孩子個(gè)頭矮遭排擠？醫(yī)生提醒：或是積食造成的，飲食需做好這2事

對(duì)于有孩子的家長(zhǎng)而言，積食這一個(gè)詞想必是不陌生的，若脾胃受傷，受納運(yùn)化失職，升降失調(diào)，乳食停滯，積而不消，乃成積滯，形成積食。積食經(jīng)常會(huì)發(fā)生在正在生長(zhǎng)的孩子身上，孩子積食之后就會(huì)出現(xiàn)厭食、腹脹、便秘、長(zhǎng)不高等等的一系列癥狀，對(duì)我們今后孩子的成長(zhǎng)有著很大的不良影響。

樂樂今年5歲了，一直都瘦瘦小小的，因?yàn)闃窐返母改?，都是普通身高，覺得孩子可能就是隨了自己。也沒多在意，最近在意是因?yàn)闃窐芬驗(yàn)樯砀邌?wèn)題，在幼兒園老受到排擠，這讓樂樂媽媽有點(diǎn)焦慮，帶著他去看醫(yī)生，想著問(wèn)問(wèn)有沒有什么方法，或者需要補(bǔ)點(diǎn)什么。結(jié)果還沒問(wèn)到這個(gè)，就檢查出來(lái)說(shuō)樂樂有積食的問(wèn)題，這對(duì)身高的影響也是很大的。

醫(yī)生表示，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子積食的問(wèn)題，并且?guī)椭⒆酉e食，防止孩子因?yàn)榉e食而出現(xiàn)長(zhǎng)不高或者的患有各種兒童疾病。

作為家長(zhǎng)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)積食情況發(fā)生，一定要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)整，不要對(duì)孩子的積食不重視。

孩子出現(xiàn)積食給身體帶來(lái)的危害：

1、降低消化能力

孩子出現(xiàn)積食，首先就會(huì)影響正常的消化能力。由于及時(shí)的嚴(yán)重，食物就會(huì)在孩子的胃部進(jìn)行堆積，就降低了孩子自己的消化能力，出現(xiàn)消化不良，增加胃部的負(fù)擔(dān)，這樣就不利于吸收營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)大家常說(shuō)的“長(zhǎng)不高”的現(xiàn)象。

2、引發(fā)睡眠障礙

孩子的積食時(shí)間非常長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致孩子的睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，出現(xiàn)失眠的情況，在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育當(dāng)中，睡眠不顧乃至失眠對(duì)孩子的成長(zhǎng)是最大的障礙，對(duì)其身心發(fā)育也非常不利，還會(huì)讓孩子的抵抗力下降，就會(huì)很容易生病。

3、出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象

如果我們孩子長(zhǎng)時(shí)間積食，就會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)熱；因?yàn)槭澄锒逊e在孩子的胃部沒辦法消化，食物殘?jiān)谖覆块L(zhǎng)時(shí)間的堆積不消化，就會(huì)進(jìn)行發(fā)酵，孩子的體內(nèi)就會(huì)發(fā)生炎癥，引起身體發(fā)熱的現(xiàn)象，經(jīng)常性的發(fā)熱會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育，造成腦部有炎癥。

孩子積食容易出現(xiàn)的征兆，家長(zhǎng)要注意了：

1、個(gè)頭矮小，低于同年齡段孩子的平均身高

2、面色發(fā)黃，鼻梁兩側(cè)出現(xiàn)青白色

3、睡覺不安穩(wěn)，容易盜汗

4、舌頭中間出現(xiàn)硬幣狀的舌苔

5、積食的孩子有比較重的口氣

所以我們家長(zhǎng)一定關(guān)于好孩子的積食問(wèn)題，出現(xiàn)積食，一定要進(jìn)行條例，平時(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪幸彩强梢灶A(yù)防孩子的積食。

醫(yī)生：飲食做好這2事，或助孩子消極健脾：

1、喝消食飲

這也是比較直接的方法，及時(shí)的消食才能更好的飲食、吸收營(yíng)養(yǎng)、健康成長(zhǎng)。但家長(zhǎng)需要注意，孩子的選擇是要上心的，因?yàn)楹⒆拥陌l(fā)育還不是很完全，比較柔弱，要選擇含中藥成分的消食飲，就不會(huì)刺激孩子的脾胃。

