
。 健康 有益的食物是構筑孩子抵抗能力的最佳武器
，若想孩子 健康 度過寒冷的季節(jié)，以下這些食物可要時常讓它們成為孩子口中的 美食 哦
！

蓮藕：秋季是盛產蓮藕的季節(jié)

，蓮藕脆嫩多汁，容易消化
，富含鐵
、鈣等微量元素，維生素C和纖維素的含量特別多
，有補益氣血
，增強人體免疫力的作用，特別適合脾胃虛弱的孩子食用
。日?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢造疑徟壕G豆湯、海帶排骨蓮藕湯等給孩子飲用
，也可以做涼拌蓮藕
，更加原汁原味。

百合：百合含有豐富的氨基酸

，據研究其中的天冬氨酸等人體所需的氨基酸多達17種
，營養(yǎng)價值很高。百合對于增強食欲
、輔助消化有不錯的功效
，還可以潤肺止咳，尤其是可用于秋季潤燥
，防治季節(jié)性疾病
。為孩子制作百合 美食 時，最好選擇新鮮百合
，宜挑選肉質較厚
、水分較多的，用于煮百合粥
、百合銀耳糖水
，效果最佳。

白蘿卜：秋冬季吃出 健康 來

，很多家長都以為白蘿卜性寒
，不適合孩子食用。其實
，許多孩子常在秋季時因氣候干燥而引起肝火旺盛
，適當食用含有豐富水分
、維生素C以及其他有益元素的蘿卜，可以緩解消化不良
、感冒
、扁桃體炎等癥狀。對于孩子來說
，食用蘿卜的最佳方式是燉蘿卜
，因為這樣可以最大限度保存蘿卜的營養(yǎng)，比如口味清淡的清燉蘿卜
，加少許鹽就已經很美味
。如果孩子因為口味太淡而不肯吃的話，不妨煮一鍋最常見的骨頭燉蘿卜湯
，一家人都可以飲用。

山藥：山藥含有蛋白質

、糖類
、維生素、膽堿等成分
，還有碘
、鈣、鐵
、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素
，具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎
、固腸止瀉的功效
。山藥的食用方式有很多，可以和紅棗
、小米等煮粥服用
。

木耳：木耳有黑白之分，白木耳就是常說的銀耳

。木耳是素中之寶
，鐵、鈣
、磷含量最為豐富
，還能夠滋陰潤肺，更具有排毒的作用
。銀耳富含膠質
，爽滑可口，廣東人喜愛的冰糖雪耳尤其適合在這個季節(jié)給孩子食用
。而黑木耳的營養(yǎng)價值更高
，每100克黑木耳里含鐵量高達98毫克
，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍，簡單的木耳炒雞蛋或是黑木耳湯
，已經是有益 健康 的營養(yǎng)佳品了
。

民間有句老話：“ 魚生火，肉生痰

，青菜豆腐保平安
。 ”魚蝦吃多了，內熱重
，寶寶特別容易出汗
，白天常常是一活動就出汗，晚上更是汗多濕了衣服或被子
。

有個三歲的小男孩

，因為天天喝魚湯、吃蝦
，小小的年紀就常常牙痛
，扁桃體發(fā)炎，而且精力旺盛
，力氣也很大
，經常是一頭一身的汗。后來改變了飲食
，嚴格控制魚蝦的量
，一周只準吃一次，結果3周后孩子出現了明顯的改變
，皮膚白了
，胖了，汗也明顯少了許多
，脾氣不像過去那么急
，能安靜下來了，也再沒出現牙痛
、咽喉痛癥狀
。

建議：出現以上癥狀時，孩子應暫停吃魚蝦1~2周

，改吃各種肉類
，如豬肉、雞肉
、鴨肉
、牛肉，并多吃蔬菜如青菜
、白菜
、包菜
、芹菜、胡蘿卜
、土豆等
，看看孩子是不是因為飲食的改變而使汗量明顯減少。如果控制了魚蝦的攝入后
，孩子的汗明顯減少
，那么家長就要改變飲食習慣，以肉類
、蔬菜為主
，魚蝦為輔，魚蝦一周吃一次就可以了
。

內熱重易出汗的孩子

，家長可以每晚在臨睡前搓搓寶寶的腳心。上下來回輕輕地搓
，兩只小腳各50次
，這樣可以起到滋陰降火的作用。

另外

，身體虛弱、貧血的孩子也常會出汗
，這就屬于氣虛出汗了
，尤其是脾胃虛弱的孩子，不能吃冷飲
，盡量少吃或不吃水果
，水果多數寒涼，在冬春季應盡量少吃
。

建議：這類汗多孩子往往胃口不好

，不愿多動、話也不多
，性格較內向
。家長可采用下列方法幫助寶寶調理脾胃，以減少出汗
。

1．對于黑黑瘦瘦

、胃口不好的孩子，家長可以去中藥店買一兩雞內金
，在粉碎機里打成粉狀
。 取一小勺雞內金，加半勺紅糖放入碗中
，沖入少量開水
，在飯前半小時給寶寶吃
，一日1~2次。

2．泥鰍湯 ：取泥鰍三四條

，洗凈后放入油鍋內炸成微黃色
，再加水，放入少量的蔥
、鹽
。孩子吃泥鰍并喝湯，一周2~3次
。泥鰍可以補氣虛
、暖脾胃、止虛汗
，適合身體虛弱
、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良
、體虛盜汗的孩子食用
，有助于生長發(fā)育。

3．多吃山藥（淮山）

。 山藥能健脾補虛
，清淡滋補，適宜虛汗多的孩子食用
，家長可以給孩子做山藥粥
、山藥湯或蒸山藥。

現在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
。關注我
，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
！

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