四十歲后，若身體6處疼痛，可能心臟血管堵了

隨著人們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的改變，我國每年患冠心病（冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。┑娜嗽絹碓蕉?，好發(fā)于中老年人、吸煙人群、高血壓患者、肥胖者等等。并且有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，我國每年的冠心病發(fā)病率以20%的速度增長，而且差不多100位40歲以上的中國人就有4-7人是冠心病患者，可見其嚴(yán)峻性。冠心病的危害冠心病其實(shí)簡單來說就是心臟血管出現(xiàn)了堵塞，從而誘發(fā)的一種心臟病。因此，冠心病會(huì)出現(xiàn)心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死等情況的發(fā)生，不僅降低生活質(zhì)量，同時(shí)還威脅人的生命健康，具有發(fā)病急、死亡率高等特點(diǎn)。所以，冠心病又被稱為“人類健康第一殺手”，不容忽視。冠心病為何如此之多冠心病的發(fā)生和我們的心腦血管疾病相關(guān)，基本上是生活習(xí)慣所導(dǎo)致的一種疾病。根據(jù)調(diào)查，目前除了遺傳因素和年齡因素之外，誘發(fā)冠心病因素包括平時(shí)愛吃高鹽、高油、高糖的食物，不愛運(yùn)動(dòng)，身體超重肥胖，愛吸煙、心態(tài)不好等等，并且這些因素占得越多那么患冠心病的幾率也就會(huì)越大。冠心病一般好發(fā)于40歲之后的人群，而且隨著年紀(jì)的增加發(fā)病幾率可能會(huì)增加。冠心病的發(fā)生往往身體會(huì)出現(xiàn)疼痛，一旦出現(xiàn)不容忽視，要及時(shí)檢查治療，以免給身體健康帶來危害。四十歲后，若身體6處疼痛，可能心臟血管堵了，不占說明還健康若身體6處疼痛，可能心臟血管堵了1、胸部疼痛對(duì)于普通的冠心病患者來說，往往胸部容易出現(xiàn)疼痛，尤其是胸骨中下段疼痛，或者是整個(gè)心前區(qū)疼痛，并且持續(xù)的時(shí)間比較長，可達(dá)半個(gè)小時(shí)。這時(shí)候就要小心了，說明心臟可能出現(xiàn)問題了。如果40歲之后出現(xiàn)胸痛，并且沒有出現(xiàn)緩解，那么就要小心了，要警惕急性心肌梗死的發(fā)生，并及時(shí)檢查預(yù)防和治療。2、肩膀疼痛很多人以為肩膀疼痛只是單純的關(guān)節(jié)和風(fēng)濕的問題，其實(shí)也有可能是心臟出現(xiàn)問題了。冠心病患者往往會(huì)出現(xiàn)左肩膀疼痛，并且是陣發(fā)性、放射性的疼痛，而且疼得比較厲害。這種疼痛不隨氣候、溫度的變化而變化，這是與風(fēng)濕最大的不同點(diǎn)，也是利于鑒別的要點(diǎn)。所以，當(dāng)出現(xiàn)肩膀疼痛，尤其是左側(cè)疼痛，并且不受氣候、溫度的影響，那么就要小心了，不要把這種疼痛當(dāng)做風(fēng)濕或者一般的疼痛來對(duì)待，以免錯(cuò)過治療，給身體健康帶來不測。因此，如果40歲之后經(jīng)常肩膀疼痛，如果不是風(fēng)濕，那么就要考慮是不是心臟出現(xiàn)問題了。3、牙齒疼痛冠心病也會(huì)導(dǎo)致牙齒疼痛，其特點(diǎn)就是發(fā)作很突然，沒有征兆，且發(fā)病的時(shí)候比較疼痛，讓人難以忍受，只是很多人常常誤以為是牙齒相關(guān)疾病而忽視。如果牙齒出現(xiàn)疼痛，而檢查又沒發(fā)現(xiàn)牙齒有什么問題，牙齒和牙齦完好，也沒有發(fā)炎的癥狀，并且長時(shí)間沒有好轉(zhuǎn)，那么就要小心是否是心臟出現(xiàn)問題了，尤其是冠心病。因此，40歲之后出現(xiàn)莫名的牙齒疼痛，又沒其他原因，就要注意是否是心臟出現(xiàn)問題了。4、腦袋疼痛在臨床上有些患有冠心病的患者，在發(fā)生心肌梗塞的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)腦袋疼痛，這是因?yàn)楫?dāng)心臟出現(xiàn)問題時(shí)，對(duì)大腦的供血會(huì)出現(xiàn)不足，從而會(huì)出現(xiàn)反射性的腦血管收縮，從而會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧性腦袋疼痛。因此，40歲之后，當(dāng)腦袋出現(xiàn)疼痛時(shí)，又沒有其他特別的原因，就要考慮是不是心臟的問題，有可能是冠心病在作祟。要及時(shí)檢查治療，不要當(dāng)做普通的腦袋疼痛而忽視，以免給身體健康帶來傷害。5、腹部疼痛有些冠心病患者會(huì)出現(xiàn)上腹部的疼痛，而且常伴有惡心、嘔吐等現(xiàn)象，類似急性腸炎等腹部疾病，很容易被人所忽視。也有些冠心病患者的腹痛發(fā)生在肚臍周圍的區(qū)域，往往是劇烈疼痛，比較難以忍受，持續(xù)的時(shí)間比較常，常伴有胸痛一起。因此，40歲之后，當(dāng)出現(xiàn)腹部疼痛的時(shí)候，而且并沒有吃壞肚子，沒有什么腸道相關(guān)疾病時(shí)，那么就要考慮是不是冠心病了，尤其是腹部疼痛加上胸痛更加值得警惕，很有可能是心臟出現(xiàn)心肌梗塞了，要及時(shí)救治。