2、合理的搭配孩子的食物

家長(zhǎng)不要為了孩子的營(yíng)養(yǎng)總是給孩子吃一些高蛋白、高能量的食物，這些食物雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是過(guò)多的攝入量也會(huì)消化不了，營(yíng)養(yǎng)也是吸收不了的，我們也要知道，孩子需要的營(yíng)養(yǎng)是比較多樣化的，我們家長(zhǎng)要合理的搭配孩子飲食，蔬菜、肉、蛋都是要均衡的，搭配一些粗糧和雜糧，有助于孩子的消化能力。

孩子總是積食？提醒各位家長(zhǎng)：這3個(gè)時(shí)間段，少?gòu)?qiáng)迫孩子喝水

水是生命之源，喝水是一件在正常不過(guò)的事情，不論男女老少，每天都需要補(bǔ)水，特別是小孩子喜歡動(dòng)，玩的滿身大汗，也就需要補(bǔ)水。

但是，孩子喝水也是有講究的，稍微喝不對(duì)，不僅會(huì)導(dǎo)致積食，還容易傷害脾胃的 健康 。

案例：

朋友家的孩子佐伊是個(gè)活潑可愛的小女孩兒，每次出去玩的時(shí)候都弄得滿身大汗，朋友說(shuō)習(xí)慣了，孩子跑跑挺好的，出點(diǎn)汗喝點(diǎn)水就行了。

可是，最近聽朋友說(shuō)，佐伊不太喜歡吃飯了，只有對(duì)自己喜歡的東西，才會(huì)稍微吃一點(diǎn)，并不會(huì)吃太多。尤其是在學(xué)校的時(shí)候，老師也反映，孩子吃的有點(diǎn)少，并且上課的時(shí)候沒精打采的，建議帶去醫(yī)院檢查一下。

之后，朋友就帶著佐伊去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)孩子的脾胃有點(diǎn)虛弱，已經(jīng)出現(xiàn)了積食，這讓朋友很不解，平時(shí)飲食上對(duì)佐伊也有控制，很少吃油膩、刺激的食物，怎么就積食了呢？

解析：

醫(yī)生經(jīng)過(guò)了解后，發(fā)現(xiàn)佐伊有一個(gè)習(xí)慣就是喝水，每天都在喝大量的水，尤其是在出了一身汗的時(shí)候，回到家就對(duì)著水杯喝。

朋友也沒有管過(guò)，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水很正常，可是沒想到喝水也會(huì)損害孩子的脾胃 健康 ，導(dǎo)致積食的出現(xiàn)。

建議：

雖說(shuō)補(bǔ)水非常的重要，但是并不是什么時(shí)間都能夠補(bǔ)水的，尤其是這3個(gè)時(shí)間段一定要少給孩子喝水。

一、運(yùn)動(dòng)后

小孩子天生喜歡動(dòng)，尤其是在學(xué)校或跟許多小朋友在一起的時(shí)候就喜歡追逐打鬧，也就很容易出汗，口渴。

但是此時(shí)一定不要讓孩子及時(shí)的喝水，稍微讓他們平靜一會(huì)兒，在劇烈運(yùn)動(dòng)后直接補(bǔ)充水分會(huì)加劇腸胃的負(fù)擔(dān)，危害到腸胃 健康 ，誘發(fā)不適的感覺出現(xiàn)。

二，吃飯后

其實(shí)在吃飯的過(guò)程中也相當(dāng)于補(bǔ)充了一下水分，飲食后腸胃道會(huì)開始工作，胃酸會(huì)開始分泌有助于消化，促進(jìn)食物中微量元素的吸收。

但是，若飯后再喝大量的水，不僅會(huì)稀釋胃酸，還容易降低腸胃的蠕動(dòng)能力，從而增加腸胃負(fù)擔(dān)，誘發(fā)積食的出現(xiàn)。

三，睡覺前

睡覺前不要喝太多的水，首先飲水大多會(huì)引起頻繁的起夜，也就會(huì)影響到睡眠，進(jìn)一步也就會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

