每天晚上喝二兩白酒，時(shí)間久了會(huì)怎樣？聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)

導(dǎo)語(yǔ)：我國(guó)已經(jīng)有著幾千年的酒文化，歷史悠久。自古以來(lái)釀酒技術(shù)就比較成熟，我國(guó)的白酒更是在世界上數(shù)一數(shù)二的，而且酒作為某些場(chǎng)合的催化劑，很多時(shí)候是不得不飲酒的

如果每天晚上都來(lái)上二兩白酒，長(zhǎng)此以往對(duì)身體會(huì)不會(huì)有傷害？

01每天晚上喝二兩白酒，時(shí)間久了會(huì)怎樣？聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)：

雖然說(shuō)大量飲酒對(duì)我們身體的傷害是非常大的，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的少量飲酒，也會(huì)對(duì)我們的身體造成不小的危害。

首先是胃腸道，容易引起胃腸道長(zhǎng)期持續(xù)的黏膜擴(kuò)張、充血水腫、大量炎性物質(zhì)滲出，時(shí)間久了還可能會(huì)引起胃腸道黏膜的損害引起出血。

另外對(duì)肝臟的影響也是極大的，因?yàn)?0%的酒精通過(guò)肝臟代謝，長(zhǎng)期的飲酒可能會(huì)引起肝臟負(fù)荷加重， 甚至引起肝硬化，增加肝癌的可能。

晚上睡前飲酒，腹內(nèi)食物已經(jīng)很少，幾分鐘后酒精就會(huì)被吸收入血，血液中的酒精含量很高，強(qiáng)烈刺激血管內(nèi)壁，會(huì)使血壓升高，這會(huì)使已經(jīng)硬化了的腦部血管破裂，導(dǎo)致腦出血。

所以大家在日常生活中能不喝酒就盡量不要去喝，別不把自己的身體當(dāng)回事。

02適量喝酒的好處有哪些？

多項(xiàng)研究顯示，酒精攝入與冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之間存在著 U 型曲線，也就是說(shuō)，適度飲酒時(shí)冠心病的風(fēng)險(xiǎn)處在“U”型的最低點(diǎn)，而不飲酒和飲酒過(guò)度時(shí)，冠心病的風(fēng)險(xiǎn)都高于適度飲酒時(shí)。

與不飲酒或大量飲酒相比，少量至適量飲酒者發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)降低了 40%~70%

▲抗衰老

經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，女性在平時(shí)適量的飲用黃酒，可起到美容的作用，而且如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用的話，對(duì)于女性的健康有很好的療效，還能起到抗衰老的功效。

紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。甚至有人說(shuō)，法國(guó)女子皮膚細(xì)膩、潤(rùn)澤而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。

▲促進(jìn)新陳代謝

白酒含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝的作用。

這種良性的刺激作用還能作用于神經(jīng)傳導(dǎo)，從而起到貫通全身血液的作用。

03健康小貼士 飲酒時(shí)注意事項(xiàng)

①控制酒量，一般每天白酒不超過(guò)二兩，紅酒不超過(guò)三兩，啤酒不超過(guò)1000ml。三種酒不要混著喝。

②不要空腹喝酒，更不要空腹喝急酒，可以先吃點(diǎn)菜再喝酒，避免太傷胃。

③吃藥期間最好不喝酒，特別是頭孢。吃頭孢喝酒會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的反應(yīng)，有時(shí)需要搶救。

④很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，吃點(diǎn)湯面或清粥，可以達(dá)到稀釋酒精，保護(hù)胃腸道的功效。

⑤不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

結(jié)語(yǔ)：雖然少量飲酒對(duì)身體有益，但還是建議大家能不喝就不要少喝“小酌怡情，大飲傷身”。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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