6、腿部疼痛有些冠心病患者也可能會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的現(xiàn)象，不過這種不是很明顯，只是感覺下肢有點(diǎn)酸痛、麻木、脹痛，或者是足底疼痛。不過很多人往往會(huì)把腿部疼痛當(dāng)做一種小病，不以為意，常常覺得休息下就好了，又或者認(rèn)為只是單純的腿部疼痛，而沒有往冠心病方面想。其實(shí)要注意的是，如果腿部疼痛時(shí)間較長且無好轉(zhuǎn)，檢查又沒發(fā)現(xiàn)有腿部相關(guān)疾病，也沒有關(guān)節(jié)炎相關(guān)的疾病，那么就要考慮是不是心臟出現(xiàn)問題了，要及時(shí)檢查治療，以免拖得越久對(duì)身體健康越不利。因此，40歲之后出現(xiàn)腿部疼痛，又沒有其他病因，要么要考慮是否心臟出現(xiàn)問題了，及時(shí)檢查治療，以免給身體健康帶來傷害。做好這6件事預(yù)防冠心病冠心病往往發(fā)病急，來勢洶洶，一旦發(fā)生死亡率是比較高的，因此在平時(shí)的時(shí)候預(yù)防就變得很有重要了。1、合理膳食冠心病其實(shí)是心血管疾病的一種，主要是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所導(dǎo)致的，簡單來說就是血管不健康而影響到心臟的健康。而現(xiàn)在很多人患心血管疾病主要是吃出來的，尤其是喜愛吃高鹽、高脂肪、高糖的食物，飲食結(jié)構(gòu)不合理，偏愛葷食而不愛吃蔬菜水果等等，而這也容易導(dǎo)致三高癥（高血壓、高血脂、高血糖）的發(fā)生。因此，想要血管健康，那么合理膳食就變得非常的重要，要改善飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)要多吃蔬菜水果，少吃高鹽、高脂肪、高糖的食物，不暴飲暴食，飲食要規(guī)律等等。這樣才能夠遠(yuǎn)離三高癥，對(duì)心臟健康有利。2、保持心態(tài)心態(tài)這個(gè)詞包括了“心”，很明顯的說明了我們的心態(tài)、情緒與心臟的關(guān)系了。并且在平時(shí)生活中我們也常用這樣的體會(huì)，那就是當(dāng)人處于負(fù)面情緒，心態(tài)不好的時(shí)候，我們很明顯感覺到心臟的疼痛，這其實(shí)就是我們的心臟受到傷害了。當(dāng)心態(tài)不好、情緒不佳時(shí)，會(huì)傷害心臟，容易誘發(fā)冠心病發(fā)作，因此平時(shí)最好要保持心態(tài)，對(duì)于負(fù)面情緒要及時(shí)宣泄，不然堆積過多了對(duì)身心健康不利，尤其是心臟健康。3、少吸煙吸煙對(duì)身體的健康非常的大，有研究表明，吸煙對(duì)冠心病有促進(jìn)的作用，吸煙的人發(fā)生冠心病的年齡會(huì)比不吸煙的人提前4~5歲。也有研究表明，吸煙者患冠心病的幾率比不吸煙的高3.5倍，并且吸煙時(shí)間越長，患冠心病的幾率越大。這是因?yàn)槲鼰煏r(shí)吸入的物質(zhì)會(huì)刺激心臟，會(huì)加速心率，并且會(huì)損傷血管內(nèi)皮組織，升高膽固醇，加速血管動(dòng)脈的硬化，并且容易造成心肌缺氧，導(dǎo)致心肌供血不足，誘發(fā)冠心病的發(fā)生。因此，如果心臟不太健康，最好要少吸煙，甚至是要戒掉煙，不吸煙。4、注意作息，少熬夜熬夜的時(shí)候，其實(shí)我們的身體會(huì)處于應(yīng)激的狀態(tài)，這種情況下對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)是比較大的，容易損傷心臟。并且經(jīng)常熬夜會(huì)使得人作息不規(guī)律，會(huì)讓身體得不到足夠的休息，對(duì)身體器官尤其是心臟造成很大的壓力，加速衰竭，這也是為什么一些人連續(xù)高強(qiáng)度勞動(dòng)，連續(xù)熬夜，最終心臟猝死的原因。如果是患有冠心病，那么熬夜簡直就是自己的“催命符”。因此，為了身體的健康，為了自己的生命，注意作用，少熬夜。5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能夠鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，提高身體的免疫力和抗病能力，而且能夠鍛煉心肺能力，尤其對(duì)保持心臟的活力與健康很有幫助，很多堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，往往心臟強(qiáng)而有力，很少出現(xiàn)問題。不僅如此，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠幫助控制身體的體重，幫助減肥，減少罹患三高癥（高血壓、高血脂、高血糖）的幾率，也進(jìn)一步減少了患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。6、定期體檢冠心病的發(fā)生是很突然的，并且很多人對(duì)此又沒什么了解，難以預(yù)防。因此，定期體檢就變得很重要了，體檢時(shí)檢測血管健康、檢測心率情況，能夠幫助了解自己的血管健康狀況和心臟健康狀況，一旦發(fā)生有什么不對(duì)，就能夠及時(shí)采取措施預(yù)防和治療，以免不測的發(fā)生。