其次，睡前喝的水過(guò)多，腸胃負(fù)擔(dān)也就會(huì)比較重，得不到應(yīng)有的休息時(shí)間，長(zhǎng)期下去也就會(huì)加重孩子脾胃的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)積食的出現(xiàn)。

措施：

想要保護(hù)孩子的脾胃，拒絕積食脾虛的到來(lái)，作為家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格的把控好孩子的飲食，不要得過(guò)且過(guò)，只有讓孩子脾胃發(fā)育健全，才能夠促進(jìn)孩子成長(zhǎng)。

1、健脾消食

孩子平時(shí)的飲食上一定要少吃油膩，寒涼，刺激的食物，特別是當(dāng)孩子出現(xiàn)厭食，口臭，舌苔厚膩，挑食的時(shí)候，此時(shí)家長(zhǎng)就需要做出一些應(yīng)對(duì)措施。

2、勤按摩

當(dāng)孩子出現(xiàn)積食的時(shí)候，家長(zhǎng)一旦發(fā)覺，就需要多給孩子進(jìn)行按摩。按摩多分為兩種，一種是促發(fā)脾胃經(jīng)，另外一種是直接按摩腹部。

揉腹：家長(zhǎng)把雙手搓熱，然后放在孩子的小肚子上進(jìn)行順時(shí)針的揉按，一定要注意力度，切勿過(guò)大。

捏脊：也就是從小孩的尾椎部位開始捏起，直到頸椎下方的位置，捏的時(shí)候一定要來(lái)回推捏，才能夠起到效果。

小兒為什么經(jīng)常出現(xiàn)積食？遇到這個(gè)問(wèn)題該怎樣去處理？

當(dāng)小朋友經(jīng)常出現(xiàn)積食的狀況，一定要用正確的方法去解決。讓孩子吃一些便于消化的食物，這樣才能生活得比較快樂，身體也會(huì)變得越來(lái)越好。

一、如何解決小兒積食問(wèn)題

當(dāng)小朋友出現(xiàn)積食問(wèn)題，就可能出現(xiàn)不舒服的感覺會(huì)哭鬧，所以一定要找到原因。一般積食就會(huì)出現(xiàn)胃氣不降或者是停滯不化等情況嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或者是腹瀉，這是一種病癥，要及時(shí)治療，在西醫(yī)上面會(huì)把它叫做消化不良，其實(shí)它不只是不消化還有胃口不好。這是脾胃上面的問(wèn)題，消化道上面的細(xì)菌也會(huì)變多，所以胃里面的胃酸濃度會(huì)變多，就會(huì)感覺到特別不舒服。當(dāng)小朋友出現(xiàn)積食問(wèn)題，一定要注意觀察他的健康狀況，在他的口腔方面觀察，如果口腔環(huán)境發(fā)生變化，他就會(huì)出現(xiàn)積食，一般積食的小朋友舌苔上面的東西會(huì)變厚，而且舌苔發(fā)黃，嘴里的味道比較大，最后變成口臭可以明顯的感覺到。

二、懂得對(duì)癥治療

這樣的小朋友在睡覺的時(shí)候也特別不安穩(wěn)，對(duì)睡眠質(zhì)量有很大的影響，而且容易咬牙或者是說(shuō)夢(mèng)話，睡眠質(zhì)量變得特別差，精神也會(huì)變得不好。情緒容易煩躁，免疫力也會(huì)下降，這些都是小兒積食帶來(lái)的困擾，所以一定要解決這個(gè)問(wèn)題。所以讓小朋友多吃一些便于消化的食物，在日常生活中多讓他們吃一些蔬菜和水果，這些都能夠解決此類問(wèn)題。小朋友皮膚出現(xiàn)無(wú)光澤的情況也跟消化系統(tǒng)是有關(guān)系的，長(zhǎng)時(shí)間積食的小朋友就容易出現(xiàn)皮膚變差，而且容易頭暈。他們的頭發(fā)顏色也會(huì)跟正常小朋友不一樣，這些毒素?zé)o法排出來(lái)，就會(huì)在內(nèi)部形成一個(gè)反應(yīng)，用正確的方法或者是根據(jù)醫(yī)生正確的治療是比較好的。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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