血管堵塞，身體4處會(huì)疼痛！少做3件事，預(yù)防血管老化

據(jù)統(tǒng)計(jì)，心腦血管的疾病已經(jīng)成為第一威脅人類生命安全的疾病了。其中最主要的原因就是發(fā)生血管堵塞。當(dāng)過了30歲之后，人體的心腦血管就會(huì)可能開始出現(xiàn)問題.

而且隨著年齡的增長，人體的新陳代謝能力不斷減弱，如果不注意控制，血液里的脂質(zhì)物質(zhì)和雜質(zhì)越來越多，慢慢就會(huì)導(dǎo)致血液黏稠。

時(shí)間長了脂質(zhì)物質(zhì)就會(huì)堆積在血管壁上，逐漸導(dǎo)致血管腔狹窄，血流減慢，慢慢血管就會(huì)堵住。一旦血管的堵塞發(fā)生了70%以上，身體就會(huì)開始表現(xiàn)出各種癥狀了。

血管堵塞，身體4處會(huì)疼痛！

1.頭部疼痛

頭部的血管相對(duì)都是小血管，而且最容易發(fā)生堵塞的位置一般是基底節(jié)的神經(jīng)區(qū)，所以很容易導(dǎo)致后腦勺的位置出現(xiàn)疼痛。

而且如果發(fā)生頭部血管堵塞的話，還會(huì)導(dǎo)致頭暈、嗜睡，以及注意力不集中，甚至記憶力也會(huì)下降等等，如果經(jīng)過充分的休息后，這些現(xiàn)象都沒有得到及時(shí)的緩解，就要及時(shí)就醫(yī)檢查一下頭部CT了。

而且，如果發(fā)現(xiàn)在用力或者咳嗽后，這種頭痛的現(xiàn)象還會(huì)加重，這時(shí)千萬不能忽視了，以免發(fā)生不可挽回的后果。

2.胸部疼痛

如果經(jīng)常感覺胸部疼痛，有可能是心臟的血管發(fā)生了堵塞。尤其是在勞累后，疼痛的感覺會(huì)更加的明顯，再嚴(yán)重甚至不能繼續(xù)勞動(dòng)了，還需要停下來休息一下才能有所緩解。

如果是心臟疾病引發(fā)的胸痛，一般很容易出現(xiàn)勞累和睡眠中，如果頻繁地發(fā)生胸痛要及時(shí)就醫(yī)治療。

如果發(fā)生了劇烈的胸部疼痛，首先就在原地休息，可以離家撥打急救電話，不要耽誤了寶貴的搶救時(shí)間。

3.肩膀疼痛

其實(shí)肩膀疼痛，血管堵塞也會(huì)導(dǎo)致的原因之一。尤其是心臟病的患者，比如經(jīng)常出現(xiàn)左肩膀的疼痛，就是因?yàn)樾呐K血管發(fā)生堵塞，牽拉造成的左部肩膀疼痛。

4.下肢活動(dòng)性疼痛

如果沒有劇烈運(yùn)動(dòng)或者受傷的情況下，下肢走上一段路程就因?yàn)樘弁床坏貌煌Ｏ聛?，這種現(xiàn)象就是間歇性的跛行導(dǎo)致。出現(xiàn)這種現(xiàn)象就有可能是下肢血管堵塞導(dǎo)致的。

如果下肢的血管有發(fā)生堵塞的情況，人在睡覺的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腳底的溫度偏低，而且腿腳也很容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致走路疼痛。

少做3件事，預(yù)防血管老化

1.少抽煙喝酒

抽煙不僅傷害肺部，還會(huì)損傷血管 健康 ，會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)減慢，還會(huì)增加血管堵塞，降低了血液中的含氧量。

進(jìn)而會(huì)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈的痙攣，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，最終形成血栓。喝酒同樣也會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，增加血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。如果每天抽煙達(dá)到了20支以上，就會(huì)增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)2--3倍。

2.少熬夜

熬夜會(huì)讓身體得不到充分的休息，長期身體處于過度勞累的狀態(tài)，就會(huì)增加心臟的負(fù)荷，時(shí)間長了會(huì)有損心臟的 健康 。

而且熬夜還導(dǎo)致身體處于應(yīng)激狀態(tài)，一直不斷地發(fā)呢米腎上腺素，導(dǎo)致血管收縮，引起血壓升高，增加了血管堵塞的幾率。

3.少吃三高食物

高脂肪、高鹽、高糖食物都很容易導(dǎo)致血壓升高、血脂黏稠、血糖升高等，給血管帶來很大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而誘發(fā)心腦血管的疾病。

身體有這幾個(gè)癥狀，可能是血管堵塞！值得注意，必要時(shí)能救命

吳大爺每個(gè)月都會(huì)定期到診所測血壓，拿降壓藥，上個(gè)月他去診所測血壓的時(shí)候，總是不斷地打呵欠，診所的老徐開玩笑問：這是沒睡好嗎？咋哈欠連天的，難道是看孫子累的？吳大爺很無奈地回答：不知道這一階段怎么回事，睡得也不少，也沒有感覺太困，但是頭暈，還老打哈欠。

老徐感覺不太正常，告訴他可能是腦梗前兆，還是去醫(yī)院做個(gè)檢查比較放心。吳大爺看老徐比較嚴(yán)肅，心里也有些打鼓，在妻子的陪伴下，到醫(yī)院檢查，竟然真就確診為腦梗，好在堵塞的血管并不是主血管，住院1周后康復(fù)回家。

身體的血管就像水管，用的時(shí)間長了很容易出現(xiàn)水垢（血栓），如果血栓堵塞的是大血管，可能會(huì)造成嚴(yán)重的心梗、腦梗、肺栓塞等，嚴(yán)重會(huì)危及生命。因此均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，服用藥物是預(yù)防血栓形成非常重要的步驟。

早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療能大幅度地降低死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

1.腦血管堵塞—腦梗

腦梗主要是由于供應(yīng)腦部血液的動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化和血栓形成，使腦部血管的管腔狹窄甚至閉塞，導(dǎo)致腦供血不足而發(fā)病，主要癥狀有以下幾點(diǎn)。

①頭暈頭痛 ：中醫(yī)常說“通則不痛，不痛則通”，腦?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)劇烈的頭痛，甚至可能會(huì)伴有抽搐、昏迷或者嗜睡的情況，嚴(yán)重的患者可能會(huì)在睡夢中被痛醒。部分患者會(huì)出現(xiàn)頭暈嘔吐的情況，間斷性的出現(xiàn)頭部發(fā)悶、頭沉，甚至向一側(cè)偏的情況，充分休息之后仍然不能緩解。

②哈欠連天 ：尤其是患有“三高”的患者，休息充足的情況下，無論何時(shí)何地總是控制不住的頻繁打哈欠，休息或者睡覺后依舊不能夠緩解，要警惕腦梗的發(fā)生。

③肢體麻木，走路易跌倒 ：患者可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體突然不聽使喚，或者出現(xiàn)舌頭麻木無知覺，有時(shí)舌頭不受控制，說話不清或者會(huì)經(jīng)常咬到舌頭。有嘴歪眼斜的預(yù)兆，甚至有一些患者走路時(shí)會(huì)無原因的跌倒，都要警惕腦梗的出現(xiàn)。

簡單概括為120，1看臉是否口角歪斜，2看兩只胳膊是否能夠平舉15秒，0為聆聽語言表達(dá)是否清楚。

一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診，最好能在4.5小時(shí)內(nèi)獲得治療，盡量不要超過6小時(shí)，治療越早效果越好，致死致殘的幾率就會(huì)越低。

2.心血管堵塞—心梗

心梗主要是血栓堵塞了心臟血管，導(dǎo)致心臟由于供血供氧不足，出現(xiàn)心肌細(xì)胞死亡的疾病。心梗的嚴(yán)重程度不同，如果堵塞了小血管，可能患者只會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛，但如果堵塞了大血管，可能會(huì)使患者去世。心梗的癥狀千奇百怪，有雙耳突聾的，有腳痛不能走路的……但是絕大部分患者的心梗癥狀還是相似的。

①不明原因的短時(shí)間陣痛 ：心梗前的1-2周內(nèi)，一般都會(huì)有一定的信號(hào)，會(huì)出現(xiàn)原因不明的疼痛，并且對(duì)癥治療效果不明顯，比如胸痛、腹痛、后背痛、手臂痛、胃痛、牙痛等等，持續(xù)20分鐘以上仍不能緩解，就要警惕心梗的可能。

②其他癥狀 ：心?；颊呖赡苓€會(huì)伴有惡心、嘔吐、煩躁不安，全身大量出汗，并且出現(xiàn)瀕死感等，也有部分患者出現(xiàn)發(fā)熱，低血壓甚至休克等。

出現(xiàn)心梗的癥狀，一定要立即到醫(yī)院就診，對(duì)于前降支堵塞引起的急性心梗，一般需要立即進(jìn)行支架手術(shù)搶救。如果不及時(shí)治療，有可能會(huì)使血管繼續(xù)病變，導(dǎo)致大面積的心肌梗死，最終導(dǎo)致心?；蛘咧滤?。

3.肺血管堵塞—肺栓塞

肺栓塞主要是指由于各種原因?qū)е卵ㄗ枞蝿?dòng)脈或者其分支，引起肺循環(huán)障礙的臨床病理生理綜合征。肺栓塞患者死亡率較高，僅次于腫瘤和心肌梗死，位居第三位，肺栓塞患者中大約有11%的患者在發(fā)病1小時(shí)內(nèi)就去世，其余患者經(jīng)治療后，死亡率仍達(dá)到8%。

由于手術(shù)、創(chuàng)傷、長期臥床等原因，誘發(fā)靜脈血栓，血栓脫落進(jìn)入肺動(dòng)脈或者其分支就容易出現(xiàn)肺栓塞。癥狀主要有呼吸困難、胸痛、暈厥、咳嗽、胸痛等。

血栓無論是堵塞腦血管、心血管、肺血管，都可能會(huì)致命，我們能做的就是堅(jiān)持 健康 的生活方式，不熬夜，不吸煙不喝酒，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常情況，及時(shí)到醫(yī)院就診，能很大程度降低致死、致殘的風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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